Tritt aus dem Lärm heraus und öffne dich der stillen Kraft, die bereits in dir lebt.

Ein Rückzug aus dem Alltag, hin zu einem ruhigeren, tieferen und wahrhaftigeren Rhythmus – getragen von Natur, Stille und der ursprünglichen Kraft des Landes.

Phoenix Rises ist ein 7-tägiges Vision Quest Retreat in einem abgeschiedenen, netzunabhängigen Tal in den Bergen Südportugals. Die Einfachheit des Ortes prägt die Erfahrung und lädt dazu ein, Gewohntes hinter sich zu lassen und in eine direktere Begegnung mit der Natur, der Stille und der eigenen Innenwelt einzutauchen.

Dieses Retreat ist kein passives Ankommen, sondern ein behutsam angeleiteter und sorgfältig gehaltener Prozess. Zeit in der Natur, Phasen der Stille und der bewusste Verzicht auf alltägliche Ablenkungen schaffen Raum, um langsamer zu werden, tiefer zu lauschen und sich mit dem zu verbinden, was unter der Oberfläche liegt.

Begleitet wird die Reise von einer Kombination aus Kundalini Yoga, Yin Yoga, Meditation und rituellen Elementen. Auch ein traditionelles Schwitzhüttenritual (Temazcal) ist Teil der Erfahrung und bietet einen Raum für Loslassen, Gebet und Erneuerung.

Weitere Informationen zu Aufbau, Vorbereitung und dem vollständigen Programm folgen in Kürze.

Was dich erwartet

Wenn Ablenkung, Reizüberflutung und Komfortbedürfnis reduziert werden, entsteht ein Raum für echtes Zuhören – auf den Körper, auf das Land und auf die stille Intelligenz jenseits des Denkens.

Während der Woche wirst du unterstützt durch:

einen vollständigen digitalen Detox
ein einfaches Leben off-grid
ausgedehnte Zeit in Natur und Stille
ein angeleitetes 24-Stunden-Fasten
tägliche Praxis, die gewohnte Muster sanft herausfordert
Kundalini Yoga, Breathwork und Ritualarbeit
eine geführte Schwitzhütte
Raum für Reflexion, Ruhe und Integration

Die Vision Quest Experience – ein Phoenix Moment

Eine Vision Quest geht nicht darum, dem Leben zu entfliehen, sondern ihm ehrlicher zu begegnen.

Dieses Retreat eröffnet einen persönlichen Schwellenraum – einen Moment, um über das Vertraute hinauszutreten, mit Unbehagen präsent zu bleiben und das abfallen zu lassen, was nicht mehr gebraucht wird.

Das ist dein Phoenix Moment: ein Loslassen, ein Wendepunkt und eine Rückkehr mit neuer Klarheit, Ausrichtung und innerer Autorität. Erkenntnis wird hier nicht erzwungen, sondern entsteht durch unmittelbare Erfahrung.

Die Immersion

Dieses Retreat ist ein tiefes Eintauchen in deinen eigenen Prozess von Erneuerung und Rückverbindung.

Jeder Tag ist klar strukturiert und zugleich weit genug, damit Einsicht natürlich entstehen kann, statt analysiert oder gedrängt zu werden.

Durch Kundalini Yoga, Meditation, Ritual, Naturerfahrung, Fasten, Stille und kreative Praktiken wirst du darin unterstützt,

dein Nervensystem zu regulieren und zu stärken
überholte Muster und Identitäten loszulassen
Intuition und innere Führung wieder wahrzunehmen
die Beziehung zur Natur zu vertiefen
Klarheit für den nächsten Abschnitt deines Lebens zu gewinnen

Temazcal – eine Reise in den Schoßraum

Der Temazcal (Schwitzhütte) ist ein zeremonieller Raum aus Hitze, Dunkelheit und Rückkehr – oft als symbolischer Schoß beschrieben. Er lädt dazu ein, weich zu werden, loszulassen und sich wieder mit etwas zutiefst Instinktivem und Ursprünglichem zu verbinden.

Verwurzelt in den Traditionen indigener Völker Amerikas wird der Temazcal seit Langem für Reinigung, Gebet, Heilung und Erneuerung genutzt. Auch in anderen Teilen der Welt gibt es ähnliche Hitze- und Badepraktiken – von Rauch- und Schwitzritualen in Europa bis zu Saunen in Skandinavien und Bädern in Russland – als Ausdruck eines gemeinsamen menschlichen Bedürfnisses nach Reinigung, Sammlung und Rückkehr in den Körper.

In diesem Retreat wird die Hütte mit Sorgfalt und Respekt als Teil eines umfassenderen inneren Weges gehalten. Der Eintritt in diesen Raum ist eine Einladung, das Außen loszulassen, in der Dunkelheit zu sitzen, zu lauschen und bei dem zu bleiben, was auftaucht.

Geleitet wird die Zeremonie von einem erfahrenen Fire Keeper und Space Holder, der sowohl die physischen Elemente als auch den energetischen Rahmen der Hütte achtsam begleitet und für eine sichere, geerdete und unterstützte Erfahrung sorgt.

Der Tagesrhythmus

Jeder Tag folgt einem sanften, unterstützenden Ablauf, der Aktivierung und Ruhe in Balance hält.

Die Morgenpraxis stärkt Vitalität, Resilienz und innere Klarheit.

Die Abendpraxis unterstützt Erdung, Integration und Regeneration des Nervensystems.

Dazwischen bleibt Zeit für Rückzug, Erholung und Naturverbindung.

Alle Übungen sind für jedes Erfahrungslevel zugänglich – Vorerfahrung ist nicht nötig, nur die Bereitschaft, präsent zu bleiben.

