Freitag, 4. August – Sonntag, 6. August
Der August zeigt sich hier von seiner schönsten Seite: mit langen, hellen Tagen, üppiger Natur und einer Stimmung, die zum Staunen, Spielen und Entdecken einlädt. Genau jetzt ist die richtige Zeit, das Tempo zu drosseln, tief durchzuatmen, draußen zu sein und das Herz zu öffnen.
Dieses Wochenende bietet Raum, um wieder mehr bei sich selbst anzukommen und zugleich die Verbindung zur Natur und zu anderen Menschen zu stärken. Durch achtsam angeleitete Körperpraxis wird das innere Erleben genährt und neue Lebendigkeit geweckt. Die Yogastunden verbinden weite, bewusste Präsenz mit tiefer Ruhe. Am Morgen stehen fließende Sequenzen im Mittelpunkt, die jene Momente erfahrbar machen, in denen sich alles stimmig anfühlt: im Einklang mit der Umgebung, den eigenen Intentionen und der inneren Intuition. Die Abendpraxis führt mit erdenden Haltungen nach innen und unterstützt Entspannung, Weichheit und eine wohltuende Form der Selbstfürsorge.
Daneben bleibt genügend Zeit, um Lindas köstliches Essen zu genießen, die reizvolle Landschaft von St. Mullins zu erkunden, sich mit den anderen Gästen auszutauschen und die stille Magie der Natur neu zu entdecken.
Yoga and Nature Retreat
Freitag, 4. – Sonntag, 6. August
Freitag
17:00 Uhr
Ankunft und Ankommen. Snacks und Tee stehen bereit
18:30 Uhr
Yoga, langsamer Abend-Flow (75 Min.)
20:00 Uhr
Abendessen
21:30 Uhr
Restorative Yoga bei Kerzenlicht (30 Min.)
Samstag
8:00 Uhr
Kräutertee, kleiner Snack
8:30 Uhr
Yoga: Meditation & Slow Morning Flow (2 Std.)
11:00 Uhr
Brunch
Freie Zeit. Suppe und Snacks stehen den ganzen Nachmittag über zur Verfügung
17:30 Uhr
Yin Yoga und sanftes Yoga (90 Min.)
19:15 Uhr
Abendessen
Sonntag
8:00 Uhr
Tee/Kaffee, kleiner Snack
8:30 Uhr
Yoga, langsamer Morning Flow (90 Min.)
10:15 Uhr
Brunch
12:00 Uhr
Packen und Abschied
Zimmertyp
Preis (bei Belegung, pro Person)
Zimmer 1 – Dreibettzimmer mit zwei Einzelbetten und einem Doppelbett, mit Bad en suite.
€ 352.00
Zimmer 2 – Zweibettzimmer mit zwei Einzelbetten, mit Bad en suite
€ 373.00
Zimmer 3 – Zweibettzimmer mit zwei Einzelbetten, mit Bad en suite
€ 373.00
Zimmer 4 – Zweibettzimmer mit einem Einzelbett und einem Doppelbett, mit Bad en suite
€ 373.00
Zimmer 5 – Zweibettzimmer mit einem Einzelbett und einem Doppelbett, mit Bad en suite
€ 373.00
Zimmer 6 (unten, ohne Flussblick) – Zweibettzimmer mit zwei Einzelbetten, mit Bad en suite
€ 341.00
Einzelbelegung, nur für Zimmer 2 und 6 verfügbar
€60 extra
– 2 Übernachtungen in einem unserer komfortablen Zimmer mit Bad en suite
– Alle Mahlzeiten und Getränke während des Aufenthalts
– Alle Yogaklassen, Meditationen, Spaziergänge und Gespräche
Die nächstgelegene öffentliche Verbindung ist der Bus oder Zug von Dublin oder Waterford nach Thomastown. Von dort aus stehen Taxis zur Verfügung, die in der Regel 25–30 Euro kosten.
