29. jährlicher kostenloser Yoga-Tag in Austin

In diesem transformierenden Workshop verfeinern Sie grundlegende Atemmuster und lernen Pranayama-Techniken wie Breath of Fire und die Wechselatmung kennen, um Fokus und Energie zu stärken. Außerdem erkunden Sie auf sichere Weise fortgeschrittenere Methoden, darunter Wim Hof und Atemanhalte-Übungen. Über reine Kontrolle hinaus lädt die Session dazu ein, den natürlichen, wellenartigen Atem zu vertiefen und Gesundheit sowie Vitalität zu unterstützen. Ideal ist sie für Yogis, die ihre Praxis bereichern und entdecken möchten, was der Atem durch Tradition und Innovation alles schenken kann.

Beyond Pranayama – Exploring Breath & Beyond

Class Time: 11:45- 1 pm

Am Labor Day öffnen Yogalehrende und Studios in ganz Austin ihre Türen für die Öffentlichkeit und bieten kostenlose Yogaklassen an. Damit möchten sie einen Dienst leisten und ihre Dankbarkeit für die fortwährende Unterstützung der weiteren Austin Yoga-Community ausdrücken. Zugleich soll die Vielfalt der hervorragenden Lehrangebote in Austin sichtbarer werden und neue Schüler:innen für Yoga willkommen heißen.

Die Veranstaltung wurde 1998 von Charles mit Unterstützung der Southwest Yoga Conference, Sharon Moon und Donna Belk ins Leben gerufen. Seitdem ist sie stetig gewachsen und findet heute in vielen Städten in Texas und in den USA statt, darunter Dallas, Houston und Los Angeles.

Das vollständige Programm der kostenlosen Präsenz- und Online-Klassen am Labor Day finden Sie auf unserer Website.

Location: Cafe Dance Studio [3307 Hancock Dr B, Austin, TX 78731]