Unterkunft & Verpflegung

Die Unterkunft ist schlicht, komfortabel und mitten in der Natur eingebettet.

Es stehen sorgfältig vorbereitete Schlafmöglichkeiten zur Verfügung: Bell Tents mit richtigen Betten und Matratzen, zwei Cabins (Om Shanti – ein Studio, und Sunrise Lodge mit zwei Zimmern und Küche) sowie The Shepherd's Hut. Die Cabins und die Shepherd's Hut verfügen jeweils über eigene Duschen, während sich die Bell Tents zwei Außenduschen teilen. Auf dem Gelände werden ökologische Komposttoiletten genutzt.

Die Unterbringung ist im Shared- oder Single-Format möglich und wird nach dem Prinzip first come, first served vergeben. Bitte gib deinen Wunsch bei der Buchung an; es wird alles darangesetzt, ihn zu berücksichtigen.

Außerdem gibt es einen natürlichen Swimmingpool – ein erfrischender Ort zum Abkühlen, Entspannen und Genießen der Umgebung.

Food

Die Mahlzeiten sind vegetarisch, nährend und mit Sorgfalt zubereitet. Verwendet werden vor allem Zutaten vom lokalen Markt sowie saisonale Produkte aus dem eigenen Garten, wann immer möglich. Wir bemühen uns um biologische Zutaten und bieten stets vegane sowie glutenfreie Optionen an.

Uns ist bewusst, dass Bedürfnisse unterschiedlich sind. Wenn du einer speziellen Ernährungsweise folgst oder Fleisch isst, kannst du gerne eigene Lebensmittel mitbringen oder vor Ort kaufen. Bei Bedarf kann auf der Anreise in Monchique angehalten werden; zudem steht Kühlschrankplatz zur Verfügung, damit du deine Lebensmittel mit den vorbereiteten Mahlzeiten kombinieren kannst.

Off-grid leben

Im Rural Escapes Portugal ist das Leben mit der Natur in Einklang gebracht – und genau das macht einen Teil der Magie aus. Das Zentrum ist vollständig off-grid und arbeitet mit Solarenergie sowie nachhaltigen Systemen für Wasser und Abfall.

Es gibt Komposttoiletten und private Außenduschen, sauber, durchdacht und einfach zu nutzen. Viele Gäste kommen mit Unsicherheit an und gehen mit dem Gefühl, dass genau das zu ihren liebsten Teilen der Erfahrung gehört.

Es hat etwas überraschend Erdendes, mit Blick auf die Berge zu duschen und zu wissen, dass der Aufenthalt die Erde nur leicht berührt.

Diese einfache, natürliche Lebensweise prägt die Atmosphäre des Retreats: langsamer, bewusster und in sanfter Verbindung mit dem, was wirklich zählt.

Investment & Inklusive Leistungen

Shared accommodation: £920 | Early Bird (vor dem 1. Mai): £845

Single accommodation: £1225 | Early Bird (vor dem 1. Mai): £1150

Ratenzahlung ist möglich. Für Buchung oder Rückfragen bitte direkt Kontakt aufnehmen.

Was enthalten ist

Shared- oder Single-Unterkunft
Flughafentransfer (bitte vor der Flugbuchung nachfragen)
Brunch, Dinner und Snacks
tägliches Kundalini Yoga & Meditation
eine geführte Breathwork-Session
Sound Bath
Cacao Ceremony
geführtes Journaling und reflektierende Praktiken
strukturierte Solo-Zeit in der Natur
geführter Silent Walk
Besuch mit Pferdekontakt

Flight Transfer

Der Flughafentransfer ab Faro Airport ist im Paket enthalten.

13. Oktober (Anreisetag): Abholung um 17:00 Uhr am Faro Airport.

19. Oktober (Abreisetag): Rückfahrt um 10:30 Uhr, Ankunft am Faro Airport um 12:00 Uhr.

Bitte vor der Flugbuchung Kontakt aufnehmen, damit die Zeiten bestätigt werden können und alles reibungslos zusammenpasst.

Über die Facilitators

Ashley Jones

Mit mehr als zwanzig Jahren Erfahrung in der Leitung von Retreats und Gruppenprozessen bringt Ashley eine geerdete, intuitive Präsenz in ihre Räume. Ihre Arbeit verbindet Integrated Kundalini Yoga, Meditation, Ritual und spirituelle Erforschung, um tiefgreifende und nachhaltige innere Veränderung zu unterstützen.

Sie schafft Umgebungen, in denen Menschen sich ehrlich begegnen und ihre eigene innere Weisheit wiederfinden können – nicht als etwas, das erarbeitet werden muss, sondern als etwas, das erinnert werden darf. Ashley hat international Retreats geleitet, unter anderem in Ägypten, Marokko, Großbritannien, Italien und Portugal, und ist bekannt für Räume, die zugleich transformierend und menschlich warm sind.

Camilla Bergman (co facilitator)

Mit über zwei Jahrzehnten engagierter innerer Arbeit ist Camillas Weg geprägt von 26 Jahren in 12-Step-Gemeinschaften sowie fortlaufender Praxis in Yoga, Breathwork, Ritual und Sound.

Sie unterrichtet seit 2012 Yoga und hat Retreats in Teneriffa, Brighton und Portugal begleitet. Kürzlich als Conscious Connected Breathwork Facilitator zertifiziert und in Sound Healing bei Don Conreux ausgebildet, bringt Camilla eine geerdete, intuitive Präsenz in die Räume, die sie hält.

Ihre Arbeit dient der ehrlichen Selbsterforschung, verkörperten

Stiller/ruhiger Rückzug In Monchique