Dieses 5-tägige Retreat in Sri Lanka lädt dazu ein, für eine Weile aus dem Alltag auszusteigen und in eine wohltuende Auszeit einzutauchen. Es ist als kompakter Einstieg in eine ganzheitliche Reise mit Breathwork, Meditation und Yoga konzipiert und richtet sich an alle, die die Essenz eines längeren Retreats in kürzerer Form erleben möchten. In der besonderen Atmosphäre der Insel entsteht Raum, um zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu sammeln und den Blick wieder nach innen zu richten.
Auf dem Programm stehen achtsame Yogaeinheiten, geführte Meditationen und Breathwork-Erfahrungen, die Entspannung, Präsenz und innere Klarheit fördern. Das Retreat bietet eine ausgewogene Mischung aus Bewegung, Stille und bewusster Atmung und schafft damit ideale Bedingungen für Regeneration und tiefe Erholung.
Ob zum ersten Mal bei einem Retreat oder als erneuter, nährender Aufenthalt: Diese 5 Tage schenken Ihnen die Möglichkeit, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen und in einem unterstützenden, erholsamen Umfeld neue Balance zu finden.
Alex
Kristin
Dushyantha
Marilena
Martina
