LabX Signature

Mit einem ruhigen, bewussten Ansatz legt diese Class die Basis für kraftvolles Training. Als Level-1-Format der LabX-Methode bietet LabX Signature eine umfassende Einführung an allen Geräten mit klarem Fokus auf korrekte Ausführung. Durch kontrolliertes Tempo, fließende Übergänge und ein Coaching mit Blick auf die Ausrichtung lernst du die Grundlagen, ohne dich gehetzt oder überfordert zu fühlen. So erlebst du das Wesen des langsamen Widerstandstrainings und bekommst zugleich Raum, jede Bewegung bewusst nachzuvollziehen und mit Absicht zu trainieren. Die Class ist für alle Levels geeignet, fördert das Körperbewusstsein, vertieft dein Verständnis für das Gerät und stärkt die Kontrolle, die du für deinen nächsten Schritt mit Sicherheit brauchst.

Geeignet für:

• Neue Kund:innen, die LabX zum ersten Mal erleben
• Regelmäßige Kund:innen, die ihre Technik verfeinern und Grundlagen neu aufbauen möchten
• Alle, die klare Anleitung, Coaching und achtsame Bewegung schätzen
• Kund:innen, die nach einer Pause zurückkehren

Erwartet dich:

• Ein Training an allen Geräten
• Klare Einstellungen und zugängliche Progressionen
• Ausrichtung, Form und Körperwahrnehmung
• Gleichmäßiges Tempo
• Time under Tension ohne Überforderung
• Optionen zur passenden Intensitätsanpassung

GRIP SOCKS sind aus Sicherheitsgründen Pflicht

Wichtiger Hinweis:

Aufgrund der Art des Workouts und der verwendeten Geräte ist diese Class nicht für Personen geeignet, die aktuell schwanger sind.