Child of the Ocean ist mehr als nur ein Ort – es ist ein Spiegelbild deiner innersten Wahrheit. Erinnere dich an die Freiheit deines eigenen Flusses, an die grenzenlose Weite in deinem Geist und an das tiefe Vertrauen, das entsteht, wenn du wieder ganz bei dir anlangst.
Der Ozean besitzt eine einzigartige Heilkraft: Er klärt das Denken, sortiert den Geist und lässt den Körper sich tief entspannen. Erst dann öffnet sich Raum für das, was im hektischen Alltag oft zu kurz kommt: echtes Loslassen, lebendige Präsenz und eine wiederkehrende, liebevolle Verbindung zu dir selbst.
Dieser Retreat lädt dich ein, dem natürlichen Rhythmus der Wellen zu folgen, dich in Bewegung zu finden, Neues zu entdecken und die magische Kraft des Meeres hautnah zu spüren. Wo Yoga, Surfen, unberührte Natur und Gemeinschaft aufeinandertreffen, entsteht der perfekte Raum, um aufzuladen, zu reinigen und sich in Körper, Geist und Leben wieder frei zu fühlen.
Dein Zuhause für diese Tage ist die idyllische Villa von Buddha Retreats, eingebettet in die grünen Hügel an der portugiesischen Atlantikküste. Ein Ort der Stille, der Weite und der Entschleunigung – ideal, um Abstand vom Alltag zu gewinnen und vollständig in sich selbst anzukommen. Die Villa bietet neun modern und minimalistisch gestaltete Zimmer, einen großzügigen Wohnbereich mit Kamin, eine sonnenverwöhnte Terrasse sowie einen weitläufigen Garten mit Pool und vielen ruhigen Rückzugsmöglichkeiten. Für unsere gemeinsame Praxis steht ein voll ausgestatteter Yoga- und Seminarraum bereit. Unsere Gastgeber Carlijn und Stephan schaffen mit ihrer herzlichen Art eine offene, familiäre Atmosphäre, in der man sich vom ersten Moment an willkommen fühlt – unterstützt von treuen Hunden, Katzen und den Pferden auf der benachbarten Weide.
Die Küche ist ein fester, unverzichtbarer Bestandteil dieses Retreat-Erlebnisses. Lokale Köch:innen bereiten täglich frische, abwechslungsreiche Mahlzeiten aus regionalen Zutaten zu – überwiegend pflanzlich und stets vegetarisch. Die Küche ist nährend, ausgewogen und hilft dir dabei, dich leicht, kraftvoll und gut versorgt zu fühlen. Die Gerichte sind reichhaltig, gesund und voller Geschmack. Mit viel Kreativität, Liebe zum Detail und kleinen kulinarischen Überraschungen entsteht Essen, das nicht nur den Körper nährt, sondern auch Freude bereitet. Jede Mahlzeit wird mit Herz zubereitet – und genau das schmeckt man.
Unser Yoga & Surf Retreat in Portugal verbindet kraftvolle Yogapraxis, Meditation und Surfen mit tiefer Entspannung und Naturerlebnissen an der portugiesischen Atlantikküste. Die Tage beginnen früh mit einer aktivierenden Yoga-Klasse auf der Terrasse mit Blick über die grünen Hügel des Hinterlands. Meditation, Pranayama und dynamische Vinyasa-Flows oder Pilates stärken den Körper, fördern Beweglichkeit und schaffen mentale Klarheit und Fokus für den Tag. Jede Morgenpraxis wird durch achtsame Journaling-Impulse begleitet.
An drei Tagen pro Woche ergänzt Surfunterricht mit zertifizierten Surflehrer:innen das Programm. Gemeinsam fahren wir an den Strand, tauchen in die Welt der Wellen ein und erleben Surfen als kraftvolle, zugleich meditative Bewegungserfahrung. An den surf-freien Tagen erwarten dich wechselnde Yoga-Specials wie Inside Flow, ein kreativer Vinyasa Flow on Beat oder ausgewählte Workshops – stets abgestimmt auf Gruppe, Tagesenergie und Ablauf.
Am Abend wird die Praxis ruhiger und regenerierend: Yin Yoga, restorative Sequenzen, tiefe Dehnungen, Atemübungen, Meditation und Yoga Nidra unterstützen körperliche Erholung und mentale Entspannung. Auch hier laden Journaling-Impulse dazu ein, den Tag bewusst abzuschließen. Ein besonderes Highlight ist ein gemeinsamer Abend am Strand mit Spaziergang bei Sonnenuntergang und Meditation am Meer.
Unser Retreat-Spot liegt ruhig im Grünen und nur etwa 10 Minuten von den Stränden rund um Baleal und Peniche entfernt. Die Küste lädt zu Strandtagen, Surfen, Spaziergängen am Meer sowie Besuchen von Surfcafés und Surfshops ein. In der näheren Umgebung lohnt sich ein Ausflug ins historische Dorf Óbidos, außerdem sind Reitausflüge im Hinterland oder am Strand sowie Weinverkostungen auf lokalen Weingütern möglich. Für größere Ausflüge bieten sich Nazaré oder der Surferort Ericeira an – ideal zum Schlendern, Surfer-Beobachten und Genießen der portugiesischen Küstenkultur.
Early Bird Tarife (gültig bis zum 15. Juli)
Normal Tarife (gültig ab dem 16. Juli)
Alle Preise gelten pro Person inklusive Unterkunft, vegetarischer Vollpension, Yogaklassen und Specials sowie Surfunterricht. Falls du Fragen hast, schreib mir gerne
Sep 14-20, 2026
7-tägige Veranstaltung
Tagesplan:
Entdecken Sie unser gemütliches Einzelzimmer, das ideal für Gäste geschaffen wurde, die Ruhe und Privatsphäre schätzen. Obwohl das Badezimmer zwischen zwei Zimmern geteilt ist, steht Ihnen eine eigene, einladende Wohnumgebung zur Verfügung, die zum Auskommen und zur Entspannung einlädt.
Ideal als Ausgangspunkt für einen erholsamen Retreat in der Natur, bietet dieses Zimmer eine harmonische Balance zwischen Komfort und Gemeinschaft. Genießen Sie morgens das sanfte Erwachen im eigenen Bett und begeben Sie sich danach auf eine Achtsamkeitsreise oder einen Yoga-Flow in unserer Gemeinschaftshalle.
Das geteilte Bad ist sauber, gut zugänglich und wird mit viel Sorgfalt gepflegt. Es ist ein Raum für sich, der Ihnen ermöglicht, in Frieden zu baden, sich zu pflegen und den Tag mit einem Gefühl von Klarheit und Gelassenheit zu beginnen. Perfekt für Solo-Reisende oder Paare, die Wert auf eine entspannte, nicht aufdringliche Atmosphäre legen. Lassen Sie sich in diesem oaseähnlichen Rückzugsort wohlfühlen und lassen Sie Stress einfach abfließen.
Carlijn
Stephan
