Dieses reine Frauen-Retreat in Norwegen richtet sich an alle, die sich selbst herausfordern, beeindruckende Landschaften erleben und den Weg mit einer unterstützenden Gruppe gleichgesinnter Frauen teilen möchten.
Eingebettet in die dramatische Natur Norwegens verbindet dieses Retreat aktive Erlebnisse mit Raum für Ruhe, Reflexion und Begegnung. Unter der Leitung einer erfahrenen weiblichen Guide wanderst du durch Fjorde, an Wasserfällen vorbei und über Bergterrain – und spürst dabei die Kraft, die entsteht, wenn man sich bewusst durch die Natur bewegt.
Das Programm wurde exklusiv für Frauen entwickelt und schafft eine herzliche, ermutigende Atmosphäre, in der gemeinsame Erlebnisse ganz natürlich Verbundenheit entstehen lassen. Es ist eine Gelegenheit, den Alltag hinter sich zu lassen, in echte Gespräche einzutauchen und sich zugleich unabhängig und getragen zu fühlen.
Am Ende des Retreats kehrst du mit mehr Selbstvertrauen, frischen Erinnerungen und neuen Kontakten nach Hause zurück. Diese Woche vereint Abenteuer, Achtsamkeit und die stille Magie der norwegischen Landschaften zu einer inspirierenden Auszeit.
Tag 1, Freitag
Anreisetag: Abholung am Flughafen, Check-in in der Unterkunft, Einführung ins Programm, Zeit zum Kennenlernen der anderen Teilnehmerinnen und gemeinsames Willkommensessen.
Tag 2, Samstag
Frühstück vom Hotelbuffet und Lunchpaket.
Wanderung zum Tusenårsvarden, 523 m ü. M. (1715 ft), oder zum Aussichtspunkt Varden, 407 m ü. M. (1335 ft), auf einer Strecke von 6–10 km (3–6 miles). Wenn das Wetter mitspielt, gibt es ein Bad in einem Bergsee. Nach der Wanderung folgen Dehnung und Regeneration im lokalen Yogastudio. Abendessen in einem örtlichen Café oder Restaurant.
Tag 3, Sonntag
Frühstück und Lunchpaket.
Wanderung zur Troll Church, 484 m ü. M. (1587 ft), mit drei Grotten aus Kalkstein und Marmor, unterirdischen Bächen und einem Wasserfall. Die Route kann einen See mit weißen Marmorpiers einschließen; besonders Mutige können schwimmen. Die Tour umfasst etwa 8 km (5 miles) oder für alle, die weitergehen möchten, eine längere Variante über den Bergrücken als Rundweg zurück zu den Höhlen. Jede Teilnehmerin entscheidet selbst, wie lange sie wandern möchte. Am Abend erwartet dich eine regenerierende Yogaeinheit im lokalen Studio, anschließend Abendessen in einem Café oder Restaurant.
Tag 4, Montag
Frühstück und Lunchpaket.
Wanderung auf den Jendemsfjellet, 633 m, bei Molde, mit grandiosem 360-Grad-Blick über Fjorde und Berge. Es kann zwischen einer kürzeren und einer längeren Route gewählt werden. Danach entspannst du in einer heißen Sauna, die auf dem Fjord schwebt, und kühlst dich anschließend im frischen Fjordwasser ab. Abendessen in einem örtlichen Café oder Restaurant.
Tag 5, Dienstag
Frühstück, Lunchpaket, Fährfahrt und Fahrt zum Trollstigen, sofern die Straße geöffnet ist.
Erkunde die berühmte Bergstraße mit 11 Serpentinen, einer Höhe von 850 m (2788 ft) und Blick auf den Stigfossen-Wasserfall. Du kannst wahlweise hinauffahren oder wandern. Die als Kulturerbe geschützte Kløvstien-Route führt über Steinstufen und Ketten, die in schwierigen Passagen zusätzliche Sicherheit bieten. Sollte der Trollstigen geschlossen sein, geht es alternativ nach Rødven mit seiner Stabkirche aus dem 12. Jahrhundert, gefolgt von einer Wanderung auf die Skåla (Lille-Oxen), 8 km mit 250 m Höhengewinn. Abendessen in einem Café oder Restaurant.
Tag 6, Mittwoch
Frühstück und Lunchpaket, anschließend ein Roadtrip zur Atlantikstraße.
Diese nationale Touristenroute verläuft zwischen Bud und Kristiansund durch eine eindrucksvolle Küstenlandschaft. Die 8,3 km lange Straße umfasst acht Brücken mit einer Gesamtlänge von 891 Metern. Die Tageswanderung führt auf den Sjurvarden, 667 m ü. M. (2188 ft), mit weitem Blick auf den Atlantik und die umliegende Küste. Bei Regen ist der Kyststien als 10 km langer Küstenweg die Alternative.
