Sonntag, 8. November, 9:30–16:30 Uhr, im Wheelwright Center
„Es reicht, du selbst zu sein, weißt du ...“
– Shunryu Suzuki Roshi
Angst und unser Widerstand dagegen führen oft zu Reaktionen und Gewohnheiten, die das Unbehagen noch verstärken. Wir sorgen uns, verurteilen uns selbst und geraten in Leid. Mit der Zeit können diese Gedanken und die aufgewühlten Gefühle überwältigend und kaum noch zu stoppen wirken.
Dieser Workshop richtet den Blick auf unmittelbare Erfahrung. Gemeinsam erkunden wir einen ruhigeren Geist und verlangsamen das Tempo, um wahrzunehmen, was tatsächlich geschieht, wenn wir uns als ängstlich einordnen. Indem wir Erleben mit Achtsamkeit und Klarheit begegnen, können wir lernen, auf Schwieriges bewusster, gelassener und mit neuen Möglichkeiten zu antworten, statt aus Reaktivität heraus zu handeln und die Situation womöglich zu verschlimmern.
Verankert in den Vier Edlen Wahrheiten des Buddha umfasst dieses Zen- und Achtsamkeits-Retreat geführte Meditationen und passende Werkzeuge. Ergänzend fließen psychotherapeutische Strategien ein, die auf einem Ansatz beruhen, der durch führende neurowissenschaftliche und psychologische Forschung gestützt wird. Ziel ist es, dass jede teilnehmende Person ein persönliches Finding-Ease-Werkzeugset aufbauen kann.
Außerdem bleibt Zeit, die schöne Green Gulch Farm zu erkunden, die in einem stillen, üppigen Tal liegt, etwa 45 Gehminuten von Stinson Beach und dem Meer entfernt. Wer möchte, ist eingeladen, mit der Green-Gulch-Gemeinschaft zu meditieren.
Finding Ease eignet sich sowohl für Menschen ohne Meditationserfahrung als auch für erfahrene Meditierende.
Dieses gemütliche Zimmer ist für eine Doppelbelegung ausgelegt und bietet ein bequemes Doppelbett – eine einfache und praktische Wahl für Gäste, die ihren Aufenthalt gemeinsam verbringen möchten. Es ist von Sonntag bis Mittwoch verfügbar und schafft einen ruhigen Rahmen für alle, die sich unter der Woche eine besonders entspannte und persönliche Auszeit gönnen möchten.
Ob für Paare oder zwei gemeinsam reisende Gäste: Der Raum lädt dazu ein, nach einem Tag voller Wellness, Entspannung oder Erkundungen in der Umgebung zur Ruhe zu kommen. Die kompakte Größe unterstreicht das Gefühl von Geborgenheit und Privatsphäre, während das Doppelbett eine unkomplizierte Schlafsituation für beide bietet.
Mit seinem schlichten Komfort und der friedlichen Atmosphäre ist dieses Zimmer eine passende Option für einen kurzen Midweek-Trip, bei dem Erholung, Nähe und Einfachheit im Mittelpunkt stehen.
Dieses großzügige Zimmer ist für zwei Personen ausgelegt und bietet mit seinem komfortablen King-Size-Bett eine angenehme Kombination aus Bequemlichkeit und Gemütlichkeit. Es ist von Sonntag bis Mittwoch verfügbar und schafft damit den passenden Rahmen für einen ruhigen Aufenthalt unter der Woche, bei dem ausreichend Platz zum Ankommen, Abschalten und Durchatmen bleibt.
Besonders geeignet ist das Zimmer für Paare oder Begleitpersonen, die Wert auf Komfort und eine unkomplizierte Atmosphäre legen. Die ruhige Umgebung unterstützt erholsame Nächte, Privatsphäre und ein entspanntes Wohngefühl während des gesamten Aufenthalts. Ob nach einem aktiven Tag oder für eine stille Auszeit im Zimmer – hier entsteht ein Ort, an dem Entspannung ganz selbstverständlich in den Vordergrund rückt.
Dank der großzügigen Raumaufteilung und des King-Size-Betts verbindet das Zimmer angenehmen Komfort mit praktischer Funktionalität und bietet zwei Gästen ein stimmiges, einladendes Zuhause auf Zeit.
Jisho Lisa Beth Hoffman setzt sich dafür ein, Zen und Achtsamkeit auf eine alltagsnahe, geerdete und zugleich zeitgemäße Weise zu vermitteln. Seit 1995 praktiziert sie Zen-Buddhismus. 2008 wurde sie am San Francisco Zen Center von der inzwischen verstorbenen Darlene Cohen und Tony Patchell zur Priesterin ordiniert; 2013 erhielt sie von Tony die Dharma-Übertragung.GemeinschaftsarbeitÜber die von ihr gegründete Great Compassion Sangha...
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Mit mehr als 50 Jahren Praxis in östlichen und westlichen kontemplativen Traditionen bringt Paul Irving eine außergewöhnliche Tiefe und eine bodenständige Präsenz in seine Lehre ein. 2012 absolvierte er das Community Dharma Leader Program von Spirit Rock und verfügt über die Zertifizierung des Spirit Rock Meditation Center, um in der Gemeinschaft zu unterrichten. Ein großer Teil seines Wirkens fand bei...
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So., 8. Nov.