Dieses Wochenende verbindet Zen-Meditation, Yin- und Vinyasa-Yoga sowie eine von Internal Family Systems inspirierte Selbsterforschung zu einer tiefen, stillen Praxis. Durch fließende Bewegungen, lange gehaltene Asanas, sitzende Meditation und Dharma-Reflexion entsteht Raum – im Körper ebenso wie in der Psyche –, damit sich etwas Wesentliches zeigen kann.
Im Mittelpunkt stehen die Brahma Viharas, die heilsamen Qualitäten des erwachten Herzens: liebende Güte, Mitgefühl und mitfühlende Freude. Hier werden sie nicht nur betrachtet, sondern als gelebte, verkörperte Praxis erfahrbar gemacht. Während Gleichmut traditionell als Höhepunkt dieser Lehren gilt, nähert sich dieses Retreat der inneren Stabilität über die Vergebung – als Grundlage, aus der echter Gleichmut wachsen kann.
Geleitet wird das Retreat von der international geschätzten Dharma-Lehrerin Kali Basman. Ihre Arbeit verbindet buddhistische Psychologie und Internal Family Systems Therapy mit der lebendigen Praxis des Yin-Yoga. Als zertifizierte IFS-Coach bringt Kali Anatomie, Traditionelle Chinesische Medizin, Geistesschulung und Traumaarbeit zusammen und vereint dabei drei zentrale Ebenen: das Körperliche (Yoga und Atem), das Spirituelle (buddhistische Kontemplationen) sowie das Emotional-Psychologische (Internal Family Systems Therapy). So entsteht ein ganzheitlicher, verkörperter Übungsweg.
Dieses Wochenende lädt dazu ein, alte Schutzmuster weicher werden zu lassen, die Spuren von Trauma loszulassen und sich wieder mit der inneren Weisheit des eigenen Erlebens zu verbinden.
Im Verlauf des Wochenendes erwarten Sie:
Eingebettet in die majestätische Ruhe der Rockies im Drala Mountain Center bietet dieses Retreat einen geschützten Raum für Bewegung, Stille und Wandlung. Ganz gleich, ob Sie durch Trauer gehen, Klarheit suchen oder sich wieder mit dem verbinden möchten, was wahr ist: Dieser Ort heißt Sie mit allem willkommen, was Sie mitbringen.
Ein stilles Meditations-Retreat ist keine Flucht aus dem Leben, sondern eine tiefe Rückkehr zu ihm. In der Stille wird die Ruhe zur Lehrerin, und das Selbst zeigt sich nicht durch Tun, sondern durch reines Sein. Treten Sie ein in eine heilige Pause. In der Stille des Winters kommen wir zusammen, um uns wieder mit der Weisheit des Herzens zu verbinden.
Alle Levels sind willkommen. Vorkenntnisse in Yoga oder Meditation sind nicht erforderlich.
Feb 5-7, 2027
2 day event
Daily Schedule:
Die Lodge-Junior-Suite ist darauf ausgelegt, Ihnen einen erholsamen und angenehmen Aufenthalt zu bieten. Hier erwartet Sie ein einladender Rückzugsort, an dem Sie nach einem erfüllten Tag wunderbar abschalten können. Das Queen-Size-Bett mit weicher, gemütlicher Bettdecke schafft eine behagliche Atmosphäre zum Ausruhen und Auftanken. Ein separater Sitzbereich sorgt für zusätzlichen Raum, um in Ruhe zu lesen, zu reflektieren oder einfach einen stillen Moment zu genießen.
Auch in praktischer Hinsicht ist die Suite gut durchdacht: Ein Schreibtisch, eine Kommode und ein Kleiderschrank helfen dabei, Ihre persönlichen Dinge ordentlich unterzubringen und sich während des gesamten Aufenthalts schnell wie zu Hause zu fühlen. Das private Bad ist mit einer Badewanne ausgestattet und lädt zu einem wohltuenden Bad ein, das für zusätzliche Entspannung sorgt.
Mit ihrer angenehmen Großzügigkeit und der harmonischen Gestaltung ist die Junior Suite eine passende Wahl für Gäste, die ein ruhiges Retreat mit komfortabler Ausstattung und entspannter Lodge-Atmosphäre suchen.
Kali Basman ist international als Lehrerin für Lehrende bekannt und bringt eine tief integrierte Perspektive in die Yin-Yoga-Praxis ein. In ihrem Ansatz verbinden sich buddhistische Psychologie und Internal Family Systems Therapy zu einem achtsamen Rahmen, der persönliche Selbsterforschung ebenso unterstützt wie verkörperte Heilung. Als zertifizierte Internal-Family-Systems-Coach begleitet sie Menschen mit einem fundierten Wissen, das Orientierung schenkt und den Blick nach...
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