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Tryon

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Yoga-Kurs In Tryon

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Restoratives Yoga und Yoga Nidra

Restoratives Yoga und Yoga Nidra

Tryon, Vereinigte Staaten

Diese sanfte Einheit lädt dazu ein, die Woche bewusst und entspannt zu beginnen. In ruhiger Atmosphäre entsteht Raum, um das Tempo herauszunehmen, loszulassen und mit einer klaren, achtsamen Intention neu anzukommen. Zu Beginn erwarten dich vollständig unterstützte restorative Haltungen, die den Körper dabei begleiten können, Spannungen nach und nach zu lösen und das Nervensystem zu beruhigen. Ans...

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Gemeinschaftsfluss

Gemeinschaftsfluss

Tryon, Vereinigte Staaten

In dieser offenen Flow-Stunde entsteht ein einladender Raum, um gemeinsam zu bewegen, zu atmen und in Verbindung zu praktizieren. Die Abfolge ist ruhig und vom Atem getragen; sie hilft dabei, Wärme im Körper aufzubauen, ohne den natürlichen Rhythmus zu übergehen. Gleichzeitig bleibt genug Freiheit, die Bewegungen im eigenen Tempo zu gestalten. Während der gesamten Klasse werden verschiedene Option...

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