Das Trekking auf dem Annapurna Circuit zählt zu den bekanntesten und eindrucksvollsten Routen Nepals. Auf dieser Reise wechseln sich Bergdörfer, grüne Wälder und spektakuläre Hochgebirgslandschaften unter schneebedeckten Gipfeln ab. Durch die Verbindung von Yoga, Breathwork und Meditation entsteht ein besonderes Erlebnis, das Abenteuer, Natur und innere Ausgeglichenheit harmonisch vereint.
Die Route begeistert mit ihrer Vielfalt: Immer neue Landschaftsbilder, intensive kulturelle Begegnungen und spürbare Höhenunterschiede prägen den Weg. Unterwegs erwarten Sie weite Ausblicke auf die Annapurna-Kette, Gletscher, eine abwechslungsreiche Flora und Fauna sowie der beeindruckende Tilicho Lake auf 4.920 Metern, der als höchstgelegener See der Welt gilt. Weitere Höhepunkte sind der Ice Lake auf 4.600 Metern, Rhododendronwälder und der legendäre Thorong La Pass auf 5.416 Metern – alles in einem angenehmen Tempo und begleitet von Ihrer Guide-Person.
Auch kulturell hat diese Reise viel zu bieten. Sie durchqueren das Manang Valley und die tibetisch geprägten Landschaften von Mustang, besuchen den heiligen Muktinath Tempel und begegnen Gurung-Gemeinschaften, die für ihre herzliche Gastfreundschaft und köstlichen Nepali Thali bekannt sind. Den Abschluss bildet Tatopani, wo natürliche Thermalquellen eine wohltuende Pause schenken, bevor es weiter Richtung Poon Hill und Pokhara geht.
Reiseverlauf für das Annapurna Circuit Trekking:
Tag 1: Ankunft in Kathmandu
Abholung am Flughafen und Transfer zum Hotel. Am Abend findet ein Vorbesprechung mit dem Guide statt.
Tag 2: Fahrt von Kathmandu nach Bhulbhule
Über Dumre und Besisahar geht es nach Bhulbhule. Abends Yoga, Abendessen und Übernachtung.
Tag 3: Trekking von Bhulbhule nach Chamje
Morgens Yoga und Breathwork, danach Trekking über Hängebrücken, durch Dörfer und Wälder bis Chamje.
Tag 4: Trekking von Chamje nach Bagarchhap
Entlang des Marsyangdi-Flusses führt der Weg durch Bambus- und Rhododendronwälder nach Bagarchhap.
Tag 5: Trekking von Bagarchhap nach Chame
Vorbei an Danaque und einem Tamang-Dorf erreichen Sie Chame, das Verwaltungszentrum von Manang.
Tag 6: Trekking von Chame nach Pisang
Der Weg führt durch Obstgärten, Wälder und kleine Siedlungen bis nach Pisang.
Tag 7: Trekking von Pisang nach Manang
Mit Blick auf den Tilicho Peak, das Braga Monastery und ein weites Himalaya-Panorama geht es nach Manang.
Tag 8: Akklimatisierungstag in Manang
Ruhe und kurze Wanderungen, optional mit Besuch von Ice Lake, Praken Gompa oder Gangapurna Lake.
Tag 9: Trekking von Manang nach ShreeKharka
Wanderung durch das Dorf Khangsar und einen Kiefernwald bis Shree Kharka.
Tag 10: Trekking von ShreeKharka zum Tilicho Base Camp
Der Pfad führt durch ein landslide-Gelände bis zum Base Camp.
Tag 11: Besuch des Tilicho Lake und Rückkehr nach ShreeKharka
Frühe Wanderung zum Tilicho Lake, anschließend Abstieg zur Lodge und Weiterweg nach Shree Kharka.
Tag 12: Trekking von ShreeKharka nach Yak Kharka
Allmählicher Anstieg durch das Dorf Gunsang in Richtung Thorong-La-Region.
Tag 13: Trekking von Yak Kharka nach Thorong Phedi
Weiter zum Fuß des Thorong La Pass für eine frühe Nachtruhe.
Tag 14: Trekking über den Thorong La Pass nach Muktinath
Start vor Tagesanbruch, Überquerung des Passes und Abstieg nach Muktinath.
Tag 15: Trekking von Muktinath nach Jomsom
Abstieg durch das Kali-Gandaki-Tal und Kagbeni.
Tag 16: Fahrt von Jomsom nach Tatopani
Vorbei an Chokhopani mit Himalaya-Ausblicken geht es nach Tatopani.
Tag 17: Trekking von Tatopani nach Ghorepani
Aufstieg durch Terrassenfelder und Rhododendronwald nach Ghorepani.
Tag 18: Trekking zum Poon Hill und nach Tikhedhunga
Sonnenaufgang über Annapurna und Dhaulagiri, danach Abstieg nach Tikhedhunga.
Tag 19: Trekking nach Nayapul, dann Fahrt nach Pokhara
Abschluss des Trekkings mit dem Abstieg nach Nayapul und Transfer nach Pokhara.
Tag 20: Abreise
Rückfahrt nach Kathmandu auf dem Landweg oder per Flug; alternativ können weitere Aktivitäten geplant werden.
Preise für das Annapurna Circuit Trekking:
1 Person: USD 1350 pro Person
2 Personen: USD 1280 pro Person
3–4 Personen: USD 1150 pro Person
5–7 Personen: USD 1000 pro Person
8+ Personen: USD 900 pro Person
Im Preis enthalten:
Nicht im Preis enthalten:
Beste Reisezeit: Besonders geeignet sind die Vormonatsmonsunzeit von März bis Mai sowie die Nachmonsunzeit von September bis November, wenn das Wetter meist stabil ist und die Bergsicht besonders klar ausfällt.
Packtipps: Am besten in Schichten kleiden, wasser- und winddichte Oberbekleidung mitnehmen, warme Accessoires für kalte Nächte einpacken, einen wasserdichten Rucksackschutz verwenden und robuste Trekkingstiefel tragen, die vor der Abreise bereits gut eingelaufen sind.
Shree Yoga Retreat, Nepal
