Erneuern Sie Ihre innere Kraft in Costa Rica bei einer Woche voller Yoga, Natur und tiefer Regeneration.
Gemeinsam mit Mimi und George verbringen Sie eine transformierende Woche in der wilden Schönheit des costa-ricanischen Dschungels. Dieses Retreat verbindet kraftvolle und sanfte Praktiken mit Ritualen und Meditationen und schafft damit einen geschützten Raum für persönliche Entfaltung. So können Sie die spirituellen und körperlichen Qualitäten entdecken, die bereits in Ihnen angelegt sind.
Die üppige Natur Costa Ricas bildet die Kulisse für eine Reise, die Sie einlädt, sich über Bewegung, Achtsamkeit und gemeinsame Erlebnisse wieder näher mit sich selbst und mit anderen zu verbinden. Am Ende dürfen Sie sich auf ein Gefühl von Erneuerung, Balance und neuer Energie freuen – begleitet von mehr Stärke, Selbstvertrauen und Lebensfreude. Und natürlich kommt auch das Lachen nicht zu kurz.
Mimi Rieger, E-RYT® 500, ist eine international anerkannte Yogalehrerin und Gründerin von MRY | STUDIOS, des Power of Teaching Yoga Teacher Training Programms und von PureFitnessDC, LLC. Zu ihrem Hintergrund gehören Ausbildungen in Ashtanga, Rocket Vinyasa, Progressive Ashtanga, Budokon, Vinyasa, Yin und Forrest Yoga. Mimi unterrichtete bereits sehr unterschiedliche Gruppen und Einzelpersonen, darunter First Lady Michelle Obama, Persönlichkeiten des öffentlichen Lebens, Profisportteams, Corporate-Wellness-Programme, Executive- und weltweite Retreats, internationale Yogafestivals, Community-Events, Workshops und Privatkund:innen.
Ihre Lehrphilosophie basiert auf Neugier, Mut und mitfühlender Begleitung. Mimi ermutigt dazu, dem eigenen Yogaweg mit offenem Geist zu begegnen, innere Kraft und Leichtigkeit zu entwickeln und dabei den individuellen Weg jedes Menschen zu respektieren.
George Fistonich, E-RYT-200, YACEP®, ist ein in Washington DC ansässiger Vinyasa- und Power-Yogalehrer. Seine 200-stündige Yogalehrerausbildung absolvierte er bei Mimi Rieger, Rocket-Yoga-Grundlagen bei David Kyle sowie Yin-Yoga-Training bei Yael Flusberg. Da er selbst aus einem nicht-athletischen Hintergrund kommt, entdeckte George Yoga über die positiven Effekte auf Beweglichkeit, Konzentration und Freude an der Praxis. Sein Unterricht legt den Fokus auf Ausrichtung, Bewusstsein und Kontrolle und führt dynamisch durch Bewegung, Übergänge, Haltungen und Haltephasen.
Unterkunft
Zimmer direkt am Strand mit Blick auf den Ozean und Zugang zum 25-Meter-Pool.
Verpflegung
Drei Farm-to-Table-Mahlzeiten täglich, zubereitet mit selbst angebauten Bio-Zutaten, dazu Snacks und weitere Erfrischungen während der Woche.
Yoga
Tägliche Yogaklassen sowie Yogaprops wie Matten, Blöcke und Gurte.
Transport
Transfer vom Flughafen Puerto Jimenez nach Blue Osa und zurück, Steuern inklusive.
"Die Menschen, der Ort, das Land, die Lehrer!! Die angebotenen Klassen waren perfekt! Workshops, die zugleich feurig und regenerierend sind – ein perfektes Yin und Yang. Das Essen war so gesund und lecker und wurde direkt vor unseren Augen mit Liebe zubereitet. Das Team von Blue Osa sorgt immer dafür, dass man sich wie zuhause fühlt. Ich habe die Happy Hours und die großartigen Spa-Behandlungen geliebt. Danke Jamie und Mimi für ein perfektes Retreat! Ich liebe euch beide! Alle waren in einer tollen Stimmung und hatten eine fantastische Zeit – es war einfach großartig!"
— Nicole
"Die Reise mit Mimi und Jamie nach Blue Osa ist ein ganz besonderes Erlebnis. Stellen Sie sich vor, Sie verbringen eine Woche im Paradies, vergessen die Zeit und lassen sich stattdessen vom Rhythmus und den Klängen von Ozean und Dschungel leiten – morgens mit den Vögeln bei Sonnenaufgang erwachen und abends in die Ruhe eintauchen. Mimi und Jamie bieten wunderbare und unterstützende Yogaerfahrungen, die Sie jeden Tag erden, und zugleich die Ermutigung, herauszufinden, wie sich Erholung und Regeneration für Sie anfühlen – ob bei einem stillen Strandspaziergang, einem Surf-Ausflug, einer luxuriösen Massage oder einem Nachmittag am Pool. Sie begegnen einer wunderbaren Gemeinschaft von Menschen mit ganz unterschiedlichen Hintergründen und Erfahrungen und lassen sich von Leichtigkeit tragen. Nach einer Woche wieder abzureisen, ist genauso schwer, wie man es sich vorstellt."
— Sara
Auf der obersten Ebene gelegen, empfängt Sie diese Penthouse-Suite mit weitem Panoramablick über die Strände und die üppigen tropischen Gärten. Die erhöhte Lage schafft eine angenehme Atmosphäre aus Ruhe, Privatsphäre und Offenheit – ideal für einen entspannten Aufenthalt mit besonderem Rückzugsgefühl.
Dank der kurzen Wege sind Speiseraum, Pool, Yoga-Studio, Spa und Strand nur wenige Meter entfernt. So lässt sich der Tag ganz mühelos gestalten: vom frühen Yoga am Morgen über stille Momente am Wasser bis zur wohltuenden Auszeit nach einer Anwendung im Spa. Alles ist bequem erreichbar und dennoch bleibt die Unterkunft angenehm abgeschirmt.
Für einen sanften Start in den Tag kann auf Wunsch frisch gebrühter Kaffee mit Obst direkt ins Zimmer gebracht werden. Freedom Room 1 richtet sich an Gäste, die Komfort, eine schöne Umgebung und den einfachen Zugang zu den Wellnessbereichen rundherum besonders schätzen.
Mimi Rieger
George Fistonich aus Washington, DC, ist ein zertifizierter E-RYT-200- und YACEP®-Lehrer für Vinyasa- und Power Yoga, der eine achtsame und zugleich dynamische Praxis vermittelt. Seine fundierte Ausbildung umfasst ein 200-Stunden-Yoga-Teacher-Training bei Mimi Rieger, die Rocket-Yoga-Basics bei David Kyle sowie eine Yin-Yoga-Ausbildung bei Yael Flusberg. Diese vielseitige Basis prägt seinen Unterricht und verbindet Kraft, Klarheit und ein feines Gespür für Bewegung. Da...
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Osa Peninsula, Provincia de Puntarenas, Punto Jimenez, 1004, Costa Rica
Punto Jimenez
Sa., 13. Feb. – Sa., 20. Feb.