Verbringe die Feiertage im Casa Chango Mexico, wo Training, Erholung, gutes Essen und lebendige Gemeinschaft zu einem unvergesslichen All-inclusive-Erlebnis verschmelzen. Das Öko-Resort wurde gemeinsam von Träumern, Künstlern und Zirkusmenschen geschaffen und strahlt eine Atmosphäre aus, die zugleich inspirierend und herzlich einladend ist.
Du kannst zwischen privatem oder geteiltem Zimmer wählen und wirst täglich mit drei gesunden, köstlichen Mahlzeiten versorgt. Das Dance-/Yoga-Studio sowie das Open-Air-Zirkusgym stehen rund um die Uhr für dein Training offen. Hier gibt es Raum für Skill Sharing, fokussierte Praxis, Privatstunden mit erfahrenen Lehrer:innen, Gruppentraining, Fotoshootings, Jams, Tanzpartys und entspannte Stunden im Hot Tub.
Während deines Aufenthalts in Puerto Escondido, Mexiko, erwarten dich Strandbesuche, Ausflüge in die Natur, Wanderungen zum Fluss, Massagen und vieles mehr. Das Retreat ist so gestaltet, dass du genau die Erfahrung bekommst, die du dir wünschst – ob Bewegung, Entspannung, Abenteuer oder alles zusammen.
Willkommen sind alle: Freund:innen, Familien und Kinder. Du kannst allein anreisen oder deine Crew mitbringen.
Für dich.
Dieses Holiday-Training-Retreat ist ideal für Zirkusartist:innen, Aerial-Schüler:innen und Fitnessliebhaber:innen ebenso wie für Menschen, die sich außer Form, älter, müde oder einfach bereit fühlen, Bewegung in einem unterstützenden und inklusiven Umfeld neu zu entdecken. Ob du eine preisgekrönte Performance-Persönlichkeit bist oder dich fragst, wie Fitness gerade in dein Leben passt – hier bist du richtig.
Wenn du mit Verletzungen, Erschöpfung oder einer überlasteten Nervenlage zu tun hast, wirst du achtsam begleitet. Wenn du dich steif fühlst oder das Älterwerden spürst, bekommst du Unterstützung. Und wenn du voller Energie bist und an deinen Zielen arbeiten möchtest, ist auch das willkommen.
Hier gibt es keinen „Cool-Kids-Club“. Du bist eingeladen, genau so anzukommen, wie du bist, und von dort aus zu starten. Die Idee ist, sich mit Ehrlichkeit, Offenheit und Raum zum Wachsen gegenseitig zu stärken.
Jeder Tag beinhaltet mindestens eine Stunde Gruppentraining in Flexibilität, Kondition, Handstand, Core-Arbeit oder Tanz. Darüber hinaus kannst du jederzeit an Bewegungs- oder Wellnessangeboten teilnehmen oder individuell trainieren. Grenzen werden respektiert, und das Zirkusgym sowie das Dance-/Yoga-Studio bleiben 24/7 geöffnet.
Bitte beachte: In der Woche vom 2. bis 9. Januar finden zusätzlich einige Kurse anderer Retreats statt, daher ist die gemeinsame Nutzung der Praxis- und Trainingsräume erforderlich.
Privat- oder Semi-Privatstunden können bei den Master Teachers PJ Perry, Micah Walters und Kerri Kresinski gebucht werden. Die Einheiten lassen sich auf konkrete Ziele, kreative Erkundung oder einfach auf ein spielerisches und entspanntes Erlebnis abstimmen.
PJ Perry ist eine Corde-lisse-Spezialistin aus Bellingham, Washington, und seit 2008 in der Luft aktiv. Zu ihrem künstlerischen Werdegang gehören Solo-, Duo- und größere Gruppenstücke, mit denen sie international unterwegs war. Sie trat unter anderem mit Circus Monti in der Schweiz, dem Friedrichsbau Varieté in Deutschland, dem Venardos Circus in den USA und Acrobatic Conundrum in Seattle auf. Hinzu kommen regelmäßige lokale Shows und besondere Veranstaltungen wie das Moisture Festival. Festivalauftritte führten sie außerdem zum Western Australia Circus Festival, zum Russian Circus Princess Festival in Saratov sowie zum The Golden Horse Festival in Bulgarien. Derzeit liegt ihr Schwerpunkt auf Solo Rope und synchronem Duo Rope mit ihrer Partnerin Eve Diamond im Projekt Girls Gone Rope. Außerdem unterrichtet sie ganzjährig beim Bellingham Circus Guild und coacht Schüler:innen vor Ort sowie online weltweit.
Micah Walters ist Bewegungstrainer mit Schwerpunkt auf Flexibilität, Akrobatik und Handstand. Er bringt zwei Jahrzehnte Coaching-Erfahrung aus Gymnastik, Tanz, Yoga und Fitness mit. Seine Arbeit folgt dem Prinzip „Alignment first, then amplitude“: Erst Korrekturarbeit und eine stabile körperliche Basis, dann tiefere Flexibilität oder fortgeschrittene Fähigkeiten. Inspiriert von Gymnastik, Ballett und Zirkuskunst führt er seine Schüler:innen zunächst durch sanfte, isolierte Dehnungen und anschließend in integriertere Übungen zur Entwicklung von Flexibilität und Skills. Core-Stabilität und Ausdauer spielen dabei eine zentrale Rolle. Besonders geschätzt wird sein fundierter, intelligenter Unterrichtsstil mit Fokus auf aktive Flexibilität sowie den Aufbau von Core- und Rückenkraft.
