Nur noch 3 Plätze sind frei – wer sich nach einer wohltuenden Auszeit sehnt, sollte jetzt nicht zu lange warten.

Marble Falls, TX • 31. Okt. - 4. Nov. 2026

Ein Retreat zur Stressreduktion für Frauen, die den Druck endlich loslassen möchten

Hier darf Anspannung weichen und Raum für Ruhe entstehen. Mit praktischen Impulsen, einem leichteren Herzen und neuer Gelassenheit gehst du gestärkt wieder nach Hause.

Wie würde es sich anfühlen, den Griff zu lockern, die Hände zu öffnen und den inneren Druck sanft abfließen zu lassen?

Vor der weiten Kulisse des Texas Hill Country richtet sich dieses nährende Retreat an Frauen in der Lebensmitte, die sich nach Erholung, Verbindung und einer Erinnerung an ihr Ich jenseits von Erschöpfung sehnen. Sanftes Yoga, Begegnungen mit Pferden, Workshops zur Stressbewältigung, kreative Impulse und die Wärme einer unterstützenden Frauengemeinschaft verbinden sich hier zu einer besonderen Ranch-Auszeit.

Du musst nicht mehr leisten. Du darfst dich einfach weniger allein fühlen.

Finde zurück zu Leichtigkeit – mit Pferden, Hängematten, ehrlichen Gesprächen und sternklaren Abenden auf der Ranch.

Retreat-Überblick

Schon bei der Ankunft verändert sich das Tempo. Weite Himmel, das Geräusch des Ranch-Alltags und eine friedliche Atmosphäre schaffen den Raum, um langsamer zu werden und tief durchzuatmen. Keine Termine, kein Leistungsdruck – nur Platz zum Ankommen, sanften Bewegen und Wiederverbinden mit dem Teil in dir, der unter dem Stress auf dich gewartet hat.

Dieses Retreat vereint bewährte Unterstützung für das Nervensystem mit spielerischen und zugleich sinnvollen Erlebnissen, die Ruhe und Freude gleichermaßen fördern. Du lernst von Shannon Jamail, Ranchbesitzerin und Therapeutin-turned-Mentorin, in ihrem Workshop zur Stressreduktion. Außerdem erwartet dich Lachen bei Gruppenspielen, Erdung in der Pferdemeditation und ein kreativer Zugang zu dir selbst durch praktische Aktivitäten.

Zeit für einen Tagesausflug nach Fredericksburg, Sternenbeobachtung und einen letzten Abend mit Line Dance gehört ebenfalls dazu. Ob im Tauchbecken, beim Journaling auf dem Meditationspfad oder eingekuschelt beim Sonnenuntergang – hier darf dein Nervensystem endlich aufatmen.

Inklusivleistungen

4 Übernachtungen auf Retreat Ranch
Wahl zwischen Vintage-Trailern, großzügigen Yurts, gehobenen Container-Suiten und Cabins im Bunkhouse-Stil, jeweils mit luxuriöser Bettwäsche, Klimaanlage/Heizung, Soundmaschinen, Bademänteln sowie voll ausgestatteten privaten oder gemeinschaftlichen Badezimmern
Welcome-Cocktailstunde, Ranch-Führung und Loslass-Zeremonie
Workshop zur Stressreduktion mit Shannon Jamail
Kreativer Horseshoe-Art-Workshop
Equine Breathwork, Meditation und Bewegungs-Erlebnis inklusive ätherischem Öl-Roller als Erinnerung
Bewusster Journaling-Pfad und optional eine Ranch-Schnitzeljagd
Sanftes Yoga und Meditationssessions, mit optionalem Aerial-Yoga-Upgrade für Einsteiger
Ganztägiger Ausflug nach Fredericksburg zum Shoppen, Weinverkosten und Mittagessen auf eigene Kosten
Abendliche Spiele, Goat-Yoga-Spaß und Line Dance unter dem Sternenhimmel
Alle Mahlzeiten von Privatköchin Jess Ragland, darunter tägliches Frühstück oder Brunch, Mittagessen oder Snack, Abendessen, Wasser, Kaffee, Tee sowie zwei Gläser Wein zum Dinner
Nutzung der Ranch-Annehmlichkeiten wie beheiztem Tauchbecken, Plunge Pool, Sauna und Hängematten
Abschiedsbrunch am Abreisetag

