Diese wohltuende Abendstunde lädt dazu ein, den Tag hinter sich zu lassen, bewusst in Bewegung zu kommen und mit neuer Energie in den Abend zu starten. Unter der Anleitung von Kate M erwartet dich eine fließende Vinyasa-Praxis, bei der Atem und Bewegung in einem gleichmäßigen Rhythmus miteinander verbunden werden. So entsteht eine dynamische, zugleich ausgleichende Einheit, die Kraft aufbaut, die Beweglichkeit fördert und den Geist zur Ruhe kommen lässt.
Ganz gleich, ob du bereits regelmäßig auf der Matte stehst oder Vinyasa zum ersten Mal ausprobieren möchtest: Du wirst klar angeleitet und in einer unterstützenden Atmosphäre begleitet. Das Tempo ist zugänglich und dennoch anregend, sodass du dich mit dem ankommen kannst, was gerade da ist. Die Stunde um 18 Uhr eignet sich ideal, um Anspannung aus dem Arbeitstag loszulassen und erfrischt in den Abend zu gehen.
Lehrerin: Kate M
Kate M
Preis
18,00 $
Datum
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