Im Shree Yoga Retreat in Nepal bietet dieses 3-tägige Yoga- und Meditationsprogramm einen unterstützenden Rahmen, um die eigene Praxis zu vertiefen und ihre Grundlagen in den Alltag zu integrieren. In geführten Einheiten arbeiten Sie an Yoga-Haltungen und Umkehrhaltungen und öffnen sich dabei neuen Impulsen auf Ihrem Yogaweg.
Das Programm ist darauf ausgerichtet, Gesundheit, Fitness, Wohlbefinden, Selbsterkenntnis und Veränderung zu fördern. Es heißt alle willkommen und lädt dazu ein, genau so zu kommen, wie Sie sind – ganz ohne fortgeschrittene Vorkenntnisse.
Geeignet für alle Altersgruppen und Fitnesslevel, legt das Retreat den Fokus auf zugängliche und passende Asanas, die Beschwerden wie Gelenkschmerzen, Migräne, Angstzustände, eingeschränkte Beweglichkeit und die Wechseljahre lindern können. Ob Anfängerin oder bereits erfahren: Die Lehrenden begleiten Teilnehmende kompetent durch jede Phase der Praxis.
Jede Klasse umfasst Pranayama, Asanas und Meditation, um den Sauerstofffluss, das Gleichgewicht, Klarheit und einen ruhigen Geist zu unterstützen. Die morgendlichen Einheiten sind dynamischer, während die Abendpraxis sanfter gestaltet ist und Dehnung, Meditation sowie Entspannung beinhaltet.
Für die Teilnahme ist die Anreise einen Tag vor Beginn des Programms erforderlich; das Retreat startet am folgenden Morgen.
Im Preis enthalten:
Preis – 200,00 USD pro Person (im Mehrbettzimmer)
– 240,00 USD pro Person (im Einzelzimmer)
Shree Yoga Retreat, Nepal
