Unsere instinktive Natur beeinflusst, wie wir durchs Leben gehen – und prägt, wonach wir uns nach Sicherheit, Verbindung und Lebendigkeit ausrichten. Dennoch wird diese grundlegende Dimension unseres Seins häufig missverstanden oder übersehen, auch im spirituellen Kontext. In der Enneagramm-Tradition werden die Instinkte als drei zentrale Antriebe verstanden: Selbsterhaltung, Sexuell (Anziehung) und Sozial (Anpassung). Sie bestimmen, wie sich jeder Typ ausdrückt. Zur besseren praktischen Einordnung wird jeder Instinkt außerdem in drei Zonen unterteilt.
Die Instinkte sind nicht bloß eine zusätzliche Ebene über Ihrem Typ. Sie sind die Kraft, die Ihre Persönlichkeit überhaupt erst antreibt. Sie beeinflussen, wie Sie mit der Welt in Beziehung treten, wie Sie sich schützen und wie Sie Liebe ausdrücken. Ohne ein Verständnis der Instinkte – der biologischen und körperlichen Bereiche unseres Seins – fehlt dem Enneagramm sein Fundament. Sie sind zentral dafür, wie wir mit uns selbst und mit anderen in Verbindung gehen.
Die meisten von uns verlassen sich stärker auf einen Instinkt, während die anderen weniger entwickelt sind oder vernachlässigt werden. Diese „instinktive Hierarchie“ hat einen tiefen Einfluss auf Aufmerksamkeit, Beziehungen und persönliches Wachstum. Wenn wir diese Muster erkennen, kann das im Alltag mehr Ausgeglichenheit und Präsenz ermöglichen.
In diesem Workshop schaffen wir mehr Klarheit über die Instinkte und vertiefen unser Verständnis dafür, wie sie sich im gelebten Erleben zeigen. Durch erfahrungsorientierte Übungen, Bewegung und Meditation beobachten wir die Instinkte in Echtzeit – und nehmen wahr, wie sie Bewusstsein unterstützen, einschränken und formen. Gleichzeitig üben wir, ihnen mit Neugier statt mit Widerstand zu begegnen.
Willkommen sind sowohl Einsteiger:innen als auch langjährige Enneagramm-Studierende. Das Angebot eröffnet einen zugänglichen und geerdeten Zugang dazu, wie unsere grundlegendsten Antriebe zu Verbündeten für ein bewussteres und authentischeres Leben werden können.
Empfohlene Lektüre: Wisdom of the Enneagram von Russ Hudson & Don Riso; The Instinctual Drives and the Enneagram von John Luckovich
Lead-Foto: Shira Levine
Lehrender: Russ Hudson
Russ Hudson zählt zu den führenden heutigen Forschern und Lehrern des Enneagramm-Selbstentwicklungsmodells. Seit 1991 arbeitet er hauptberuflich als Autor und Lehrer und hat gemeinsam mit Don Riso fünf Bestseller verfasst, darunter The Wisdom of the Enneagram.
Programmdauer: Zwei Wochen / Vier Wochen
Live Extended Education Program: Sie nehmen an einer Kohorte von 16 Lernenden teil und absolvieren ein anspruchsvolles Studienprogramm mit bis zu 26 Stunden pro Woche über entweder zwei oder vier Wochen, je nach Programm. Ergänzend dazu sind 26 Stunden Mitarbeit pro Woche in einer der operativen Abteilungen von Esalen vorgesehen.
Gebühr: 1600 $ für zweiwöchige Programme und 2900 $ für vierwöchige Programme, inklusive Unterkunft, Verpflegung und Workshop.
Diese Zimmerkategorie ist ideal für gemeinschaftliche Aufenthalte und bietet Platz für vier bis sechs Personen in einem einladenden, genderinklusiven Umfeld. Der maximale Aufenthalt beträgt sieben aufeinanderfolgende Tage. Damit ist die Unterkunft eine praktische Wahl für Retreat-Teilnehmende, die während ihrer Auszeit Wert auf Komfort, Einfachheit und ein angenehmes Miteinander legen.
Jedes Zimmer ist mit Etagenbetten in Twin-Größe ausgestattet und verfügt über ein privates Badezimmer mit Dusche. So bleibt die nötige Privatsphäre ebenso gewahrt wie der Komfort im Alltag. Frische Handtücher, Seife und Bettwäsche sind bereits vorhanden, sodass Sie entspannt ankommen und sich ganz auf Ihr Erlebnis konzentrieren können.
