Wer Bewegung, Natur und innere Ruhe miteinander verbinden möchte, findet in dieser Nepal-Reise eine besondere Form des Trekking-Erlebnisses. Das Retreat vereint geführte Wanderungen mit Yoga, Meditation und Atemübungen und spricht damit sowohl erfahrene Trekker als auch Einsteiger an. Dank der Ausrichtung auf unterschiedliche Fitnessniveaus bietet es die Möglichkeit, eindrucksvolle Landschaften zu entdecken und zugleich mehr Klarheit und Gelassenheit zu entwickeln.
Mardi Himal zählt zu den lohnendsten Kurztreks in der Annapurna-Region. Die Route gilt als vergleichsweise leicht, ursprünglich und kürzer als viele andere Wege. Sie führt in Richtung der schneebedeckten Gipfel des Himalaya in Nepal. Der 5.590 Meter hohe Mardi Himal liegt östlich des Annapurna-Base-Camp-Trails und wird wegen seiner grünen Wiesen, Bäche, Rhododendronwälder und Wasserfälle oft als verstecktes Juwel beschrieben.
Unterwegs eröffnen sich weite Bergpanoramen, authentische kulturelle Begegnungen und stille Waldpfade. Zu den Höhepunkten gehören Ausblicke auf Dhaulagiri Himal, Annapurna I, Annapurna III, Gangapurna, Annapurna South, Fishtail und weitere Gipfel. Tägliche Hatha-Yogastunden geben dem Erlebnis eine zusätzliche Tiefe und schenken erdende Momente über den Wolken sowie eine intensivere Verbindung zur umliegenden Natur.
Beste Reisezeit: September, Oktober und November gelten als Hauptsaison. Februar, März und April sind die zweitbeste Zeit. Mai und Juni können heiß sein, die Täler zeigen sich dann jedoch grün und in voller Blüte. Juli und August bringen Monsunbedingungen mit weniger Trekkinggästen, möglichen Hagelstürmen und Blutegeln. Dezember und Januar bieten klare Sicht, aber auch große Kälte und mögliche Passsperrungen durch starken Schneefall.
Reiseverlauf für das Mardi-Himal-Trekking mit Yoga:
Im Preis enthalten: Transport während des Retreats, eine 1-stündige ayurvedische Massage mit Dampfbad, einfache private Unterkunft, drei nahrhafte Mahlzeiten pro Tag, ein englischsprachiger Yoga-Lehrer und Guide, alle Yoga-, Meditations- und Pranayama-Kurse, staatliche Genehmigungen und Eintrittsgebühren, Unterstützung vor und nach dem Retreat, geführte Naturwanderungen, WLAN und Gepäckaufbewahrung.
Nicht im Preis enthalten: Versicherung, Snacks und Getränke sowie persönliche Ausgaben.
Preise: 1 Person 650 USD pro Person; 2 Personen 645 USD pro Person; 3–5 Personen 635 USD pro Person; 6–9 Personen 615 USD pro Person; ab 10 Personen 590 USD pro Person.
Mitbringen: Warme Kleidung, warme Mütze, Sonnencreme/Lippenpflege, Daunenjacke, winddichte Hose, Handtuch, Regenschutz und Trekkingstiefel.
Hinweise zum respektvollen Reisen: Gehen Sie buddhistische Stupas, Chörtens und Mani-Mauern immer im Uhrzeigersinn um. In Nepal kann ein Kopfwackeln Zustimmung bedeuten. Namaste ist die bevorzugte Begrüßung, und vor dem Betreten eines Privathauses oder Klosters sollten die Schuhe ausgezogen werden. Nutzen Sie beim Geben oder Annehmen von Geld die rechte Hand und vermeiden Sie die linke Hand beim Essen oder Weiterreichen von Speisen. Waschen Sie vor dem Essen Hände und Mund.
Dieses Yoga-Trekking kann außerdem mit einem Poon-Hill-Yoga-Trek kombiniert werden. Auch eine Unterstützung für die Reise von Kathmandu nach Pokhara kann organisiert werden.
English speaking yoga instructor cum guide
