Dieses bewährte Detox- und Wellness-Retreat unterstützt eine gesunde, nachhaltige Gewichtsabnahme durch einfache Veränderungen im Lebensstil – eingebettet in eine ruhige, fürsorgliche Umgebung. Mit einem ganzheitlichen Ansatz für die Reinigung von Körper und Geist eröffnet es einen wohltuenden Weg zu mehr Wohlbefinden und neuer Leichtigkeit.
Sanft und zugleich wirkungsvoll verbindet das Programm therapeutische Bewegung, nährende organische alkalische Küche und Wellness-Workshops. So werden Stoffwechsel, Entgiftung, mentale Ruhe und Vitalität gleichermaßen angesprochen und gestärkt.
Dank der begrenzten Gästezahl erleben Sie eine persönliche Betreuung durch ein engagiertes Team. Der preisgekrönte Veranstaltungsort mit Spa schafft den idealen Rahmen, um wirklich abzuschalten und neue Energie zu tanken.
Jeder Tag beginnt und endet mit wohltuenden Einheiten aus Yoga und Meditation, die den Körper verlängern und den Geist beruhigen. Ergänzt wird das Programm durch Pilates-Kurse, die Balance, Haltung und Kraft fördern. Dazu kommen Ganzkörper-Workouts für Tonus und Stärke sowie geführte oder individuelle Spaziergänge in der Natur – entlang der Küste, in die Berge und durch fruchtbare Täler mit herrlichen Ausblicken.
Die Nachmittage bleiben bewusst offen für Erholung und Genuss: auf einer Liege am Lagunenpool, beim Lesen am Strand, beim Schwimmen im Meer, bei einer Spa-Anwendung oder mit einer ganzheitlichen Therapie, die Körper und Geist wieder in Einklang bringt.
Ergänzend steht ein umfangreiches Behandlungsangebot zur Verfügung, darunter organische Gesichts- und Körperbehandlungen, spezialisierte Anti-Aging-Anwendungen, holistische Behandlungen, Rehabilitations-Therapien und eine Auswahl außergewöhnlicher Massagen.
Neujahrsangebot: Sparen Sie £100 pro Person auf den ausgeschriebenen Preis für die ersten 6 neuen Buchungen für das Retreat vom 11.–17. März.
Das Retreat-Haus mit Spa liegt eingebettet zwischen Bergen und Mittelmeer in ruhiger Umgebung und ist nur 10 Gehminuten vom örtlichen Strand entfernt. Ein idealer Ort, um sich zurückzuziehen, zu entspannen und neue Kraft zu schöpfen.
Sie können zwischen zwei Menülinien wählen: einem leichten, frischen, pflanzenbasierten Detox-Menü zur Unterstützung der Gewichtsabnahme und des Fitnessprogramms oder einer intensiveren alkalischen Reset-Kur für alle, die das Retreat noch regenerativer erleben möchten.
Das leichtere Menü umfasst gesunde Frühstücke, farbenfrohe Superfood-Salate, aromatische Suppen und auf Wunsch frische Fischgerichte, inspiriert von der mediterranen Küste Spaniens. Die tiefere Reinigung setzt auf Gemüse-Smoothies, Smoothie-Bowls, Power-Juices und Suppen.
Alle Speisen werden täglich frisch vom Küchenchef und Team aus saisonalen Zutaten zubereitet, möglichst mit lokal bezogenen Bio-Produkten. Die Menüs sind darmfreundlich, nährstoffreich und frei von verarbeitetem Zucker.
Hier gilt: Food as Medicine. Jede Speise wird mit Blick auf Nährwert, Geschmack und ihre unterstützende Wirkung auf Heilung und Wohlbefinden kreiert. Die Menüs enthalten keine stark verarbeiteten Lebensmittel, keinen Alkohol, Kaffee, Gluten, Milchprodukte, Soja, rotes Fleisch, unnatürlichen Zucker, künstliche Süßstoffe, Weizen oder Konservierungsstoffe. Auch besondere Ernährungsbedürfnisse, Allergien und Unverträglichkeiten können berücksichtigt werden.
Jeder Tag bietet Zeit für Ruhe und Entspannung – mit der Option, regenerierende Spa- und ganzheitliche Behandlungen zu genießen. Zur Auswahl stehen:
Das Spa- und Holistic-Team ist hochqualifiziert, erfahren und einfühlsam und begleitet Sie mit viel Sorgfalt dabei, erschöpfte oder gestresste Körper und Gedanken zu entspannen, zu regenerieren und zu revitalisieren.
Morning
Afternoon
Evening
Retreats sind schnell ausgebucht. Wenn Ihr Wunschtermin bereits voll ist und Sie auf die Warteliste möchten, melden Sie sich bitte – Sie werden benachrichtigt, sobald ein Platz frei wird.
The Ultimate Retreat
Price
1.395,00 £