Ich lade dich ein, mich sonntags um 11:00 Uhr zu treffen – im BOHO Yoga House in der Altstadt von Kaunas. In der Gruppe verstärken sich alle Prozesse, und gemeinsam können wir spürbare Veränderungen anstoßen.

Kundalini Yoga bietet viele positive Wirkungen:

� Stärkt das Nervensystem
� Beruhigt den Geist
� Wirkt sich positiv auf den Körper aus
� Unterstützt den Körper dabei, sich von Traumata und Blockaden zu reinigen
� Aktiviert die sexuelle Lebensenergie der Kundalini
� Stärkt die Intuition
� Bringt die Chakren ins Gleichgewicht
� Erweitert das Bewusstsein und hilft so, verschiedene Lebensprobleme zu lösen, die durch mangelnde Achtsamkeit entstehen
� Unterstützt dich dabei, die beste Version deiner selbst zu werden.

Durch Kundalini-Praktiken habe ich es selbst geschafft, aus einem tiefen Loch herauszukommen, Ängste, Bindungen und Anspannung zu überwinden, meinen Körper zu stärken, mich selbst mehr zu lieben und mich für Geld und Fülle zu öffnen. Ich habe begonnen, meiner inneren Stimme zu folgen und mich getraut, mein Leben von innen heraus so zu leben, wie ich es möchte. Seit fünf Jahren begleitet mich dieses Yoga, und es lässt mich auf sehr schöne Weise wachsen.

In den Stunden erwarten dich unterschiedliche Praktiken: Asanas, Atemübungen, Meditation, Entspannung und das Chanten von Mantras.

Frauen und Männer sind willkommen. Vorkenntnisse sind nicht nötig, und du kannst auch teilnehmen, wenn du Yoga oder Meditation noch nie ausprobiert hast. Die Übungen können im Lotossitz, auf einem Stuhl oder liegend ausgeführt werden – sie sind für alle anpassbar.

Angeleitet werden die Einheiten von Priya Abnashi Kaur, einer vom Kundalini Research Institute (KRI) zertifizierten Kundalini-Yoga-Lehrerin und Praktizierenden der Stufen 1 und 2 (520 Std.). Ihr besonderes Interesse gilt der Meditation; außerdem hat sie den Kurs „21 Stages of Meditation“ des KRI (48 Stunden) abgeschlossen. Sie ist zudem zertifizierte Sat Nam Rasayan Heilerin (Level 1) in der Tradition des Kundalini Yoga und studiert derzeit Sat Nam Rasayan Level 2. Mit dem Wissen aus Sat Nam Rasayan hält sie den Praxisraum. Darüber hinaus hat sie eine Ausbildung in Numerologie in der Tradition des Kundalini Yoga absolviert und bietet persönliche Numerologie-Sitzungen via ZOOM an. Außerdem studiert sie im Physical Activity Specialist Training Programme an der LSU.

Kundalini Yoga Kurs in Kaunas

Kundalini Yoga Kurs in Kaunas