Frauen-Yoga- & Kletter-Retreat-Mammoth Lakes

Verbringe ein langes Wochenende voller Bewegung, Bergluft und Gemeinschaft im malerischen Mammoth Lakes. Dieses Retreat verbindet Yoga und Klettern auf eine Weise, die Kraft, Balance, Beweglichkeit und Achtsamkeit fördert – während du auf einem Campingplatz mitten in der beeindruckenden Landschaft der Eastern Sierra übernachtest. Nach einer erfrischenden heißen Dusche bist du nur wenige Minuten von ausgezeichneten Restaurants, Geschäften und allem entfernt, was Mammoth Lakes zu bieten hat.

WAS INKLUSIVE IST

• 4 Tage / 3 Nächte
• Drei Yoga-Einheiten
• Zwei Tage geführter Kletterunterricht mit AMGA-Guides
• Drei Nächte Camping unter dem Sternenhimmel
• Die gesamte Kletterausrüstung
• Optionaler Multipitch-Tag auf Anfrage verfügbar

ANNEHMLICHKEITEN IM ORT

Camping in Mammoth Lakes, Kalifornien bedeutet unkomplizierten Zugang zu vielen Annehmlichkeiten und Extras, darunter Restaurants, Shops, Lebensmittelgeschäfte, Massageangebote, heiße Quellen, ein Kino und abendliche Unterhaltung.

CAMP-LEBEN

Du übernachtest in einer Gruppe benachbarter Stellplätze mit ausreichend Platz für Zelte oder Car Camping. Der Campingplatz bietet Picknicktische, Feuerstellen, heiße Duschen, Toiletten mit Spülung, Mobilfunkempfang, Internet und Trinkwasser. Brennholz steht jeden Abend bereit, ebenso einige gemeinsam genutzte Kocher, Töpfe, Alufolie, Pfannen und weitere grundlegende Küchenutensilien. Wir empfehlen, eine Kühlbox für deine Lebensmittel sowie Becher, Schüssel und Löffel mitzubringen.

WAS DU MITBRINGEN SOLLTEST

• Hut, Sonnencreme, Sonnenbrille, Mütze und gute Schuhe zum Gehen
• Wasserflaschen oder ein Trinksystem mit mindestens 2–3 Litern Wasser
• Kleiner Rucksack für persönliche Ausrüstung
• Essen, Wasser und Kleidung für den Tag
• Sommerkleidung für warme Tage und kühlere Abende, inklusive leichter, sonnenschützender Schichten, Badeanzug/Bikini, warmer Daunenjacke und Regenjacke
• Kletterschuhe, Helm, Gurt und Sicherungsgerät
• Schlafsack, Isomatte, Zelt, Campingstuhl, Stirnlampe, Töpfe, Pfannen, Kochgeschirr und Kühlbox

Falls du keine eigene Kletterausrüstung besitzt, können diese Gegenstände kostenfrei zur Verfügung gestellt werden. Campingausrüstung kann außerdem gegen eine geringe Gebühr gemietet werden; bitte gib dafür im Voraus Bescheid.

ABLAUF

Freitag: Anreise zum Campingplatz in Mammoth Lakes ab 16:00 Uhr. Eine genaue Uhrzeit ist nicht festgelegt, da viele Gäste erst am Abend ankommen. Bei Bedarf ist auch eine Anreise am Samstagmorgen möglich. Nach Anmeldung und Papierkram bleibt Zeit für das Anpassen der benötigten Kletterausrüstung, den Aufbau von Zelt oder Schlafplatz und ein entspanntes Ankommen. Sobald es dunkel wird, treffen wir uns am Feuer und lernen uns kennen.

Samstag & Sonntag: Der Tag beginnt mit Frühstück, gefolgt von einer morgendlichen Yogaeinheit um 8:00 Uhr. Danach teilt sich die Gruppe auf und fährt zu den Klettergebieten für einen ganzen Tag mit Klettern, Anleitung und skillbasierten Workshops. Am späten Nachmittag kehren wir ins Camp zurück, wo Abendessen, Entspannung und Zeit am Feuer auf dich warten.

Montag: Nach dem Frühstück packst du deine Sachen und das Zelt zusammen. Anschließend geht es zu einem der wunderschönen Seen von Mammoth für eine längere, regenerative Yogaeinheit mit optionalem Acroyoga. Unser Abschied ist um 13:00 Uhr.

Wenn du Fragen hast, melde dich gerne. Wir freuen uns auf ein wundervolles Wochenende miteinander!