Waldbaden

Treten Sie in ein langsameres Tempo ein und spüren Sie, wie wohltuend die Ruhe der Natur wirken kann.

Inspiriert von der japanischen Praxis des Shinrin-yoku lädt dieser sanft angeleitete Waldspaziergang dazu ein, die heilsame Präsenz des Waldes neu zu erleben. In behutsamem Tempo bewegen Sie sich durch die natürliche Umgebung und werden dabei eingeladen, Ihre Sinne zu öffnen, den inneren Lärm leiser werden zu lassen und sich auf die stille Weisheit der Landschaft einzustimmen. Zum Programm gehören eine geführte Reflexion, energetische Erdung, ein leichter Spaziergang sowie ein sitzendes Ritual ohne religiöse Bindung. Dieser Workshop schafft einen unterstützenden Raum, um das Nervensystem zu beruhigen, die Wahrnehmung zu vertiefen und wieder mit Staunen, Stille und innerer Leichtigkeit in Verbindung zu kommen.