Tag 7, Donnerstag
Frühstück und Transfer zum Flughafen.
Das Programm kann je nach Wetter, Fitnesslevel und Wohlbefinden der Gruppe angepasst werden. Weitere mögliche Wanderungen sind Litlefjellet, Romsdalseggen, Misundtrappene, Digergubben, Litleoksen Skåla (4 km, 402 m Höhengewinn) und die Rødven Stave Church.
Die Gäste wohnen in einladenden Hotels im Zentrum von Molde, direkt am Wasser mit schönem Blick auf den Moldefjord und die umliegenden Berge. Die Zimmer sind schlicht und komfortabel eingerichtet und verfügen über ein privates Bad, eine Dusche, Pflegeprodukte sowie kostenloses WLAN. Es stehen Einzel- und Doppelzimmer zur Verfügung.
Das Frühstück wird als Buffet serviert und umfasst Brot, Gebäck, Käse, Eier, Fleisch, Fisch, Cerealien, Joghurt und frisches Obst.
Das Lunchpaket wird aus der Frühstücksauswahl zusammengestellt und auf die Wanderungen mitgenommen.
Die Abendessen finden in lokalen Restaurants statt; möglich sind unter anderem indische Gerichte, frischer Fisch und regionale Spezialitäten.
Bitte gib besondere Ernährungswünsche bei der Buchung an.
Retreat-Preis im Thon Hotel:
Einzelzimmer Standard 29 900 NOK (2900 USD, 2590 EUR)
Doppelzimmer Standard zur Einzelnutzung 32 900 NOK
Superior-Zimmer zur Einzelnutzung 35 900 NOK
Doppelzimmer Standard für 2 Personen 53 900 NOK (5200 USD, 4600 EUR)
Retreat-Preis im Alexandra Hotel:
Einzelzimmer Standard 32 900 NOK
Doppelzimmer Standard für 2 Personen 59 900 NOK
Retreat-Preis im Scandic Seilet Hotel:
Doppelzimmer Standard zur Einzelnutzung 40 900 NOK
Doppelzimmer Standard für 2 Personen 75 800 NOK
Zur Bestätigung der Reservierung ist eine Anzahlung von 3000 NOK erforderlich.
Bei einer Stornierung mindestens 60 Tage vor Beginn des Retreats wird die Anzahlung zurückerstattet.
Der Restbetrag ist 60 Tage vor Anreise fällig und nicht erstattungsfähig.
FÜR WEN IST DIESES RETREAT GEEIGNET?
Dieses Retreat ist ideal für Frauen ab 40, die bewusst allein reisen, Gesundheit und Bewegung schätzen und echte Gespräche kleinen Plaudereien vorziehen. Es richtet sich an alle, die Nachhaltigkeit, Einfachheit, authentische Erlebnisse, ruhige lokale Wege und Zeit in der Natur genießen, ohne sich allein zu fühlen.
Über die Wanderungen hinaus lädt dieses Retreat dazu ein, sich selbst neu zu entdecken und mit frischem Blick auf das Wesentliche zu schauen. Das wechselhafte Bergwetter erinnert zudem an Resilienz und Anpassungsfähigkeit, während die Stille der Wege Raum für innere Klarheit schafft.
Reine Frauen-Retreats fördern auf natürliche Weise Freundschaft, Ermutigung und ein Gefühl gemeinsamer Ausrichtung. Frauen aus unterschiedlichen Orten und Lebenswelten treffen hier aufeinander und verbinden körperliche Herausforderung, mentale Erholung und die kraftvolle Schönheit Norwegens.
Was du mitbringen/anziehen solltest:
Rucksack 20–30 L
Trinkflasche
Wind- und wasserdichte Jacke
Wind- und wasserdichte Hose
Warmer Cardigan
Bequeme Outdoor-Schuhe oder Wanderschuhe
Socken
Sonnenbrille und Sonnenschutz
Wanderstöcke
Mütze, Kappe und Handschuhe
Die Landeswährung ist die norwegische Krone (NOK). Kartenzahlung wird fast überall akzeptiert, und in Molde gibt es bei Bedarf auch einen Geldautomaten.
(10% Rabatt)
(Ausgebucht!)
Stay in a charming double room for two, set on a historic fishing pier dating back to 1910. This welcoming accommodation combines character with comfort, offering quality hotel beds designed for a restful night’s sleep.
Guests also have access to plenty of pleasant shared areas, creating space for both relaxation and activity throughout the stay. Whether you want to unwind quietly, enjoy the setting, or make the most of the surrounding atmosphere, this room provides a simple and inviting base.
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Yoga & Hiking with Pille Mitt
Romsdalsgata 5, 6413 Molde, Norway• Molde