Dieses fünftägige Retreat lädt dazu ein, bewusst innezuhalten, tief durchzuatmen und sich auf einen ruhigeren Rhythmus einzulassen. Aufbauend auf dem 4-Tage-Retreat bleibt mehr Zeit, um langsamer zu werden, die Verbindung zur Natur zu vertiefen und sich als Teil einer unterstützenden Gemeinschaft zu erleben. Das Angebot richtet sich an Teilnehmende mit Anfänger- bis Mittelstufenniveau und schafft einen Rahmen, in dem Erholung und Entdeckung gleichermaßen Platz finden.
Im Verlauf der Tage erwartet Sie eine ausgewogene Mischung aus Yoga, stillen Momenten und Zeit im Freien, die Achtsamkeit und Präsenz fördert. Der zusätzliche Tag schenkt mehr Raum zum Loslassen, Reflektieren und Genießen der natürlichen Umgebung, ganz ohne Eile. So entsteht eine wohltuende Auszeit vom Alltag, in der Sie zur Ruhe kommen und sich in einem nährenden, entspannten Umfeld wieder mehr mit sich selbst verbinden können.
Polwaththa Eco Lodges & Retreat
