Lassen Sie den Rhythmus des Alltags hinter sich und tauchen Sie ein in ein wohltuendes Retreat, das innere Klarheit, Stille und persönliche Erneuerung fördert.
Nur eine zweistündige Amtrak-Fahrt von NYC entfernt und mit Abholung am Hudson Station bietet sich hier ein gut erreichbarer Rückzugsort in die Ruhe.
Eine Reise zu Erwachen, Weite und Wachstum.
In nur drei Tagen erleben Sie die transformierende Kraft von Meditation, Schweigen und yogischen Praktiken in einer Umgebung, die Raum für Reflexion und Verbindung schafft.
Der Tagesablauf folgt einem sanften, erdenden Rhythmus: mit früher Morgenmeditation, nahrhaften Mahlzeiten, inspirierender Musik und bereichernden Workshops. Jedes Element ist darauf ausgerichtet, Sie wieder näher zu sich selbst und dem Wesentlichen zu bringen.
Ein besonderer Höhepunkt für viele Teilnehmende ist der geführte Waldspaziergang, der Zeit in der Natur schenkt, den Geist beruhigt und durch achtsame Stille das Gefühl von Verbundenheit vertieft.
Unser Zeitplan
FREITAG:
16:00 Uhr - Anreise ab 16 Uhr und Check-in
18:00 Uhr - Einführung in die stille Meditation mit Mantra
19:00 Uhr - Abendessen
20:00 Uhr - Eröffnungsprogramm
21:00 Uhr - Schlafenszeit/Ruhezeiten
SAMSTAG:
7:00 Uhr - Mantra-Meditation & Körperentspannung
8:30 Uhr - Morgenreflexion
9:00 Uhr - Frühstück
10:00 Uhr - Workshop 1
11:15 Uhr - Freie Zeit
12:00 Uhr - Einführung in Kiirtan-Gesang & Meditation
13:00 Uhr - Mittagessen
14:45 Uhr - Waldzeit - geführter Spaziergang in der Natur
16:00 Uhr - Persönliche Zeit
18:00 Uhr - Kiirtan-Gesang und Meditation
19:00 Uhr - Abendessen
20:00 Uhr - Abendprogramm
21:00 Uhr - Schlafenszeit/Ruhezeiten
SONNTAG:
7:30 Uhr - Mantra-Meditation & sanfte yogische Haltungen
8:30 Uhr - Morgenreflexion
9:00 Uhr - Frühstück
10:00 Uhr - Workshop 2
11:00 Uhr - Abschlusskreis, Gruppenfoto & Meditation
13:00 Uhr - Mittagessen
14:00 Uhr - Abreise
Unsere Verpflegung
Die Mahlzeiten sind laktovegetarisch, vegane Optionen sind verfügbar. Alles wird mit großer Sorgfalt zubereitet, um eine achtsame Retreat-Atmosphäre zu unterstützen.
Lebensmittel spielen für dieses Retreat eine wichtige Rolle. Unsere Köchinnen und Köche servieren köstliche, nährende laktovegetarische Speisen und verzichten auf Zwiebeln, Knoblauch und Pilze, da diese Zutaten als weniger unterstützend für Meditations- und Yogapraxis gelten. Alkohol und Drogen werden auf dem Gelände weder angeboten noch erlaubt. Wir hoffen, dass Sie die gesunde, wohltuende Verpflegung während Ihres Aufenthalts genießen.
*Sattvisches Essen: Nahrung, die Körper und Geist guttut. Dazu gehören Grundnahrungsmittel wie Reis, Weizen, Gerste usw.; alle Bohnen und Hülsenfrüchte, alle Früchte und Wurzeln; alle Arten von Gemüse, Milch und Milchprodukte; alle grünen Blattgemüse.
Ausnahmen: außer masúr [eine orangefarbene Linse] und khesári dal; außer violett gefärbten Karotten, weißen Auberginen, Zwiebeln, Knoblauch und Pilzen; außer rotem Blattpuni und grünem Senfblatt.
Alle Gewürzsorten außer garam masalá(1) sowie alle Arten von Süßigkeiten können verwendet werden.
Zusätzliche Hinweise zur Vorbereitung auf ein Wochenende im Retreat:
Informieren Sie sich über die Website oder holen Sie weitere Details zu Ablauf, Aktivitäten und Richtlinien ein.
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse oder andere Anforderungen haben, teilen Sie uns dies bitte im Voraus mit.
Packen Sie bequeme Kleidung, Schuhe und Toilettenartikel ein. Außerdem können ein Journal, ein Buch und ein Meditationskissen sinnvoll sein.
Kommen Sie mit offenem Geist und positiver Haltung. Retreats können wertvolle Gelegenheiten für Lernen und Wachstum sein.
Achten Sie gut auf sich, indem Sie ausreichend schlafen, sich gesund ernähren und genug trinken. Auch kleine Momente der Selbstfürsorge über den Tag verteilt sind hilfreich.
Lassen Sie Ihr Telefon und andere Ablenkungen möglichst zurück, damit Sie sich ganz auf Ihr Wohlbefinden konzentrieren können.
Finanzielle Unterstützung für Teilnehmende: Wenn Sie teilnehmen möchten, aber finanzielle Hürden haben, stehen Sonderrabatte und teilweise Stipendien zur Verfügung, um die Teilnahme zu erleichtern.
Wer unterrichtet?
Dada Rainjitananda, ein erfahrener Acarya und langjähriger Yogalehrer, begleitet das Retreat mit seiner umfassenden Expertise. Zu jedem Termin wird er von einer wechselnden Gruppe erfahrener Lehrender unterstützt, die jeweils eigenes Wissen und ihre Fähigkeiten einbringen.
Wo findet es statt?
Alle Wochenend-Retreats finden im Ananda Viplava Master Unit in Purling, NY, in der Catskills Region statt.
Kommende Termine
28 Aug 2026 4:00 PM
Catskills Region, NY
3-Day Silent Meditation Retreat
18 Sep 2026 4:00 PM
Catskills Region, NY
3-Day Silent Meditation Retreat
23 Oct 2026 4:00 PM
Catskills Region, NY
3-Day Silent Meditation Retreat
04 Dec 2026 4:00 PM
Catskills Region, NY
3-Day Silent Meditation Retreat
Finanzielle Unterstützung für Teilnehmende: Wenn Sie teilnehmen möchten, aber finanzielle Hürden haben, stehen Sonderrabatte und teilweise Stipendien zur Verfügung, um die Teilnahme zu erleichtern.
Joel M Austin Rd N, Cairo, NY 12413, USA• Kairo
