Heilung muss nicht erzwungen werden. Oft braucht der Körper vor allem Raum, damit Störfaktoren weichen und die passenden Bedingungen für Regeneration entstehen können. Gesundheit wird häufig auf einzelne Symptome reduziert – dabei gibt es auch einen ganzheitlicheren Weg, den Organismus zu unterstützen und ihn in seinen natürlichen Funktionen zu stärken.
Dieses fünftägige Workshop-Format eröffnet einen neuen Zugang zu deiner Wellness-Reise. Im Mittelpunkt steht die Mohan Method, ein klar strukturierter Prozess, der bei der Basis ansetzt: störende Einflüsse reduzieren, Nährstoffe auffüllen, die Verdauung unterstützen, den Stoffwechsel ausbalancieren und jene Alltagsmuster verändern, die dein Wohlbefinden prägen. Jeder Tag widmet sich einer Phase – mit Selbstreflexion, natürlichen Heilmitteln, somatischen Übungen sowie Live-Musik und Bewegung mit Sunshine Zerda und QVLN.
Während des Workshops wirst du:
Am Ende nimmst du praktisches Wissen, integrative Werkzeuge und einen persönlichen Fahrplan für deine Wellness-Strategie mit. Ayurveda, systemisches Denken und emotionale Gesundheit verbinden sich dabei zu einer nachhaltigen Veränderung dessen, wie du dich fühlst.
Lead photo: Siva-Mohan-QVLN-Sunshine Zerda-gold-circle
Lead photo: Edson Jiminez
Lead photo: Siva Raakhi Mohan
Mit einem MD-Abschluss sowie einem Hintergrund in Neurowissenschaften und Verhaltensänderung bringt Siva Raakhi Mohan einen besonderen East-West-Mind-Body-Ansatz in das Ayurveda ein. Sie unterstützt Menschen dabei, individuelle Wellness-Lebensstile zu entwickeln – mit Werkzeugen aus Ayurveda, emotionaler Gesundheit und funktioneller Medizin.
Lead photo: Quetzal Guerrero (QVLN) | Guest Musician
Der Multiinstrumentalist, Sänger und Komponist Quetzal Guerrero, bekannt als QVLN, steht für die Weiterentwicklung und Erkundung von Musik über Genregrenzen hinweg. Seine stilübergreifende Kunst spiegelt sich in seiner markanten elektrischen blauen Violine wider und ist geprägt von seinen mexikanischen, brasilianischen und indigenen Wurzeln.
Lead photo: Sunshine Zerda | Guest Faculty
Sunshine Zerda verfügt über mehrere RYT-Zertifizierungen und hat integrative Angebote entwickelt, die Vinyasa, Pilates, High-Intensity Interval Training, Bodyweight Movement und Klangheilung verbinden.
Program Schedule: Am Tag nach deiner Ankunft in Esalen beginnt das Programm mit einem Orientierungstreffen, bei dem du deinen Stundenplan und deine Service-Zuteilung erhältst.
Weitere Aktivitäten stehen über den offenen Klassenplan zur Verfügung.
Accommodations: Die Unterbringung für LEEP-Studierende erfolgt im Dormitory-Stil und ist geschlechterinklusive; vier Studierende teilen sich ein Zimmer.
Tuition & Fees: Die Studiengebühren betragen 1600 $ für zweiwöchige Programme und 2900 $ für vierwöchige Programme; Unterkunft, Mahlzeiten und Workshop sind darin enthalten. Bei der Bewerbung wird eine nicht erstattungsfähige Anmeldegebühr von 20 $ erhoben, die bei Zulassung auf die Anzahlung angerechnet wird. Nach der Zusage sichert eine nicht erstattungsfähige Anzahlung von 480 $ den Platz für zweiwöchige Programme und von 870 $ für vierwöchige Programme.
Diese Zimmerkategorie ist ideal für gemeinschaftliche Aufenthalte und bietet Platz für vier bis sechs Personen in einem einladenden, genderinklusiven Umfeld. Der maximale Aufenthalt beträgt sieben aufeinanderfolgende Tage. Damit ist die Unterkunft eine praktische Wahl für Retreat-Teilnehmende, die während ihrer Auszeit Wert auf Komfort, Einfachheit und ein angenehmes Miteinander legen.
Jedes Zimmer ist mit Etagenbetten in Twin-Größe ausgestattet und verfügt über ein privates Badezimmer mit Dusche. So bleibt die nötige Privatsphäre ebenso gewahrt wie der Komfort im Alltag. Frische Handtücher, Seife und Bettwäsche sind bereits vorhanden, sodass Sie entspannt ankommen und sich ganz auf Ihr Erlebnis konzentrieren können.