Die klare, unkomplizierte Gestaltung und die sinnvoll ausgewählten Annehmlichkeiten schaffen beste Voraussetzungen für einen ruhigen Aufenthalt. Diese Unterkunft eignet sich besonders für alle, die sich einen geteilten Raum wünschen, ohne auf Funktionalität und Wohlbefinden zu verzichten.
Dieses gemütliche Gemeinschaftszimmer ist ideal für Gäste, die eine soziale Atmosphäre schätzen, aber nicht die Unruhe eines Schlafsaals suchen. Es bietet Platz für bis zu drei Personen gleichen Geschlechts und ist praktisch sowie behaglich gestaltet. Die Schlafmöglichkeiten sind klar aufgeteilt: Zwei Betten befinden sich im Hauptraum, ein weiteres liegt in einer Schlafempore. So entsteht ein schlichter, einladender Raum, der trotz der gemeinsamen Nutzung angenehm ruhig und privat wirkt.
Zur Ausstattung gehört ein eigenes Badezimmer mit Dusche, das den Alltag vor Ort besonders unkompliziert macht. Für einen entspannten Start sind Handtücher, Badeseife und Bettwäsche bereits vorhanden. Ob für ein Retreat, einen Wellnessaufenthalt oder eine erholsame Auszeit mit anderen – hier verbinden sich Gemeinschaft, Komfort und Einfachheit zu einem stimmigen Aufenthalt.
Dieses einladende Zimmer ist ideal für Gäste, die sich etwas mehr Privatsphäre wünschen und während ihres Aufenthalts einen ruhigen Rückzugsort genießen möchten. Die charmante, von Big Sur inspirierte Motel-Atmosphäre der Unterkunft schafft ein entspanntes Ambiente, in dem man wunderbar zur Ruhe kommt. Dank der günstigen Lage blickt das Zimmer auf den Hauptbereich des Campus sowie in den Garten und bietet so einen harmonischen Ausblick, der den Aufenthalt angenehm begleitet.
Im Inneren erwartet Sie ein komfortables, klar gestaltetes Ambiente mit eigenem Badezimmer – perfekt für erholsame Nächte und unkomplizierte Tage zwischen Wellness-Angeboten, Mahlzeiten und entspannten Pausen. Das Zimmer eignet sich besonders für Alleinreisende oder Paare, die Wert auf eine stille, gut angebundene Unterkunft legen und sich zwischendurch bewusst zurückziehen möchten.
Bei gemeinsamer Nutzung kann eine zusätzliche Person für 250 $ pro Nacht im Zimmer übernachten.
Inmitten der charmanten, motelinspirierten Atmosphäre von Big Sur erwartet Sie ein entspannter Aufenthalt mit unkompliziertem Komfort. Dieses Zimmer mit zwei Doppelbetten bietet einen angenehmen, funktionalen Rückzugsort, der auf erholsame Nächte und gemeinsames Reisen ausgelegt ist. Durch die zwei Doppelbetten und das private Badezimmer eignet es sich ideal für Freunde, Paare oder Familienmitglieder, die Zeit miteinander verbringen und dennoch genügend Raum zum Abschalten genießen möchten.
Die schlichte, einladende Gestaltung schafft eine ruhige Umgebung, in der es leichtfällt, nach einem Tag voller Entdeckungen zur Ruhe zu kommen. Ob Sie eine stille Auszeit planen oder gemeinsam auf Reise sind: Hier finden Sie die Privatsphäre und den Komfort, die einen entspannten Aufenthalt angenehm abrunden.
Dieses Zimmer ist wie gemacht für eine ruhige Auszeit an der Central Coast. Hier fällt es leicht, den Alltag hinter sich zu lassen, tief durchzuatmen und in einen erholsamen Aufenthalt einzutauchen. Das komfortable Queen-Size-Bett lädt nach einem Tag voller Entdeckungen zum entspannten Zurücklehnen ein und schafft einen Rückzugsort, der gleichermaßen stilvoll wie angenehm unkompliziert wirkt. Die warme, beruhigende Atmosphäre und liebevolle Details sorgen dafür, dass man sich vom ersten Moment an willkommen fühlt.
