7-tägiges Retreat

Eine Woche, um das Tempo zu drosseln, in die Natur zurückzufinden und wieder bei sich selbst anzukommen.

Dieses liebevoll zusammengestellte Retreat ist darauf ausgerichtet, neue Energie zu schenken, das Nervensystem zu beruhigen und den Blick wieder auf das Wesentliche zu lenken. Sechs Nächte inmitten der Natur werden von täglichem Yoga, verkörperten Praktiken, nährenden pflanzlichen Mahlzeiten und viel Raum für einfaches Sein getragen.

Hier geht es nicht darum, noch mehr zu leisten — sondern darum, sich zu erinnern.

Ein Journey into Presence kann genau das Richtige sein, wenn Sie sich nach Folgendem sehnen:

• einer Auszeit vom ständigen Tempo und Druck des Alltags,
• Zeit in der Natur, um tief zu atmen und in einem ruhigeren Rhythmus zu leben,
• einem Retreat, das Yoga, Meditation, Rituale und embodied practices mit Weite verbindet,
• Begegnung mit gleichgesinnten Menschen auf einem ähnlichen Weg der Heilung, Erdung oder Neuorientierung,
• einer Woche, in der der Rahmen bereits gehalten ist und Sie einfach ankommen dürfen.

Ob Sie sich in einer Übergangsphase befinden, nach Klarheit suchen, innere Stabilität wünschen oder einfach wieder näher bei sich selbst sein möchten — dieses Retreat eröffnet einen nährenden, seelenverbundenen Raum zum Heimkommen.

Jeder Tag entfaltet sich sanft zwischen Bewegung, Stille und Natur. Der Morgen beginnt mit angeleitetem Yoga. Tagsüber erwarten Sie Wanderungen, Workshops und stille Zeit zur Integration. Am Abend stehen Rituale, Wärme und Verbindung im Mittelpunkt — von Saunagängen und Feuerlicht bis zu sternklaren Nächten. Statt eines engen Programms prägt eine großzügige Struktur den Rhythmus, damit Körper und Atem tief zur Ruhe kommen können.

In einer Welt, die ständig mehr verlangt, ist Raum zu schaffen, um zu sich selbst zurückzukehren, kein Luxus — sondern essenziell. Dieses Retreat ist als herzorientierte Erfahrung gestaltet, die den Körper nährt, den Geist stabilisiert und die Verbindung zum Rhythmus der Natur erneuert.

Montenegro zählt zu den stillen Wundern Europas — wild, ursprünglich und tief erdend. Im Lovćen Nationalpark gelegen, ist das Ashuma Retreat Center von Bergen, offenen Wiesen und unberührtem Wald umgeben. Schon das Land selbst lädt dazu ein, langsamer zu werden, hinzuhören und nach innen zu spüren. Luxus-Safarizelte verbinden Komfort mit unmittelbarer Nähe zur Natur und schaffen eine seltene Balance aus Einfachheit und Fürsorge.

Mit fast zwei Jahrzehnten Erfahrung im achtsamen Leben verbindet Loren Yoga, Rituale, Naturverbundenheit und kontemplative Praktiken auf geerdete, seelenvolle Weise. Ihr Unterricht ist sanft und intuitiv und stellt Präsenz über Leistung. Jedes Retreat lädt dazu ein, sich ohne Druck und ohne Erwartungen zu öffnen, zu atmen und wieder in Verbindung zu kommen.

Jedes Zelt verfügt über einen privaten Eingang und einen eigenen Außenbereich. Die Unterkünfte sind vollständig ausgestattet mit authentischen Teakmöbeln, Böden aus sibirischer Lärche sowie angeschlossenem Bad mit allen notwendigen Einrichtungen.

Sie genießen zweimal täglich köstliche und nährstoffreiche vegetarische Küche in Buffetform. In der Küche kommen durchdachte Methoden wie Sous-vide-Garen und Raw Desserts zum Einsatz, um den Nährwert der Zutaten bestmöglich zu bewahren. Gesunde, aromatische Mahlzeiten werden in der behaglichen Atmosphäre des Retreats serviert.

Im Aufenthalt von 7 Tagen / 6 Nächten in Luxus-Safarizelten (Doppel- oder Viererbelegung) enthalten:

• tägliche pflanzliche Mahlzeiten mit saisonalen, regionalen Zutaten
• tägliches Yoga und verkörperte Bewegungspraktiken
• landschaftlich reizvolle Wanderungen und Naturerleben
• Kakaozeremonie und Tanzreise
• holzbeheizte Sauna
• abendliche Lagerfeuer unter dem Sternenhimmel
• Workshops und Zeit zur Integration
• kultureller Ausflug mit lokaler Küche
• therapeutische Massage inklusive
• köstliche Leckereien und ruhige Momente

Zu den zusätzlichen Höhepunkten zählen das Herstellen ätherischer Öle, ein Hydrolat als Geschenk sowie charakteristische Raw Desserts und eine kuratierte Teeauswahl in der Lounge mit Blick in die Natur. An den Abenden kann außerdem ein gemütliches Feuer mit guter Gesellschaft warten, begleitet von der wohltuenden Wärme einer finnischen Sauna und dem belebenden Dampf einer russischen Banja.

Ashuma wurde als heiliger und sicherer Glamping-Ort für Menschen auf dem Weg der Selbsterforschung geschaffen, die ihre Lebensqualität durch achtsame Praktiken und bewusste Entscheidungen verbessern möchten. Auf 10 Hektar Wald im außergewöhnlichen Umfeld des Lovćen Nationalparks in Montenegro bietet es echten Kontakt mit Natur und Elementen. Der Ort liegt abgeschieden, umgeben von beeindruckenden Gipfeln und unvergesslichen Ausblicken, ist jedoch dennoch nah genug an den wichtigsten Sehenswürdigkeiten eines Landes, das darauf wartet, entdeckt zu werden.

Das Center verfügt über 11 umweltfreundliche Luxuszelte für bis zu 26 Gäste, einen voll ausgestatteten Aktivitätsraum, eine großzügige Lounge sowie einen Speisesaal, in dem biologische vegetarische und vegane Mahlzeiten serviert werden.