Inmitten einer üppigen Naturlandschaft lädt dieses Erlebnis dazu ein, Staunen neu zu entdecken und frische Energie ins Leben zurückzubringen. Umgeben von Schönheit entsteht ein Raum, in dem Sie entschleunigen, sich neu verbinden und die Fülle um sich herum ebenso wahrnehmen können wie die Fülle in Ihrem Inneren.
Dieser intime Ort der Selbstentdeckung entfaltet sich mit Yogaeinheiten und spielerischen Schreibworkshops, die den Geist beruhigen und die Beziehung zu sich selbst vertiefen. Begleitet vom Klang der Natur, warmem Sonnenlicht und einem sanften Rhythmus entsteht eine Atmosphäre, die dazu ermutigt, zum Herzen zurückzukehren, alle Facetten des eigenen Seins willkommen zu heißen und sich für Freiheit und Freude zu öffnen.
Diese Reise führt über Yoga, Meditation, Selbstreflexion, naturverbundene Aktivitäten und die nährende Kraft einer schönen, reichen Umgebung zu innerer Erneuerung. All diese Elemente unterstützen Sie dabei, in Ihre authentischste und freieste Version hineinzublühen.
Der Tag beginnt mit Meditation und yogischer Atemarbeit, die Körper und Energie auf physischer wie feinstofflicher Ebene reinigen und zugleich den Geist wecken. Anschließend folgen dynamische Vinyasa-Sequenzen, die Kraft aufbauen, Balance fördern und neue Lebendigkeit schenken. Jede Abfolge wird Schritt für Schritt angeleitet und mit besonderem Augenmerk auf Ausrichtung vermittelt, damit der Energiefluss frei bleiben und Heilung unterstützt werden kann.
Am Nachmittag geht die Praxis mit Workshops weiter, die sich mit dem Verständnis von Asana und ihren Auswirkungen auf das muskuläre und endokrine System beschäftigen sowie mit den Einflüssen meditativer Praxis auf Emotionen und mentales Wohlbefinden. An ausgewählten Tagen tauchen Sie außerdem in die regenerierende Tiefe des Yin Yoga ein, um tief sitzende Spannungen sanft zu lösen.
Yoga Nidra ist eine tief entspannende geführte Meditation, die oft als psychischer Schlaf beschrieben wird. Wenn sich die Identifikation mit dem Körper löst, entsteht Raum, um alte Blockaden loszulassen und positive Intentionen im Unterbewusstsein zu verankern, wo sie wachsen und sich im Alltag entfalten können.
Who Is In? Self Inquiry Meditation: Diese meditative Praxis verbindet Zen-Buddhismus und westliche Psychologie, um die Bindung an das narrative Selbst zu lockern und die Verbindung zur eigenen ursprünglichen Natur zu vertiefen.
Rebirthing Breathwork: Eine einfache, zugleich kraftvolle Atempraxis, die dabei hilft, emotionale Blockaden zu lösen, das Nervensystem zu beruhigen, Sinnlichkeit wieder zu spüren und die Lebensenergie zu erneuern.
Guided Intuitive Movement: Eine verspielte Bewegungseinheit, in der der Körper zum Raum für Erkundung und Ausdruck wird. Durch imaginative Impulse entsteht eine verkörperte Reise, die Neugier und Präsenz über das Erleben von Sinneswahrnehmung neu belebt.
Your teacher
Hagar Shachal ist eine Facilitatorin für meditative Bewegung, deren Arbeit körperliche und emotionale Bewegung miteinander verbindet.
Nachdem sie den Großteil ihres Lebens als professionelle zeitgenössische Tänzerin bei einigen der weltweit führenden Compagnien verbracht hat, bringt Hagar umfassende Erfahrung aus Bewegungsdisziplinen wie Ashtanga Yoga, Guided Intuitive Movement und Tanz mit.
Mit ihrer tiefen Liebe zu Bewegung und Meditation unterstützt sie Menschen dabei, den Körper als Kanal für den Ausdruck des authentischen Selbst zu nutzen.
„Hagars Retreats drehen sich immer um Verbindung: mit sich selbst, dem gegenwärtigen Moment, der Natur und den Menschen um einen herum. Sie schafft eine Atmosphäre, die authentischen Austausch, tiefe Erfahrungen und freudvolle Momente ermöglicht.“
Mit ihrer langjährigen Erfahrung als professionelle zeitgenössische Tänzerin in einigen der renommiertesten Compagnien der Welt bringt Hagar Shachal eine besondere Tiefe, Feinfühligkeit und Präsenz in jede Session ein. Ihr Ansatz verbindet körperliche Bewegung mit emotionalem Ausdruck und öffnet damit einen Raum, in dem innere und äußere Wahrnehmung gleichermaßen wachsen können. In ihren Angeboten fließen unterschiedliche Bewegungsformen zusammen, darunter Ashtanga Yoga, angeleitete...
Read moreMit ihrer langjährigen Erfahrung als professionelle zeitgenössische Tänzerin in einigen der renommiertesten Compagnien der Welt bringt Hagar Shachal eine besondere Tiefe, Feinfühligkeit und Präsenz in jede Session ein. Ihr Ansatz verbindet körperliche Bewegung mit emotionalem Ausdruck und öffnet damit einen Raum, in dem innere und äußere Wahrnehmung gleichermaßen wachsen können. In ihren Angeboten fließen unterschiedliche Bewegungsformen zusammen, darunter Ashtanga Yoga, angeleitete...
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So., 2. Aug. – Fr., 7. Aug.