Diese Reise verbindet Yoga, Meditation, Trekking, Reisen und Rafting zu einem intensiven Erlebnis in Nepal. Vor der eindrucksvollen Kulisse des Himalayas und seiner umliegenden Landschaften entsteht ein Programm, das Sie bewusst aus dem Alltag herausführt und Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht. Mehr als ein klassisches Retreat ist dies ein inspirierender Weg voller Bewegung, Stille und Naturerlebnisse.
Das Programm vereint Aktivität und Achtsamkeit auf wohltuende Weise. Die geführten Pakete sind auf unterschiedliche Fitnesslevel abgestimmt, sodass sowohl genussvolle Wanderungen als auch ruhige Yoga- und Meditationspraxis in einer friedlichen Naturlandschaft möglich sind. So entsteht eine ausgewogene Erfahrung, die Abenteuer, Reflexion und Wohlbefinden harmonisch miteinander verbindet.
Kathmandu bildet den lebendigen Auftakt dieser Reise. Die Stadt begeistert mit ihrer kulturellen Tiefe, historischen Tempeln, belebten Märkten und einer Atmosphäre, die von Tradition geprägt ist. In den engen Gassen begegnen Ihnen Kunsthandwerk, Musik, Tanz und die herzliche Gastfreundschaft, für die Nepal so geschätzt wird.
Außerhalb der Hauptstadt öffnet sich die Himalaya-Region mit eindrucksvollen Ausblicken und einer wohltuenden Ruhe, die den inneren Fokus stärkt. Auf dem Nagarkot-Trail erleben Sie Wälder, Berglandschaften und mit etwas Glück auch Wildtiere in nahegelegenen Nationalparks wie dem Shivapuri Nagarjun National Park, in dem Tiger, Affen und zahlreiche Vogelarten vorkommen können. Diese Umgebung eignet sich ideal für Yoga, Meditation und Zeit in der Natur.
Nagarkot liegt 32 km östlich von Kathmandu auf etwa 2200 Metern Höhe. Besonders bekannt ist der Ort für seine Sonnenaufgänge über dem Himalaya sowie für den Blick auf acht der dreizehn nepalesischen Himalaya-Ketten: Mount Everest, Annapurna, Manaslu, Ganesh Himal, Langtang, Jugal, Rolwaling, Mahalangur (Everest range) und Numbur. Zusätzlich eröffnet sich ein weiter Panoramablick über Kathmandu.
Merkmale des Nagarkot Trekking:
Stile
Hatha Yoga, Nidra Yoga, Restorative Yoga, Dynamic Yoga, General Yoga, Sivananda Yoga
Schwierigkeitsgrad
Anfänger, Fortgeschrittene, Erfahrene
Reiseverlauf für das Nagarkot Trekking in Nepal:
Tag 1: Ankunft in Kathmandu
Auf Wunsch erfolgt die Abholung am Flughafen und der Transfer zum Hotel. Nach der Ankunft wird das Programm besprochen. Die Unterbringung in einem Hotel in Kathmandu kann auch eigenständig organisiert werden.
Tag 2: Trekking von Kathmandu nach Chisapani (2115 m), 4/5 Stunden Gehzeit
Nach Tee und Frühstück geht es per Fahrt nach Sundarijal, dem Ausgangspunkt der Wanderung. Der Weg führt durch viel Grün, Wasserquellen, ruhige Abschnitte, kleine Siedlungen und einen vogelreichen Wald mit möglicher Wildtiersichtung. Das Mittagessen wird in einer Guest House serviert. Am Abend erwartet Sie eine 90-minütige Yogaeinheit mit Blick auf den Sonnenuntergang, anschließend Abendessen und Übernachtung in einer touristischen Lodge. An diesem Tag sind viele Treppen zu bewältigen.
Tag 3: Wanderung von Chisapani nach Nagarkot (2200 m), 6/7 Stunden Gehzeit
Der Tag beginnt mit Sonnenaufgang und Tee, gefolgt von einer morgendlichen Meditation mit weitem Himalaya-Blick, einschließlich Mount Everest. Nach dem Frühstück geht es durch dichten Wald weiter, mit einer Mittagspause in Chauki Bhanjyang. Anschließend führt der Weg vorbei an Terrassenfeldern und weiten Bergpanoramen bis nach Nagarkot. Danach folgt eine Yogastunde, gefolgt von Abendessen und Übernachtung im Hotel.
Tag 4: Wanderung von Nagarkot zum Center Point, 1 Stunde Gehzeit
Früher Start mit Sonnenaufgang, anschließend 90 Minuten Yoga vor dem Himalaya. Nach dem Frühstück geht es hinunter zum Center Point und per Fahrt zurück zum Hotel in Kathmandu. Eine Yogaeinheit am Abend kann auf Wunsch ebenfalls organisiert werden. Übernachtung im Hotel.
Tag 5: Abreise
Nach dem Frühstück Check-out oder Zeit für zusätzliche Aktivitäten.
Verpflegung
Täglich werden drei frisch zubereitete vegetarische Mahlzeiten angeboten: Frühstück, Mittagessen und Abendessen.
Im Nagarkot-Trekking-Paket enthalten:
Nicht im Paket enthalten:
Preis für das Nagarkot Trekking mit Yoga:
1 Pax. - USD$ 428 pro Person
2 Pax. - USD$ 420 pro Person
3-5 Pax. - USD$ 380 pro Person
6-9 Pax. - USD$ 340 pro Person
10 & above. - USD$ 300 pro Person
Shree Yoga Retreat, Nepal
