Zurück zu deinem Zentrum «Ganzheitliches Wellness-Programm durch Yoga und Ayurveda»

In einer Zeit, in der Echtheit und innere Klarheit immer wichtiger werden, steht Matrika Yoga School & Ayurveda für eine Haltung, die auf gelebter Erfahrung und persönlicher Heilung basiert. Aus diesem Verständnis heraus lädt die Schule zur zweiten Ausgabe des „Vuelve a tu Centro“-Retreats ein, einem ganzheitlichen Wellness-Programm ab Oktober 2026. Es wurde entwickelt, um dich dabei zu unterstützen, wieder bei dir anzukommen, nach innen zu schauen und dein Leben durch Yoga und Ayurveda neu auszurichten. Gleichzeitig wird dieser Prozess künftig auch zu einer wichtigen Voraussetzung für die weitere Lehrerausbildung an der Schule, denn persönliche Heilung bildet die Grundlage für echtes Können.

In einer Gesellschaft, die uns oft von unserem natürlichen Zustand entfernt, geraten Körper und Seele leicht aus dem Gleichgewicht. Yoga und Ayurveda, zwei uralte Lebenswissenschaften, erinnern daran, dass jeder Mensch einzigartig ist und Heilung mit dem Verständnis der eigenen Konstitution beginnt. Über die Lehre der Doshas — Vata, Pitta und Kapha — lernen wir unsere Wesensart kennen und erfahren, wie sich Balance auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene wiederherstellen lässt. Das Retreat verbindet innere Weisheit mit praktischen Werkzeugen: Asanas, Pranayama, Shatkriyas sowie gesunde Alltagsgewohnheiten für ein bewussteres und erfüllteres Leben.

Unter der Leitung von Pablo Ferrero umfasst dieses 6-monatige Programm sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene. Enthalten sind:

• 2 wöchentliche Yogaklassen à 1,5 Stunden, vor Ort, online und als Aufzeichnung verfügbar, mit Niveaus von Anfänger bis Mittelstufe–Fortgeschritten.
• 25 Theoriesitzungen à 1 Stunde zu den Grundlagen von Yoga und Ayurveda.
• 1 individuelle Ayurveda-Gesundheitsfallstudie mit persönlicher Begleitung.
• 6 private Follow-up-Beratungen mit Fokus auf Gewohnheiten, Lebensaufgabe und psycho-spirituelle Entwicklung.
• 1 monatliche private Beratung à 1 Stunde.
• Digitales Zertifikat nach Abschluss der „Grundlagen von Yoga und Ayurveda“.

Das Programm bietet tiefgreifende Impulse: die Ursachen von Beschwerden besser zu verstehen, jene Gewohnheiten zu erkennen, die verändert werden sollten, eine beständige Praxis aufzubauen und familiäre wie berufliche Beziehungen zu stärken. Darüber hinaus werden Sinnesansätze wie achtsames Essen, Selbstmassage, Aromatherapie und Musiktherapie einbezogen.

Wer anschließend in die Pre-Training-Phase oder die Yogalehrerausbildung einsteigen möchte, benötigt eine abschließende schriftliche Reflexion über den eigenen Weg der Selbsterkenntnis sowie ein Abschlussgespräch mit Pablo Ferrero zur Motivation. Dieser Schritt ist wesentlich, damit zukünftiges Unterrichten stimmig und nachhaltig bleibt.

Termine und Ablauf:

• September und Oktober: vollständige Fallstudien.
• Oktober bis März: gesamtes Programm (außer an Feiertagen).
• Online-Zeiten der Yogaklassen auf Anfrage erhältlich.

Retreat-Prinzipien:

• Die tieferen Prinzipien des Ayurveda und die Grundlagen des Yoga verstehen.
• Eine Praxis entwickeln, die zur eigenen Dosha-Konstitution passt.
• Das ursprüngliche innere Muster und individuelle Tendenzen zum Ungleichgewicht erkennen.
• Heilung durch Therapien für die fünf Sinne und gesunde tägliche Routinen erfahren.

Investition:

• Anmeldung und vollständige Fallstudie: 300 € einmalig. Inklusive Handbuch, zusätzlichem Buch, einem 2-stündigen Erstgespräch und Zugang zum ersten Kursmonat.
• Yogaklassen + Theoriesitzungen + 1 monatliche Beratung: 180 € x 6 Monate (1080 €). Zahlung jeweils vor dem 5. eines Monats.
• Gesamtpreis des Programms: 1080 €. Bei Einmalzahlung mit 10 % Rabatt: 972 €.
• Gesamtpreis mit Pre-Training-Option (inklusive Prüfung der Aufgabe und Abschlussgespräch): 1380 € (1242 € mit Rabatt).
• Zusätzliche Sitzungen: 60 € pro Einheit.

Mehr als ein Kurs ist dieses Retreat ein Weg der Transformation, der zu mehr Bewusstheit und innerer Ausrichtung führen kann. Bei Verfügbarkeit ist auch die Teilnahme an den regulären Präsenzklassen in den Zentren in Alcorcón oder Chapinería möglich.

Für die Reservierung deines Platzes oder bei Fragen wende dich bitte direkt über die offiziellen Kanäle an die Schule. Nutze diese Gelegenheit, um wieder mit deiner Essenz in Kontakt zu kommen und ein erfüllteres Leben zu gestalten.