Je nach Zimmer können Sie sich auf eine oder mehrere der folgenden Ausstattungsmerkmale freuen:
Ob für einen friedlichen Kurzurlaub oder als elegant gestalteter Ort zum Ausruhen – dieses Zimmer verbindet Komfort, Charme und natürliche Schönheit auf harmonische Weise.
Russ Hudson zählt heute zu den führenden Fachleuten und Lehrern des Enneagramms als System der persönlichen Entwicklung. Seit 1991 widmet er seine Arbeit diesem Feld und hat über viele Jahre hinweg in Vollzeit unterrichtet sowie ein angesehenes Werk aufgebaut, das dazu beigetragen hat, das Enneagramm einem internationalen Publikum näherzubringen. Darüber hinaus ist er Mitautor von fünf Bestsellern, darunter The Wisdom of...
Mehr lesen
Sadia Bruce ist eine kreative Pädagogin bei Esalen und begleitet transformative Erfahrungen, in denen Yoga, Atemarbeit, Somatik und Ahnenweisheit zusammenfinden. Ihr Ansatz lädt dazu ein, den eigenen Körper bewusst zu erforschen, spielerisch Neues zu entdecken und die Verbindung zu sich selbst, zu anderen und zum Unsichtbaren zu vertiefen. Mit ihrer Erfahrung in atembasierter Bewegung, ihrer tiefen Wertschätzung für das menschliche...
Mehr lesen
Seit fast einem Jahrzehnt vermittelt Megan einen somatisch geprägten Yogaansatz, der dazu einlädt, Körperwahrnehmung, Atem und Bewegung bewusster miteinander zu verbinden. Ihre Stunden schaffen einen Raum, in dem Meditation und Bewegung harmonisch zusammenfinden – erdend, stärkend und zugleich offen für echte Verkörperung und achtsame Präsenz. Ihr Unterricht ist von Unterstützung und Verbundenheit geprägt. Megan ermutigt dazu, die eigene Selbstwahrnehmung zu vertiefen,...
Mehr lesen
Jovinna Chan ist E-RYT 500 und YACEP sowie ausgebildete Begleiterin für persönliche Transformation, Yogalehrerin, Lehrerin für Conscious Dance und Performance-Künstlerin. In ihrer Arbeit verbindet sie Bewegung, spirituelle Erforschung, Natur und Sound Healing zu tiefgehenden, immersiven Erlebnissen. Weltweit leitet sie transformative Programme und schafft Räume, in denen Teilnehmende körperliche Praxis, innere Reflexion und kreativen Ausdruck miteinander verbinden können. Ihr Ansatz wirkt...
Mehr lesen
Bei Esalen fand Cara Chandler ihre berufliche Ausrichtung im Bereich ganzheitlicher Heilung. Mit einem Hintergrund in der Entertainment-Branche sowie Ausbildungen und Erfahrung in Yoga, Meditation und Psychologie verbindet sie kreative Perspektiven mit fundierten Wellness-Praktiken. So entsteht ein Ansatz, der Selbstausdruck, Selbsterkenntnis und eine tiefere Verbindung zwischen Körper und Geist fördert. Ihre Sessions laden dazu ein, das Tempo zu drosseln, nach innen...
Mehr lesen
Mit einer tiefen Verbundenheit zur Natur vermittelt Micha eine Praxis, in der Klang, Körperwahrnehmung und Pflanzenwissen auf achtsame Weise zusammenfinden. Im Mittelpunkt steht ein lebendiger, ritualischer Zugang zur Umwelt, der dazu einlädt, die eigene Beziehung zur natürlichen Welt neu zu spüren. Geprägt von persönlicher Mentorschaft bei schamanischen Lahu-Heilerinnen in Thailand sowie spirituellen Hebammen auf Bali, verbindet Micha überliefertes Wissen mit...
Mehr lesen
Mit seiner reflektierten, neugierigen Art und einem fundierten akademischen Hintergrund bringt Sam Stern Tiefe und Offenheit in jedes Gespräch ein, das er moderiert. Als Host des Podcasts Voices of Esalen führt er durch eine intensive Interviewreihe zum Thema Human Potential, die bereits über 1 Million Downloads erreicht hat. Seine Arbeit steht für bedeutungsvollen Austausch, Entdeckungsfreude und Ideen, die persönliches Wachstum...
Mehr lesen
So., 18. Okt. – Fr., 23. Okt.