Ein paar Worte über mich:
Yoga habe ich 2003 während der Genesung von einer schmerzhaften Verletzung für mich entdeckt und seitdem regelmäßig praktiziert. Mein Weg begann unter der Anleitung von Orla Punch und Greg Walsh, zwei inspirierenden Lehrenden, deren Unterricht meinen Respekt für Yoga und für die bemerkenswerte Komplexität des menschlichen Körpers tief geprägt hat. 2009 absolvierte ich meine Vinyasa-Flow-Ausbildung bei David Curtis und Ruth Walshe. Später erweiterte ich mein Wissen durch Yin Yoga, Trauma Sensitive Yoga und Yoga-Anatomie. Ich bin überzeugt, dass Yoga Menschen jeden Alters, unabhängig von Beweglichkeit oder Fitness, unterstützen kann und dabei hilft, echte Selbstannahme, mitfühlende Offenheit und freudige Neugier zu entwickeln.
Das großzügige, lichtdurchflutete Studio blickt auf den Barrow River, die umliegenden Wälder und die monastische Siedlung von St. Mullins aus dem 7. Jahrhundert. Es wurde speziell als Raum für Yoga und Meditation gestaltet, eignet sich aber auch für andere Nutzungen. Zur Ausstattung gehören eine Infrarotheizung sowie ein vollständiges Set an Yoga-Equipment.
Essen ist ein zentraler Bestandteil der Zeit in Mulvarra. Uns liegt viel daran, woher die Lebensmittel stammen, wie sie angebaut, zubereitet und gemeinsam genossen werden. Während sich Mulvarra und das Breathing Space noch weiterentwickeln, werden wann immer möglich frische Zutaten und Bio-Produkte verwendet; langfristig ist auch der Anbau eigener Lebensmittel geplant. Die Küche ist überwiegend vegetarisch ausgerichtet und berücksichtigt verschiedene Ernährungsbedürfnisse flexibel. Vegetarische Küche bietet eine wunderbare Vielfalt, und wenn ausnahmsweise Fleisch serviert wird, stammt es aus biologischer Herkunft.
Vollpension
Alle Mahlzeiten und Getränke inklusive
Gesunde Energiesnacks
Vegetarische Küche mit Bio-Produkten
St. Mullins bietet einen ganz besonderen Rahmen für dieses Retreat und wird oft als Juwel des Barrow bezeichnet. Entdecke eine Klosterstätte aus dem 7. Jahrhundert, einen normannischen Motte-Hügel aus dem 12. Jahrhundert, ein lebendiges Café und eine Flussgemeinschaft sowie direkten Zugang zu Wanderungen in den Blackstairs Mountains und zu zahlreichen Naturwegen entlang von Fluss und Wald.
Designed for two guests, these double ensuite rooms offer a comfortable and private stay with a double bed and a balcony that opens to fabulous views. They are an ideal choice for couples or friends looking for a peaceful retreat experience with a touch of comfort and ease.
Each room includes breakfast in the room rate, making mornings simple and relaxed so you can begin the day feeling nourished and ready for your plans. With ensuite facilities and a welcoming atmosphere, these rooms provide everything needed for a restful stay.
Whether you are joining a wellness retreat or simply looking for a quiet escape, these rooms create a pleasant base to unwind, recharge, and enjoy the surroundings.
This comfortable ensuite family room is a practical choice for small groups or families, offering space for up to four guests. It features one double bed and two single beds, making it easy to settle in for a restful stay with everyone comfortably accommodated.
The room rate includes breakfast, adding a convenient start to the day without any extra planning. Guests also enjoy the privacy of their own bathroom, creating a more relaxed and self-contained experience throughout the stay.
Designed with simplicity and comfort in mind, this room is well suited for travelers looking for a welcoming base with the essentials already in place. Whether you are visiting for a short break or a longer escape, it provides a straightforward and cozy setting to unwind after a day out.
Designed for comfort and shared stays, these rooms are ideal for three guests traveling together. Each room features a double bed and a single bed, offering a practical and restful setup for friends, families, or small groups. Step out onto the balcony to enjoy the fabulous views and take in the surroundings at a relaxed pace.
The room rate includes breakfast, making it easy to start the day with a smooth and convenient morning routine. With ensuite facilities and a layout that balances privacy with togetherness, these rooms provide a welcoming base for a restful getaway. Whether you are planning a short break or a longer stay, you can expect a comfortable atmosphere and a pleasant setting to unwind in.
Elena Moreo
Dauer
2 Nächte / 3 Tage
Zu jedem Datum verfügbar