„Jedes Mal, wenn Frauen in Kreisen zusammenkommen, heilt die Welt ein Stück mehr.“
In der friedlichen Landschaft Spaniens entsteht bei diesem Retreat ein geschützter, einladender Raum für Frauen, um loszulassen, sich neu zu verbinden und sich ohne Bewertung so zu zeigen, wie sie wirklich sind. Umgeben von Natur sind Sie eingeladen, das Tempo zu verlangsamen, tief durchzuatmen und die Kraft von Schwesterlichkeit durch Yoga, Meditation, nährende Mahlzeiten und eine unterstützende Gemeinschaft zu erleben. Es handelt sich um ein nicht-sexuelles Retreat, das auf Respekt, Authentizität und die Freiheit ausgerichtet ist, einfach zu sein.
Nackt: zurück in den natürlichen Zustand
Nacktheit kann sehr unterschiedliche Gefühle wecken – Freiheit, Verletzlichkeit, Schüchternheit, Unbehagen oder auch Befreiung. Wir kommen nackt zur Welt und verlassen sie ebenso. Nackt zu sein bedeutet, sich der eigenen Verletzlichkeit sanft zu öffnen, Prägungen loszulassen und begrenzende Überzeugungen zu hinterfragen. Dieses Retreat schafft dafür einen behutsamen, natürlichen Rahmen und lädt dazu ein, Unschuld, Verbundenheit und Freiheit zu spüren – mit der Natur, mit uns selbst und miteinander.
Die Teilnahme bleibt jederzeit Ihre Entscheidung. Niemand wird jemals dazu gedrängt, nackt zu sein. Der Raum lädt vielmehr dazu ein, so zu erscheinen, wie Sie sind – mit Körper, Persönlichkeit und Geist.
Highlights sind unter anderem
Ein Blick auf einen Tag im Retreat
Ruhe, Einfachheit und Natur
Guten Morgen
Der Tag beginnt mit Vogelgezwitscher und der stillen Schönheit der Natur ringsum. Am Morgen erwarten Sie nährende Yoga- und Meditationseinheiten, die eine ruhige, ausgeglichene Stimmung für den weiteren Verlauf setzen. Danach stärkt ein gesundes Frühstück Körper und Geist.
Am Nachmittag bietet ein unterstützender Workshop Raum für Reflexion und Verbindung, gefolgt von einer weiteren nährenden Mahlzeit. Dazwischen bleibt viel freie Zeit für Ruhe, persönliche Entdeckungen oder einfach dafür, die friedliche Umgebung zu genießen.
Guten Nachmittag
Abendliche Workshops
Am Abend kann eine weitere inspirierende Yogastunde oder ein Workshop stattfinden, abgestimmt auf die Bedürfnisse und Wünsche der Gruppe. Mögliche Inhalte sind:
Den Abschluss des Tages bildet eine weitere köstliche Mahlzeit, die Körper und Geist gleichermaßen nährt.
Unterkunft
Ananda Forest bietet verschiedene Unterkunftsoptionen in einer körperlich und energetisch sauberen, aufbauenden Umgebung. Zusätzlich zu Ihrer gewählten Unterkunft stehen Ihnen der Gemeinschaftsbereich und die Gärten offen.
Die Kabinen und Glamping-Zelte sind mit den wichtigsten Annehmlichkeiten ausgestattet: bequemes Bett, Bettwäsche, Decken, Kissen, Schränke, Handtücher und mehr.
Die Küche
Let food be your medicine.
Alle Mahlzeiten sind inklusive und werden mit Sorgfalt zubereitet. Auf dem Speiseplan stehen gesunde, schmackhafte, nährstoffreiche und ausgewogene vegane Gerichte; möglicherweise ist auch eine Variante mit Ei verfügbar. Die Zutaten stammen aus der Region und, wenn möglich, aus biologischem Anbau oder dem eigenen Garten. So entstehen nährende rohe, vegane und vegetarische Speisen.
Die Köchin teilt außerdem Wege, Heißhunger auf gesunde Weise zu begegnen, ohne in ungesunde Muster zu verfallen – darunter Rezepte für Raw Cake, gesunde Rohschokolade und probiotische Lebensmittel. Gäste mit speziellen Allergien sind willkommen; glutenfreie und milchfreie Mahlzeiten sind oft möglich. Alles wird mit Liebe serviert.
Wann: In Shallah
Preis: 600 €
Inklusive: 3 vegane Mahlzeiten pro Tag & Tee und Obst jederzeit, 5 Tage mit Klassen und Workshops, 4 Übernachtungen, Abholung und Rückfahrt von der Bushaltestelle Órgiva
Sprache: Englisch
Ihre Lehrerinnen
Geleitet wird dieses Retreat von zwei engen Freundinnen und engagierten Yoginis, die weltweit Yoga unterrichten und ihre tiefe Liebe zu Yoga und Frauen-Retreats mitbringen. Mit Herzlichkeit laden sie dazu ein, die weibliche Essenz durch Praktiken zu feiern, die Körper und Seele nähren.
