Raus aus dem Takt des Alltags, hinein in eine sanftere, von Natur und Stille getragene Atmosphäre: Dieses Wochenende verbindet Reinigungsrituale, Feuerzeremonien, angeleitete Übungen und Arbeit mit dem Nervensystem – inspiriert von traditionellen Lehren aus Ecuador.
Stress setzt sich im modernen Leben oft tief im Körper fest. Er zeigt sich in unruhigem Schlaf, verspannten Schultern, kreisenden Gedanken und dem Gefühl, nie ganz abschalten zu können. Selbst wenn wir langsamer werden wollen, gelingt das innere Reset nicht immer sofort.
Dieses Retreat schafft einen geschützten Rahmen, um aus diesem Muster auszusteigen und wieder mehr in Verbindung mit einer natürlichen Lebensweise zu kommen. Basierend auf mehreren Jahren, die in Ecuador mit traditionellen Heiler:innen verbracht wurden, wurzelt das Erlebnis in erdverbundenen Heilpraktiken, die seit Generationen weitergegeben werden und Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht bringen sollen.
Während des Wochenendes kommen Sie in der Natur zusammen, um Praktiken kennenzulernen, die energetische Reinigung und die Regulation des Nervensystems unterstützen. Durch Ritual, Bewegung, Meditation und Zeit im Freien werden Sie behutsam zu Loslassen, Klarheit und Erdung geführt.
Mit nur 5–6 Teilnehmenden bleibt die Erfahrung bewusst intim, persönlich und regenerierend.
Was Sie erwartet:
- Limpia-Reinigungsritual: Traditionelle pflanzliche Reinigungszeremonien aus den Anden und dem Amazonas, die schwere Energie lösen und das Gleichgewicht stärken sollen.
- Pflanzenbad-Ritual: Ein tief erneuerndes Ritual mit aromatischen Pflanzen zur Reinigung und Erfrischung von Körper und Geist.
- Kakao-Zeremonie: Ein feierliches Kakao-Ritual am Feuer, das das Herz öffnet und Verbindung vertieft.
- Tobak-Gebetszeremonie: Eine in vielen südamerikanischen Heiltraditionen verwendete Praxis für Reinigung, Gebet und spirituelle Verbindung. Die Teilnahme mit Tabak ist optional.
- Workshops zur Heilung des Nervensystems: Praktische Werkzeuge, um den Körper zu beruhigen, gespeicherte Anspannung zu lösen und ins Gleichgewicht zurückzufinden.
- Angeleitete Meditationen, Atemübungen und Bewegung: Sanfte Einheiten zur Unterstützung von Entspannung, innerer Ruhe und Intuition.
- Naturnähe: Waldspaziergänge, frische Luft und die heilsame Kraft des natürlichen Rhythmus.
Der Ablauf (3 Tage)
Freitag — Ankommen und Eröffnung
- 15:00 – 16:00 Uhr: Ankunft, Ankommen bei Tee und kleinen Snacks
- 16:00 – 17:00 Uhr: Eröffnungskreis, Vorstellungsrunde, Intentionen und Überblick über das Wochenende
- 17:30 – 19:30 Uhr: Tobak- + Feuerzeremonie, Reinigung, Klärung und Ausrichtung am Feuer mit Grandfather Tobacco, der heiligsten aller Medizinpflanzen
- 19:30 Uhr: Abendessen + Ruhe bis zum Schlafengehen
Samstag — Reinigung und Erneuerung
- 7:00 – 8:00 Uhr: Sanfte Morgenbewegung und Meditation
- 8:30 – 9:30 Uhr: Frühstück
- 10:00 – 11:30 Uhr: Workshop: Das Nervensystem verstehen, Werkzeuge zur Beruhigung des Körpers und zum Lösen von gespeichertem Stress
- 11:30 – 12:30 Uhr: Naturerfahrung, stiller Waldspaziergang und Erdungsübungen
- 13:00 – 14:00 Uhr: Mittagessen
- 14:30 – 16:00 Uhr: Limpia-Reinigung + Pflanzenbad-Ritual
- 16:00 – 17:00 Uhr: Ruhe / Journaling / Zeit in der Natur