Die klare, unkomplizierte Gestaltung und die sinnvoll ausgewählten Annehmlichkeiten schaffen beste Voraussetzungen für einen ruhigen Aufenthalt. Diese Unterkunft eignet sich besonders für alle, die sich einen geteilten Raum wünschen, ohne auf Funktionalität und Wohlbefinden zu verzichten.
Dieses gemütliche Gemeinschaftszimmer ist ideal für Gäste, die eine soziale Atmosphäre schätzen, aber nicht die Unruhe eines Schlafsaals suchen. Es bietet Platz für bis zu drei Personen gleichen Geschlechts und ist praktisch sowie behaglich gestaltet. Die Schlafmöglichkeiten sind klar aufgeteilt: Zwei Betten befinden sich im Hauptraum, ein weiteres liegt in einer Schlafempore. So entsteht ein schlichter, einladender Raum, der trotz der gemeinsamen Nutzung angenehm ruhig und privat wirkt.
Zur Ausstattung gehört ein eigenes Badezimmer mit Dusche, das den Alltag vor Ort besonders unkompliziert macht. Für einen entspannten Start sind Handtücher, Badeseife und Bettwäsche bereits vorhanden. Ob für ein Retreat, einen Wellnessaufenthalt oder eine erholsame Auszeit mit anderen – hier verbinden sich Gemeinschaft, Komfort und Einfachheit zu einem stimmigen Aufenthalt.
Dieses einladende Zimmer ist ideal für Gäste, die sich etwas mehr Privatsphäre wünschen und während ihres Aufenthalts einen ruhigen Rückzugsort genießen möchten. Die charmante, von Big Sur inspirierte Motel-Atmosphäre der Unterkunft schafft ein entspanntes Ambiente, in dem man wunderbar zur Ruhe kommt. Dank der günstigen Lage blickt das Zimmer auf den Hauptbereich des Campus sowie in den Garten und bietet so einen harmonischen Ausblick, der den Aufenthalt angenehm begleitet.
Im Inneren erwartet Sie ein komfortables, klar gestaltetes Ambiente mit eigenem Badezimmer – perfekt für erholsame Nächte und unkomplizierte Tage zwischen Wellness-Angeboten, Mahlzeiten und entspannten Pausen. Das Zimmer eignet sich besonders für Alleinreisende oder Paare, die Wert auf eine stille, gut angebundene Unterkunft legen und sich zwischendurch bewusst zurückziehen möchten.
Bei gemeinsamer Nutzung kann eine zusätzliche Person für 250 $ pro Nacht im Zimmer übernachten.
Inmitten der charmanten, motelinspirierten Atmosphäre von Big Sur erwartet Sie ein entspannter Aufenthalt mit unkompliziertem Komfort. Dieses Zimmer mit zwei Doppelbetten bietet einen angenehmen, funktionalen Rückzugsort, der auf erholsame Nächte und gemeinsames Reisen ausgelegt ist. Durch die zwei Doppelbetten und das private Badezimmer eignet es sich ideal für Freunde, Paare oder Familienmitglieder, die Zeit miteinander verbringen und dennoch genügend Raum zum Abschalten genießen möchten.
Die schlichte, einladende Gestaltung schafft eine ruhige Umgebung, in der es leichtfällt, nach einem Tag voller Entdeckungen zur Ruhe zu kommen. Ob Sie eine stille Auszeit planen oder gemeinsam auf Reise sind: Hier finden Sie die Privatsphäre und den Komfort, die einen entspannten Aufenthalt angenehm abrunden.
Mit ihrem medizinischen Hintergrund und fundiertem Wissen in den Bereichen Neurowissenschaften und Verhaltensänderung bringt Siva Raakhi Mohan eine reflektierte Verbindung zwischen östlicher Weisheit und moderner Wissenschaft in ihre Arbeit ein. Ihr Ansatz verknüpft die Traditionen des Ayurveda mit aktuellen Erkenntnissen aus der Gesundheitsforschung und eröffnet so einen praxisnahen, individuell abgestimmten Weg zu mehr Balance. Statt allgemeiner Lösungen steht bei ihr...
Mehr lesenQuetzal Guerrero
Mit zahlreichen RYT-Zertifizierungen im Hintergrund steht Sunshine Zerda für einen lebendigen, ganzheitlichen Zugang zu Bewegung und Wohlbefinden. Ihre Angebote verbinden die fließende Dynamik von Vinyasa mit der präzisen Ausrichtung von Pilates, der aktivierenden Intensität von HIIT und kraftvollen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. So entsteht ein abwechslungsreiches Training, das Körperbewusstsein, Stabilität und Beweglichkeit gleichermaßen anspricht. Ergänzt wird das Erlebnis durch Sound...
Mehr lesenQuetzal Guerrero (QVLN)
QVLN
Mo., 3. Aug. – Fr., 7. Aug.