Diese 300-stündige Yogalehrerausbildung lädt dazu ein, die eigene Praxis zu vertiefen und das Spektrum des Unterrichtens deutlich zu erweitern. Im Mokshya Yoga Retreat entsteht ein intensiver Lernraum, der auf mehr Klarheit, Sicherheit und innere Reife ausgerichtet ist. So wächst die Erfahrung nicht nur auf persönlicher Ebene, sondern auch im professionellen Kontext.
Über 30 Tage hinweg führt das Programm durch ein umfassendes und anspruchsvolles Training, das die eigene Praxis stärkt und zugleich fortgeschrittene Unterrichtskompetenzen aufbaut. Erfahrene Lehrende begleiten den Prozess und vermitteln Inhalte wie fortgeschrittene Asanas, Pranayama, Meditation, Yoga-Therapie, Anatomie, Philosophie, Sequencing, Adjustments und Unterrichtsmethodik. Ziel ist es, die Teilnehmenden zu einer fundierten, kompetenten und selbstbewussten Yogalehrkraft zu entwickeln.
Nach erfolgreichem Abschluss erhalten die Teilnehmenden eine von der Yoga Alliance zertifizierte 300-Stunden-Qualifikation und können sich damit als RYT-500 registrieren. Diese anerkannte Zertifizierung stärkt die Position innerhalb der Yogaszene und verbindet zugleich mit einem internationalen Netzwerk engagierter Praktizierender und Lehrender. Mehr als ein Abschluss ist sie eine Einladung zu weiterem Lernen, Inspiration und persönlicher Veränderung.
Level: Anfänger bis Mittelstufe
Zertifizierung: Yoga Alliance, USA
Stil: Multi-Style
Gebühren:
$1799 (Doppelbelegung)
$1999 (Einzelbelegung)
Der fortgeschrittene Lehrplan ist in den Yoga Sutras von Patanjali verankert und beleuchtet Geschichte, Philosophie und Praxis von 150 Asanas sowie fortgeschrittene Sukshma Vyayama (dynamische yogische Bewegungsformen). Im Verlauf der Ausbildung werden außerdem Ayurveda, yogischer Lebensstil, Panchakosha, Yoga-Therapie und fortgeschrittene menschliche Anatomie und Physiologie behandelt, mit besonderem Blick auf Ausrichtung, Verletzungsprävention und therapeutische Anwendung.
Mehr als 50 vorbereitende Bewegungen und dynamische Übungen zum Aufwärmen von Körper, Muskulatur und Gelenken.
Sukshma-Vyayama-Techniken zur Förderung von Flexibilität, Beweglichkeit und Energiefluss.
150 Yogahaltungen von grundlegenden bis zu fortgeschrittenen Positionen.
Ausrichtung, Varianten, Anpassungen und Modifikationen für unterschiedliche Erfahrungsstufen.
Sequencing-Methoden für Hatha-, Vinyasa-, Ashtanga- und therapeutisches Yoga.
Fortgeschrittene Atemtechniken wie tiefe Atmung, Wechselatmung (Nadi Shodhana), Kapalabhati, Bhastrika, Ujjayi, Bhramari, Shitali/Shitkari, Atemanhaltephasen (Kumbhaka) und Bandhas.
Fortgeschrittene Reinigungstechniken des Hatha Yoga wie Jala Neti, Sutra Neti, Dhauti, Nauli, Basti und Trataka.
Omkar-Meditation, Mantra-Meditation, Yoga Nidra, Pranic Meditation, Chakra-Meditation sowie stille und angeleitete Meditationsformen.
Vertiefte Studien der acht Glieder des Yoga, einschließlich Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana und Samadhi, sowie Sequencing der Ashtanga-Vinyasa-Primary- und Intermediate-Series.
Fortgeschrittene Anatomie, Anwendungen der Yoga-Therapie und feinstoffliche Studien zu Chakras, Nadis, Panchakosha und Energiesystemen.
Unterrichten mit fachkundigem Feedback.
Sequencing und Unterrichtsplanung für ausgewogene Klassen.
Hands-on-Adjustments und Modifikationen.
Stimmtraining, Cueing-Techniken und Präsenz im Unterricht.
Je nach Saison können Talks, Präsentationen und spezialisierte Workshops zu Pränatal- und Postnatal-Yoga, Chair Yoga, Restorative Yoga, Bhakti, Karma, Jnana und Raja Yoga, Kundalini- und Chakra-Yoga sowie Swara Yoga und yogischer Psychologie Teil der Ausbildung sein.
5:00 Uhr - Aufstehen
5:45 Uhr bis 6:00 Uhr - Mantra-Singen
6:00 Uhr bis 8:00 Uhr - Yoga (Asana & Pranayama)
8:00 Uhr bis 9:00 Uhr - Karma Yoga
9:00 Uhr bis 9:30 Uhr - Frühstück
10:00 Uhr bis 10:45 Uhr - Theorielektion
11:15 Uhr bis 12:00 Uhr - Theorielektion
12:15 Uhr bis 1:00 Uhr - Mittagessen
1:00 Uhr bis 3:00 Uhr - Ruhezeit
3:15 Uhr bis 4:00 Uhr - Theorielektion
4:15 Uhr bis 6:00 Uhr - Yoga (Asana & Pranayama)
6:45 Uhr bis 7:15 Uhr - Meditation
7:30 Uhr bis 8:00 Uhr - Abendessen
8:15 Uhr bis 9:00 Uhr - Bhajan/Satsang/Q&A-Sessions
10:00 Uhr - Schlafenszeit
Mokshya Yoga Retreat
Mokshya Yoga Retreat Nepal
Preis
1.799,00 $
Dauer
29 Nächte / 30 Tage
Zu jedem Datum verfügbar