Dieses wohltuende Wochenende lädt dazu ein, in stiller Einkehr zur Ruhe zu kommen und den Blick nach innen zu richten. Sanfte Yogaeinheiten, Sitz- und Gehmeditationen sowie verschiedene angeleitete Achtsamkeitsübungen unterstützen dabei, die Wahrnehmung für den Körper, den vielbeschäftigten Geist, den Kontakt mit anderen Menschen und die Welt um uns herum zu vertiefen. So entsteht Raum für aktive Entspannung, mehr Präsenz und ein stimmigeres Erleben auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene.
Im Verlauf des Retreats kann sich eine spürbare Klarheit entwickeln, die im Alltag nachwirkt und gewöhnlichen Momenten sowie Beziehungen mehr Bewusstheit und Bedeutung verleiht. Der Auftakt am Freitag ist noch vom Austausch geprägt, bevor der Samstag behutsam in tiefere Stille und innere Sammlung führt. Einen Verhaltenskodex sowie den Ablaufplan erhalten die Teilnehmenden nach der Anmeldung.
Peace Tree Yoga
