Diese neue Basisreihe startet am 24. Januar und läuft bis zum 28. März. Jeden Mittwochabend von 19:30 bis 22:00 Uhr steht Ihre persönliche Entwicklung im Mittelpunkt.
Doch was ist Emotional Bodywork eigentlich, und für wen ist diese Methode gedacht? Sie richtet sich an Menschen, die ihre Lebensqualität verbessern möchten. Ausgangspunkt ist die Annahme, dass die meisten Beschwerden keine Krankheiten sind, sondern Signale dafür, dass Körper und Geist nicht im Einklang arbeiten – ähnlich wie eine Warnleuchte im Auto, die auf ein Problem im Motor hinweist. Oft werden solche Signale über lange Zeit unterdrückt. Dadurch verlieren wir die Fähigkeit, Gefühle natürlich auszudrücken. Emotionen werden abgeschwächt, während sich die Aufmerksamkeit fast nur noch nach außen richtet – auf das, was „erlaubt“ ist oder uns Anerkennung verschafft.
Bei manchen ist die Unterdrückung so weit fortgeschritten, dass schon kleinste Auslöser starke Reaktionen hervorrufen, ohne echte Erleichterung zu bringen. Andere halten ihre Gefühle über Jahre zurück und verlieren dabei an Lebendigkeit. Ein zentrales Ziel von Emotional Bodywork ist es, wieder zu lernen, den Gesetzen des Körpers zuzuhören und entsprechend zu handeln: in einer stimmigen Balance von Körper, Geist und Gefühl.
Dafür braucht es einen Entwicklungsprozess, in dem wir lernen, bewusster zu leben – etwas, das sich deutlich vom bloßen Wissenserwerb unterscheidet. Es geht um innere Veränderung.
Wie arbeitet diese Methode? Der Körper lässt sich grob in drei wichtige Bereiche gliedern: den unteren, den mittleren und den oberen Bereich. Durch unseren modernen, oft sitzenden Alltag, wenig Bewegung, unzureichendes Atmen und viel geistige Arbeit geraten diese drei Zonen leicht aus dem Gleichgewicht.
Anspannung entsteht dabei nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf mentaler und emotionaler Ebene. In der Praxis zeigt sich das in unterschiedlichen Körperbereichen:
Begleitet werden die Einheiten von 2 bis 3 Facilitators, darunter ein Trainer und Assistenten, die Sie während des gesamten Prozesses unterstützen.
Emotional Bodywork ist eine kraftvolle Methode zur persönlichen Entwicklung mit Fokus auf das menschliche Potenzial. Sie basiert auf der Idee, dass Sie die Qualität Ihres Lebens selbst gestalten können. So kann ein Leben voller Lebendigkeit, Kreativität und Selbstvertrauen entstehen.
Teilnehmende berichten nach Abschluss einer Reihe häufig von einer tiefen Veränderung im Bewusstsein und von einer stärkeren Fähigkeit, wieder in ihre Mitte zurückzufinden.
Warum Emotional Bodywork wählen? In einer entspannten Atmosphäre lernen Sie, mit Ihren Gefühlen zu arbeiten. Emotionen zu ignorieren oder von ihnen überwältigt zu werden, kostet viel Energie. Durch Bewegung bringen Sie das in Fluss, was zurückgehalten wurde. Tiefes Atmen führt Sie stärker in Kontakt mit dem, was in Ihnen lebendig ist, während das Tönen ihm Ausdruck verleiht.
Die verbindliche Anmeldung erfolgt erst mit der Zahlung einer Anzahlung von 75 € oder des Gesamtbetrags von 225 €. Die Zahlung kann per BE-Konto oder PayPal erfolgen. Wir freuen uns darauf, Sie auf diesem Weg zu mehr Ausgeglichenheit zu begleiten.
Habraken / Erik
