EMDR Regelmäßige Sitzungen

Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) ist eine psychotherapeutische Methode, die häufig Menschen mit PTBS sowie weiteren psychischen Belastungen begleitet. In einem behutsamen, interaktiven Rahmen werden belastende oder traumatische Erinnerungen in kleinen, gut verarbeitbaren Schritten angesehen, während die Therapeutin oder der Therapeut die Augenbewegungen anleitet und bilaterale Stimulation einsetzt. So kann sich die emotionale Intensität der Erinnerung nach und nach verändern, damit Gedanken und Gefühle zum Erlebten leichter zugänglich werden. Der Fokus auf die Augenbewegungen hilft dabei, die starke psychische Reaktion auf das Trauma zu reduzieren. Besonders hilfreich kann EMDR für Menschen sein, denen es schwerfällt, über vergangene Erfahrungen zu sprechen oder sie innerlich erneut aufzurufen. Ursprünglich für Trauma und PTBS entwickelt, kann diese Methode auch bei weiteren psychischen Herausforderungen unterstützend wirken.

Reguläre Sitzungen dauern 50–90 Minuten und kosten 100–170 $.

*durch die Versicherung abgedeckt