Die traditionelle Thai-Massage ist eine uralte Heilkunst, die ihre Wurzeln in Yoga, ayurvedischer Medizin und buddhistischer Spiritualität hat. Dieses umfassende, tief nährende System verbindet rhythmische Massage, Akupressur, sanfte Drehungen, intensives Dehnen und Meditation. Es kann Spannungen lösen, die Lebenskraft stärken und ein Gefühl von Ganzheit auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene fördern – für Gebende wie für Empfangende.

Verbringen Sie das Wochenende mit Phoebe Diftler und White Lotus® in einer erholsamen Bergkulisse, die ganz auf Erneuerung ausgerichtet ist. Lassen Sie sich in einen weichen, weiten Rhythmus fallen, während Ihr Körper in anmutige, vom Yoga inspirierte Positionen geführt wird. Sie lernen, Thai-Massage zu geben oder genießen es einfach, sie zu empfangen. Gleichzeitig können Sie Ihre Yogapraxis mit täglichen Einheiten aus Asana, Pranayama und Meditation beginnen oder vertiefen. Vegetarische Mahlzeiten und großzügige freie Zeit zum Wandern, Schwimmen in natürlichen Felsbecken, Lesen oder Entspannen im Hot Tub runden dieses Wochenende voller Lernen und Regeneration ab.

Dieses Wochenende-Training steht allen offen. Besonders wertvoll ist es für Yogalehrer:innen und Massage-Therapeut:innen sowie für alle, die sich für Wellness und Bodywork interessieren. Die Praxis findet auf der Matte in bequemer Kleidung statt. Sie dürfen sich auf viele Stunden unterstützender Massage und eine wirklich bereichernde Erfahrung freuen. Vorkenntnisse in Yoga oder Massage sind nicht erforderlich, und die Bewegungen sowie Anpassungen, die Sie lernen, können auch im Yogaunterricht eine wertvolle Unterstützung sein.

In diesem Kurs lernen Sie:

wie eine vollständige Thai-Massage aufgebaut und angeleitet wird
die Theorie und Massage der Energielinien (Meridiane/Nadis)
restorative Yogahaltungen, die tiefe Entspannung unterstützen
angewandte Yoga-Dehnübungen und Atemübungen
Grundprinzipien energetischer Arbeit
wie Thai-Yoga-Bewegungen genutzt werden, um Yoga-Asanas anzupassen, auszugleichen und zu verfeinern
wie Sie in einem meditativen Geisteszustand arbeiten
wie Sie den Empfangenden in einen tief entspannten, veränderten Zustand führen
die Geschichte und theoretischen Grundlagen des Thai Yoga

Zertifizierung: Alle Teilnehmenden, die den Kurs erfolgreich abschließen, erhalten ein Abschlusszertifikat.

Phoebes sanfte Kraft führt Sie durch eine Reise, die nährt und verwandelt und neue Höhen für einen heiligen Raum schafft.

- Tracey & Ganga

Yoga and Thai Massage Weekend Retreat Sample Schedule:

Friday	4:00 PM Asana class	6:00 PM Dinner	7:00 PM Opening circle and guided Thai Massage
Saturday	7:00 AM Morning Tea	7:30 AM Asana and Pranayama	9:00 AM Breakfast	10 AM Thai Massage class	1:00 PM Lunch and free time	4:00 PM Thai Massage class	7:00 PM Dinner	8:00 PM Evening Program (Kirtan... Music, Chanting, Meditation)
Sunday	7:00 AM Morning Tea	7:30AM Asana and Pranayama	9:00 AM Breakfast	10:00 AM Thai Massage class	1:00 PM Lunch

Bitte entnehmen Sie die Termine unserem Kalender.

Spende 700 $; Anzahlung 200 $ | Online-Registrierung (oder telefonisch)

Ihre Kursgebühr kann steuerlich absetzbar sein. Weitere Informationen erhalten Sie hier.

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