Körperausrichtungsprogramm

Da der Körper von Natur aus leichte Asymmetrien entwickelt, ist oft eine Seite dominanter als die andere. Dieses Programm unterstützt dabei, das Gleichgewicht wiederherzustellen, indem Wirbelsäule und Körper durch ein individuell abgestimmtes privates Pilates-Reformer-Programm neu ausgerichtet werden. Es hilft, verspannte Muskulatur zu lösen und zugleich jene Bereiche zu stärken, die mehr Stabilität benötigen. Besonders geeignet ist es für Menschen mit Office-Syndrom, Fehlhaltungen, chronischen Beschwerden sowie für Racketsport-Enthusiasten.

Das Programm ist als 5-, 7- und 10-Tage-Variante buchbar; kürzere oder längere Aufenthalte sind auf Anfrage möglich.

Standardleistungen :

• 1 x Erstes Wellness-Gespräch mit Bioimpedanzmessung
• 1 x Willkommensdinner am Anreisetag
• 3 x Wellness-Cuisine-Mahlzeiten pro Tag
• 2 x Frische Säfte oder Smoothies pro Tag
• 1 x 30-minütige Haltungsanalyse
• 1 x 30-minütige Pilates-Abschlussberatung
• 1 x 30-minütige Yoga-Beratung
• 1 x 30-minütige Yoga-Abschlussberatung
• Zugang zu Pool, Dampfbad & Fitnessstudio
• Unbegrenzte Yoga-Kurse & Gruppenmeditationen
• Unbegrenzter Zugang zu Gruppen-Fitnesskursen (Sunrise Beach Walk, Aqua Power, HIIT-Training, Myofascial, Krafttraining, je nach wöchentlichem Gruppenplan)
• Unbegrenzte Brotsuppen pro Tag
• 10 % Rabatt auf alle Spa-, Detox- und À-la-carte-Behandlungen sowie Yoga- und Pilates-Kurse
• Hin- und Rücktransfer vom Flughafen