In dieser belebenden Yogaeinheit verbinden sich Atem und Bewegung zu einem harmonischen, fließenden Ablauf, der den Körper sanft aktiviert und neue Energie freisetzt. Die Praxis unterstützt dabei, Kra...
2.000 ¥
Rocket Yoga wurde in den 1980er-Jahren von Larry Schultz in San Francisco entwickelt. Die Methode basiert auf der Intensität des traditionellen Ashtanga Yoga, bringt jedoch einen freieren, moderneren....
Diese sanfte Klasse verbindet Yin Yoga mit Meditation und führt den Geist behutsam in Ruhe und Leichtigkeit. Gerade Meditation wird oft als wohltuend erlebt, und doch sind viele unsicher, wie sie begi...