Diese sanfte Yoga-Praxis lädt dazu ein, langsamer zu werden, Spannungen loszulassen und wieder mehr bei sich selbst anzukommen. In einer ruhigen, unterstützenden Atmosphäre entsteht Raum für Erholung und Regeneration – ideal für alle, die sich nach einer besonders nährenden und achtsamen Auszeit sehnen. Jede Haltung wird behutsam angeleitet und kann mit verschiedenen Anpassungen an individuelle Bedürfnisse und Komfortzonen angepasst werden, sodass sowohl Einsteiger:innen als auch erfahrene Praktizierende sich gut aufgehoben fühlen.
Mit einem weichen, empfänglichen Tempo unterstützt die Stunde tiefe Entspannung und ein bewusstes Loslassen. Statt Leistung oder Anstrengung steht das einfache Sein im Mittelpunkt: ankommen, sinken lassen, getragen werden. So kann das Nervensystem zur Ruhe kommen und der Körper nach und nach entspannen. Wer den Alltag für einen Moment hinter sich lassen möchte, findet hier eine wohltuende Möglichkeit, neue Kraft zu schöpfen, sich zu regenerieren und gelassener sowie zentrierter aus der Stunde zu gehen.
Peace Tree Yoga
Preis
20,00 $