Cacao & bewusste nüchterne Tanzreise (Ecstatic Dance)

Dieser Abend lädt dazu ein, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen und sich in einer nüchternen, freien Tanzreise ganz dem Moment hinzugeben. Zu Beginn wird der Raum sanft eröffnet: Wer möchte, kann zeremoniellen Kakao genießen, um die Sinne zu öffnen und die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen. Anschließend entwickelt sich die Reise behutsam von ruhigen, somatischen Bewegungen hin zu mehr Dynamik – mit Fokus auf Erdung, Körperbewusstsein und Regulation des Nervensystems.

Mit zunehmender Energie tragen Rhythmus, Trommeln, Afro-House und lebendige elektronische Beats durch den Abend. So entsteht ein geschützter Raum für Ausdruck, Loslassen und Präsenz, in dem Bewegung als achtsame und zugleich erhebende Praxis erlebt werden kann. Eingeladen ist jede Person mit Körper und dem Wunsch, sich frei zu bewegen – ganz so, wie sie gerade da ist.