Dauer: 2 Stunden
Unter der Anleitung von Andri, einem Wim-Hof-Methoden-Instruktor der Stufe 2, erhalten Sie eine fundierte Einführung in die Methode und ihre drei zentralen Säulen: Atmung, Kältetherapie und Mindset. Dabei erfahren Sie auch, welche wissenschaftlichen Grundlagen hinter diesen Elementen stehen. Die Kombination dieser Werkzeuge kann vielfältige wohltuende Effekte anstoßen: von mehr Stressabbau über ein bewussteres Körpergefühl bis hin zu einer tieferen Verbindung zwischen Körper und Geist sowie dem Zugang zum eigenen Potenzial.
Was Sie erwartet:
Für Buchungen mit mehr als 5 Personen bitten wir um Kontaktaufnahme. Dieses Erlebnis kann außerdem auch an anderen Daten und Uhrzeiten angefragt werden.
Andri ist Inhaber eines Health-Coaching-Studios und begleitet seit vielen Jahren Menschen aus aller Welt mit der Wim-Hof-Methode sowie weiteren unterstützenden Techniken. Seine Arbeit verbindet praxisnahe Werkzeuge für mehr Wohlbefinden, innere Stärke und eine bewusste Verbindung zu sich selbst. Dabei steht nicht nur das Erlernen einzelner Methoden im Vordergrund, sondern auch die Erfahrung, wie sich Energie, Resilienz und Körperwahrnehmung im Alltag...
Mehr lesen
Preis
25.000 ISK