Dieses 3-tägige Programm aus Yoga und Meditation ist darauf ausgerichtet, Ihr Verständnis von Asanas und Umkehrhaltungen zu vertiefen und zugleich neue Impulse für Ihre persönliche Entwicklung auf dem Yogaweg zu eröffnen. Außerdem erfahren Sie, wie Sie die im Shree Yoga Retreat geübten Prinzipien in Ihren Alltag integrieren können.
Unser Anliegen ist es, Teilnehmende dabei zu unterstützen, Gesundheit, Fitness, Wohlbefinden, Selbstwahrnehmung und Veränderung zu fördern. Wir sind überzeugt, dass Yoga für alle zugänglich sein sollte, und laden Sie herzlich ein, so zu kommen, wie Sie sind.
Das Programm richtet sich an Menschen jeden Alters und jedes Fitnesslevels und legt den Fokus auf geeignete, leicht zugängliche Haltungen, die Beschwerden wie Gelenkschmerzen, Migräne, Angstzustände, eingeschränkte Beweglichkeit und die Begleiterscheinungen der Menopause lindern können.
Ganz gleich, wie viel Erfahrung Sie mitbringen: Sie sind willkommen. Unsere sehr erfahrenen Yogalehrenden begleiten sowohl Anfängerinnen und Anfänger als auch Fortgeschrittene. Jede Einheit umfasst Pranayama, Asanas und Meditation und unterstützt so eine bessere Sauerstoffversorgung, Ausgeglichenheit, Klarheit und einen ruhigen Geist. Die Morgenpraxis ist dynamischer, während die Abendstunden sanft ausgerichtet sind und sich auf Dehnung, Meditation und Entspannung konzentrieren.
Für die Teilnahme bitten wir Sie, einen Tag vor Beginn des Programms anzureisen, das am folgenden Morgen startet.
Im Preis enthalten:
Preis – 167,00 USD pro Person
Shree Yoga Retreat, Nepal