- 17:30 – 18:30 Uhr: Abendessen
- 19:00 – 21:00 Uhr: Kakao-Zeremonie für Herzheilung, Verbindung mit der Erde und innerer Freude am Feuer
Sonntag — Integration und Abschluss
- 7:00 – 8:00 Uhr: Morgenmeditation und Breathwork
- 8:30 – 9:30 Uhr: Frühstück
- 10:00 – 11:00 Uhr: Workshop: Mit der inneren Führung in Verbindung kommen
- 11:00 – 12:00 Uhr: Integrationskreis, Reflexion und Werkzeuge für zu Hause
- 12:00 Uhr: Abschluss und Abreise
Ihre Begleitung
Katie lebt seit 6,5 Jahren in Ecuador, hat dort mit traditionellen Heiler:innen gelernt und Pflanzenmedizin-Zeremonien sowie Retreats begleitet. Aus dieser Arbeit entstand eine tiefe Verbindung zu Reinigungsritualen, Gebet und naturbasierten Heilweisen. Heute gibt sie diese Erfahrungen in Retreats und Zeremonien weiter, die Menschen dabei unterstützen, wieder bei sich anzukommen und Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen.
Für wen dieses Retreat geeignet ist
- Sie fühlen sich überfordert, gestresst oder in ständiger Betriebsamkeit gefangen und möchten Ihr Nervensystem neu ausrichten
- Sie möchten langsamer werden und sich wieder mit der Natur verbinden
- Sie interessieren sich für traditionelle Heilpraktiken wie Reinigungsrituale, Pflanzenbäder und Zeremonien
- Sie wünschen sich Raum zum Reflektieren, Loslassen und für mehr Klarheit
- Sie schätzen bedeutungsvolle Erfahrungen in kleinen, unterstützenden Gruppen
- Sie sind offen für Praktiken, die Heilung von Körper, Geist und Seele fördern
Das nehmen Sie mit
- Ein ruhigeres, ausgeglicheneres Nervensystem und ein tieferes Gefühl von Entspannung
- Praktische Werkzeuge zur Stressregulation und zur Unterstützung des emotionalen Wohlbefindens
- Eine stärkere Verbindung zur Natur und zur heilsamen Kraft des Verlangsamens
- Neue Klarheit, Intention und Orientierung
- Erfahrung mit traditionellen Reinigungsritualen wie Limpias, Pflanzenbädern und Zeremonien
- Ein Gefühl von Erdung, Verbundenheit und Unterstützung durch das gemeinsame Erleben
- Die spürbare Erfahrung, wirklich herunterzufahren, sich selbst wieder näherzukommen und mit mehr Klarheit und Bodenhaftung in den Alltag zurückzukehren
Flexible Zahlungspläne verfügbar
Dieses heilige Erlebnis ist bewusst zugänglich gestaltet; eine Zahlung in mehreren Teilen ist willkommen.
Frühbucherpreise bis 1. Juni
- Gemeinschaftszimmer: $500 (Frühbucherpreis bis 1. Juni, danach $575). Inklusive aller Heilangebote, Mahlzeiten und Unterkunft.
- Privatzimmer: $600 (Frühbucherpreis bis 1. Juni, danach $675). Inklusive aller Heilangebote, Mahlzeiten und Unterkunft. 3 Privatzimmer verfügbar.
Weitere Details
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Alle Praktiken werden behutsam angeleitet, und das Retreat ist sowohl für Einsteiger:innen als auch für Menschen mit Erfahrung in Meditation, Ritualarbeit oder persönlicher Entwicklung geeignet.
Das Retreat findet in Wauzeka, WI statt, 2 Stunden westlich von Madison.
Bitte bringen Sie Shorts, Hosen, T-Shirts, Pullover, Jogginghosen, eine Regenjacke, Wanderschuhe, einen Badeanzug, Insektenspray, einen Hut, Sonnencreme, ein Journal und eine Yogamatte mit.
Ein Zoom-Gespräch nach dem Retreat ist zur Integration, Reflexion und erneuten Verbindung enthalten.
