Dieses inspirierende Workshop-Format lädt dazu ein, Yoga in seiner ganzen Vielfalt als stimmige Gesamterfahrung zu erleben. Die zeitlose Praxis verbindet Kirtan, Pranayama, Meditation und belebende Asana-Variationen zu einer Einheit, die gleichermaßen spielerisch, erdend und kraftvoll wirkt. So entsteht ein Raum, in dem Bewegung, Atem und innere Sammlung harmonisch zusammenfinden.
Die Stunde ist so aufgebaut, dass sie Körper, Atem und Geist gleichermaßen anspricht. Durch das Wechselspiel aus dynamischem Ausdruck, Mantra-Klang und stillen Momenten entsteht eine ausgewogene Praxis, die Präsenz und Verbundenheit fördert. Dabei sind sowohl Einsteiger:innen als auch erfahrene Übende eingeladen, im eigenen Tempo einzutauchen und die Praxis individuell zu vertiefen.
Mit ihrer lebendigen und zugleich achtsamen Ausrichtung eröffnet diese Master Class einen besonderen Zugang zu Yoga als ganzheitlichem Weg. Sie schenkt Raum für innere Weite, bewusste Ausrichtung und eine Erfahrung, die zugleich zugänglich und tief berührend ist.
Jerome Burdi