Kristal und Paulina
Kristal
Yogini / Meditatorin / Göttin / Zertifiziert durch Yoga Alliance
Paulina Gostomski
Yogini / Meditatorin / Göttin / Zertifiziert durch Yoga Alliance E-RYT 500HR
In der Umarmung der Natur kommen Frauen zusammen, nackt im Schoß der Erde, und legen jede Angst ab. Vom Herzen zum Schoßraum, von der Seele zur Erde – wir stimmen uns ein in die Schwesterlichkeit der Geister, göttlich und frei.
Der Fluss des Yogas trägt uns wie Ströme, wir schwingen und beugen uns. Im Tanz der Meditation erhebt sich unsere Seele. Verbunden durch Freiheit, in diesem heiligen Raum, genährt von der Umarmung der Natur. Gemeinsam erblühen wir wie Blumen in der Sonne, in diesem Frauen-Retreat sind wir eins. Nackt, verletzlich und doch stark. In Yoga und Meditation gehören wir zusammen.
Umgeben von blühenden Blumen, einem alten Olivenbaum und einer großzügigen, schönen Terrasse lädt diese gemütliche Holzhütte zu einem ruhigen Aufenthalt in naturnaher Atmosphäre ein. Hier treffen schlichte Behaglichkeit und wohltuende Einfachheit aufeinander – ideal für Gäste, die eine entspannte Auszeit suchen und dabei nicht auf die wichtigsten modernen Annehmlichkeiten verzichten möchten.
Die Hütte bietet Platz für bis zu drei Personen und eignet sich damit besonders gut für kleine Gruppen oder Reisende, die ein gemeinsames, warmes und natürliches Wohngefühl schätzen. Für einen unkomplizierten Start sind pro Gast ein Bett, eine Decke, Bettwäsche und ein Handtuch vorhanden, sodass Sie direkt ankommen und sich ganz auf Erholung und Entspannung konzentrieren können.
Bitte beachten: Der angegebene Preis gilt pro Person.
Hoch über dem Ananda Forest gelegen, bietet diese charmante Cabin einen besonders ruhigen Rahmen für einen erholsamen Aufenthalt. Hier verbinden sich Privatsphäre und Gelassenheit auf natürliche Weise, sodass Sie den Alltag hinter sich lassen und in eine wohltuende Atmosphäre eintauchen können. Sie haben die Wahl zwischen einem Twin- oder Doppelzimmer; beide Varianten verfügen über ein angeschlossenes, gemeinschaftlich genutztes Badezimmer.
Da sich die Cabin in erhöhter Lage befindet, ist sie über eine Treppe erreichbar. Dafür werden Sie mit einem wunderschönen Blick über den umliegenden Wald belohnt. Der Zimmerpreis gilt pro Raum bei Einzelbelegung. Möchten Sie das Zimmer mit einer zweiten Person teilen, fällt ein Aufpreis von £500 an.
Diese Unterkunft ist ideal für Gäste, die ein stilles und komfortables Retreat suchen. Sie bietet einen schlichten, einladenden Rückzugsort für Ruhe, Reflexion und eine bewusste Auszeit vom Alltag.
Wer inmitten der Natur zur Ruhe kommen möchte, findet in diesem großzügigen Bell Tent einen besonders stimmungsvollen Rückzugsort. Das Schlafen nah am Boden und das Aufwachen mit frischer Waldluft schaffen ein authentisches Glamping-Erlebnis, das Geborgenheit und Naturverbundenheit harmonisch verbindet. Mit einem Durchmesser von 4 m bietet das Zelt ausreichend Platz zum Ankommen, Entspannen und Wohlfühlen, ohne dabei seine gemütliche, intime Atmosphäre zu verlieren.
Für einen erholsamen Aufenthalt ist bereits alles vorbereitet, was Sie für eine einfache und komfortable Übernachtung benötigen: ein Bett, eine Decke, Bettwäsche und ein Handtuch. So können Sie sich ganz auf die ruhige Umgebung und das besondere Gefühl des Draußenseins einlassen. Die Private Bell Tent ist ideal für Gäste, die die Natur intensiv erleben möchten, ohne auf ein bequemes Schlafsetup zu verzichten.
Bitte beachten Sie: Der angegebene Preis gilt pro Zimmer bei Einzelbelegung.
Krissy Merrit
Paulina Gostomski
Price
600,00 €
Duration
4 nights / 5 days
Available any date