Begeben Sie sich auf eine intensive Reise durch einen der bekanntesten uralten Wälder Südafrikas – ein ganzheitliches Adventure-Retreat an der Garden Route. Zwischen den Outeniqua Mountains und dem berühmten Garden Route National Park verbindet dieses Erlebnis Natur, Bewegung und innere Regeneration auf besondere Weise. Begleitet von erfahrenen Adventure-Guides, holistischen Praktizierenden, Yogalehrern und privaten Köchen erwartet Sie ein Programm mit zwei Waldwanderungen von jeweils rund 15 km, einer geführten Forest-Bike-Tour, täglichem Yoga, von Privatköchen zubereiteten Mahlzeiten, Massagen im Haus, geführten Sound Journeys, Live-Musik und einem Wim-Hof-Eisbaderlebnis zur Unterstützung der Immunität. Dieses digitale Detox-Retreat ohne Ablenkung schafft Raum zum Entschleunigen, Ankommen und Auftanken von Körper, Geist und Seele.
Wir treffen uns in einem wunderschönen Rückzugsort für Wohlbefinden und einem privaten Heilraum am Ufer des Swartvlei in Sedgefield. Das Retreat beginnt mit einer Eröffnungszeremonie und einem Kennenlernen am Lagerfeuer, gefolgt von einem köstlichen Abendessen, zubereitet von unserem privaten, klassisch ausgebildeten Chef. Nach einem langen Reisetag ist ein früher Rückzug in die Nacht der ideale Start.
Der Tag beginnt mit Yoga bei Sonnenaufgang und einer geführten Dankbarkeitsmeditation, anschließend stärken wir uns mit einem nährenden Frühstück. Danach führt der Morgen zu einem Bad im privaten See und einer geführten SUP-Session, ganz in der Nähe der Glamping-Zelte. Nach der Zeit auf dem Wasser wird zu Mittag gegessen, bevor der Nachmittag Raum für Ruhe, Lesen und stille Erholung auf dem Gelände bietet. Wer möchte, kann zudem eine Massage im Haus genießen. Am Abend kommen wir erneut zu einer liebevoll zubereiteten Mahlzeit zusammen, begleitet von Live-Musik am Feuer eines talentierten lokalen Musikers.
Wir starten mit morgendlichem Yoga und geführter Meditation vor dem Frühstück und gehen danach in das Wim-Hof-Eisbaderlebnis über. Diese Kälteanwendung ist für ihre immunstärkende Wirkung bekannt und kann bei Angst, Muskelbeschwerden und bestimmten Symptomen im Zusammenhang mit Depressionen unterstützend wirken. Nach dem Mittagessen packen wir unsere Adventure-Rucksäcke für die Übernachtungstour, fahren mit dem Shuttle tiefer in den Wald und erreichen ihn mit einem sanften, stillen Spaziergang barfuß, um uns im Nationalwald zu erden. Anschließend folgt eine landschaftlich reizvolle 18-km-Forest-Bike-Tour, die uns zu unserer Berghütte bringt, wo unser Chef ein traditionelles, über dem Feuer gekochtes Essen zubereitet.
Yoga bei Sonnenaufgang und geführte Meditation stimmen uns vor dem Frühstück ein. Danach schultern wir unsere Rucksäcke und beginnen eine 15-km-Wanderung, mit Proviant für den Tag, Schlafsack, Stirnlampe und Wasser. Das Mittagessen genießen wir unterwegs, und am späten Nachmittag wollen wir die Berghütte erreichen, wo bereits ein Lagerfeuer wartet. Tief im Garden Route Forest scheint die Welt weit entfernt – übrig bleiben Vogelgesang, die Wärme der Gruppe und die Stille der Natur.
Der Morgen beginnt mit sanftem, geführtem Stretching sowie Chai oder Kaffee und unserem Adventure-Frühstück. Kurz darauf setzen wir die nächste 15-km-Wanderung durch den Knysna Forest fort und tragen erneut unser Essen und unsere Snacks für den Tag bei uns. Diese uralte Landschaft ist die Heimat des Knysna Loerie sowie zahlreicher bemerkenswerter Vogel-, Pflanzen- und Pilzarten. Am Ende des Trails kehren wir zu den Glamping-Zelten zurück, wo unser hauseigener Chef und die Masseurin dabei helfen, nach zwei unvergesslichen Tagen auf dem Trail wieder in Komfort anzukommen.
Wir erwachen zu den Geräuschen von Vögeln und Affen in den Baumkronen, gleiten dann vor dem Frühstück in eine sanfte Yogaeinheit und geführte Meditation. Nach dem Packen bringt uns das Shuttle zurück zu den am Startpunkt des Retreats geparkten Fahrzeugen; das Programm endet planmäßig gegen Mittag.
Unsere Küche ist auf gesundes Leben und achtsame Ernährung ausgerichtet und unterstützt während des Retreats sowohl Energie als auch Balance. Der Speiseplan ist darauf abgestimmt, Abenteuerkraft zu schenken und gleichzeitig das System harmonisch zu begleiten. Mit pflanzenbasierter Ausrichtung verwendet unser Chef hochwertige lokale Zutaten für herzhafte, nährende Gerichte. Jede Mahlzeit ist gemüsebasiert und aus der Region bezogen, um den ökologischen Fußabdruck gering zu halten und zugleich Wellness und Nachhaltigkeit zu würdigen.
Freuen Sie sich auf Glamping-Unterkünfte im Herzen des Cederberg in Südafrika, wo Komfort auf den Geist des Outdoor-Abenteuers trifft. Umgeben von friedlicher Natur bieten die gemütlichen Hütten private Zimmer für erholsame Rückzugsmomente sowie gemeinschaftlich genutzte Einrichtungen wie eine Gemeinschaftshütte und ein Badezimmer. Exklusiv steht außerdem ein holzbefeuerter Hot Tub zur Verfügung – ideal, um nach einem Tag in der rauen Landschaft unter dem Sternenhimmel zu entspannen. Jedes Detail ist darauf ausgerichtet, Ruhe und Regeneration in der Natur spürbar zu machen.
Reboot Retreat
Preis
23.500,00 ZAR
Dauer
5 Nächte / 6 Tage
Zu jedem Datum verfügbar