Nicht enthalten

Flug nach und von Austin-Bergstrom International Airport (AUS)
Transfer zur und von der Retreat Ranch
Optionales Massageangebot vor Ort: 120 $ für 60 Minuten, zzgl. Trinkgeld
Optionales Reiten: 60 $ pro Person für einen 45-minütigen Ausritt
Optionaler Welding-Workshop: 65 $ pro Person für eine kreative Session von 1,5–2 Stunden
Optionales Skeet Shooting: 65 $ pro Person für ein geführtes Erlebnis von 1,5–2 Stunden
Optionales Aerial-Yoga-Upgrade: 25 $ pro Person, begrenzt auf 8 Teilnehmende

Deine Unterkunft

Auf Retreat Ranch trifft rustikaler Charme auf Boutique-Komfort. Jede Unterkunft ist mit viel Sorgfalt gestaltet, damit du dich entspannen und geborgen fühlen kannst – ganz gleich, ob du dich für einen Vintage-Trailer, ein Glamping-Yurt, eine Suite im Container-Stil oder ein traumhaftes Bunkhouse entscheidest.

Freue dich auf liebevolle Details und viel Komfort, darunter Bambus-Bettwäsche, flauschige Bademäntel, Soundmaschinen, Hängematten, Klimaanlage/Heizung, Strom sowie private oder eigene Badezimmer. Vom Kaffee auf der Veranda bis zum Sternenhimmel auf dem Dach: Jeder Bereich lädt zu Ruhe, Weite und echter Auszeit ein.

Gemeinsame Erlebnisse

Die besondere Atmosphäre dieses Retreats entsteht nicht nur in den Workshops, sondern auch in den geteilten Momenten: ein herzlicher Texas-Empfang, ein festlicher Cocktail- und Appetizer-Abend, eine symbolische Loslass-Zeremonie und viel gemeinsames Lachen unterwegs.

Erkunde die Ranch, verbinde dich mit anderen Frauen und nutze optionale Zusatzangebote wie Reiten, Welding, Skeet Shooting oder Massage. Den Abschluss bildet eine lebendige Line-Dance-Party mit einer lokalen Instruktorin – ein fröhliches Finale für alles, was ihr miteinander erlebt habt.

Yoga, Meditation & Zeit zum Durchatmen

Sanftes Yoga und zugängliche Meditationspraxis begleiten dich durch das Retreat und unterstützen dich dabei, wieder mit Atem, Körper und Gegenwart in Kontakt zu kommen. Diese alltagstauglichen Sessions sind darauf ausgerichtet, Spannungen zu lösen und Raum für Klarheit und Ruhe zu schaffen.

Wenn du Stille suchst, kannst du in einer Hängematte entspannen, über die Wege schlendern, in den Pools baden, die Sauna nutzen oder einfach die stille Schönheit der Ranch genießen. Dies ist deine Einladung, langsamer zu werden, dich auszustrecken und wirklich auszuatmen.

Mahlzeiten

Für dein leibliches Wohl sorgen herzhafte, texaninspirierte Gerichte von Chefköchin Jess Ragland. Jeder Menüplan ist darauf abgestimmt, den Rhythmus des Retreats zu tragen und alle in entspannter, einladender Atmosphäre am Tisch zusammenzubringen.

Wasser, Kaffee, Tee und aromatisierte Getränke stehen den ganzen Tag bereit, und zum Abendessen sind für alle, die möchten, zwei Gläser Wein inklusive. Ein Mittagessen beim Fredericksburg-Ausflug ist nicht enthalten und erfolgt auf eigene Kosten.

Yoga-Klausur in Colorado Springs