Kerri ist seit mehr als 25 Jahren als Artistin und Lehrerin in Akrobatik, Tanz und Aerial Arts tätig. Ihre Arbeit ist geprägt von der Auseinandersetzung mit dem Körper und dem Wunsch, dieses Verständnis immer weiter zu vertiefen. Sie ist überzeugt, dass mit Geduld, Ausdauer und einer positiven Haltung vieles möglich ist. Ihr Unterricht legt Wert auf fundierte Technik, funktionelle Anatomie und Körpermechanik, damit sich Schüler:innen in ihrer Bewegung und Aerial-Praxis verkörpert und sicher fühlen. Über einzelne Tricks und Sequenzen hinaus vermittelt sie auch, wie man eigene Bewegungen erkennt, anpasst und entwickelt und wie sich jede Fähigkeit so ausführen lässt, dass sie sich für Ausführende und Publikum gleichermaßen stimmig anfühlt. Ihre Erfahrung umfasst das Arbeiten mit Menschen jeden Alters, jeder Form, Größe und Fähigkeit.
Ergänze dein Paket um Privatstunden mit den Master Teachers und arbeite gezielt an deinen persönlichen Zielen mit PJ Perry, Micah Walters oder Kerri Kresinski.
Alle Preise verstehen sich pro Person in USD. Zur Sicherung deines Platzes ist eine Anzahlung von 50 % erforderlich; der Restbetrag ist 30 Tage vor Anreise fällig. Die angegebenen Preise beziehen sich auf die wöchentliche Teilnahme einer Person. Freund:innen, die sich ein Zimmer teilen, müssen gemeinsam anmelden. Die Dorms sind gemischtgeschlechtlich.
Keine Rückerstattungen. Anzahlungen sind nicht erstattungsfähig und nicht übertragbar.
Bei einer Stornierung mehr als 60 Tage vor dem ersten Retreat-Tag können 50 % der gezahlten Teilnahmegebühr auf ein zukünftiges Sweet Retreat innerhalb von 18 Monaten nach der Stornierung angerechnet werden.
Bei einer Stornierung 30 bis 60 Tage vor dem ersten Retreat-Tag können 25 % der gezahlten Teilnahmegebühr auf ein zukünftiges Sweet Retreat innerhalb von 18 Monaten nach der Stornierung angerechnet werden.
Stornierungen bis zu 30 Tage vor dem ersten Retreat-Tag werden aus keinem Grund gutgeschrieben oder erstattet.
Zum Zeitpunkt der Zahlung wird dringend empfohlen, eine Reiseversicherung abzuschließen, um die vollständige Retreat-Gebühr sowie unvorhergesehene Stornierungen, Reiseverzögerungen, Verluste und weitere reisebezogene Risiken abzudecken, einschließlich verspäteter oder gestrichener Flüge, verlorenem Gepäck und medizinischer Bedürfnisse während der Reise.
Freuen Sie sich auf einen ruhigen Aufenthalt in einem privaten Zimmer, das ganz auf Komfort und Erholung ausgerichtet ist. Ein King-Size-Bett sorgt für großzügigen Schlafkomfort, während das private Badezimmer zusätzliche Privatsphäre und Bequemlichkeit bietet. Die Veranda lädt dazu ein, in entspannter Atmosphäre frische Luft zu genießen und den Tag in aller Ruhe ausklingen zu lassen.
Für noch mehr Wohlbefinden steht optional eine Klimaanlage zur Verfügung – besonders angenehm in wärmeren Wetterlagen. Durch die klare, persönliche Raumaufteilung entsteht eine harmonische Umgebung, die Ruhe, Rückzug und ein entspanntes Ankommen unterstützt. So fällt es leicht, zwischen Programmpunkten neue Kraft zu schöpfen und sich ganz auf die eigene Erholung zu konzentrieren.
Dieses Zimmer ist eine stimmige Wahl für Gäste, die einen komfortablen Rückzugsort mit den wichtigsten Annehmlichkeiten suchen. Ob für stille Momente, Regeneration oder einfach zum Abschalten: Hier finden Sie einen angenehmen Ort, um sich wohlzufühlen und neue Energie zu tanken.
Dieses private Zimmer im Erdgeschoss ist auf Komfort und Leichtigkeit ausgerichtet und bietet wahlweise ein Queen- oder Kingsize-Bett. Damit eignet es sich ideal für Alleinreisende ebenso wie für Paare, die einen ruhigen und erholsamen Aufenthalt suchen. Das geteilte Badezimmer sorgt für praktische Nutzungsmöglichkeiten, während die gemeinsame Veranda zusätzlichen Raum für entspannte Pausen schafft.
Die Lage im Erdgeschoss macht den Zugang besonders angenehm und vermittelt zugleich eine unmittelbare Nähe zur Umgebung. Auf der Veranda lässt sich die frische Luft genießen – am Morgen in stiller Atmosphäre oder zwischendurch für einen kleinen Moment der Ruhe. Schlicht, bequem und sorgfältig gestaltet, bietet dieses Zimmer den passenden Rahmen für einen entspannten Retreat-Aufenthalt mit gemeinschaftlich genutzten Annehmlichkeiten.
Dieses gemischt belegte Mehrbettzimmer bietet Platz für bis zu 4 Personen und ist eine schlichte, zugleich angenehme Unterkunft für Gäste, die eine offene und freundliche Atmosphäre schätzen. Das gemeinsame Bad sorgt für eine praktische Nutzung im Alltag, während die Veranda zusätzlichen Raum für entspannte Pausen zwischen den Programmpunkten schafft.
Die Ausstattung ist bewusst unkompliziert gehalten und unterstützt einen ruhigen Aufenthalt, bei dem das Wesentliche im Vordergrund steht: Erholung, Leichtigkeit und ein harmonisches Miteinander. Auf der Veranda lässt sich frische Luft genießen, der Tag in Ruhe beginnen oder ein stiller Moment zwischendurch verbringen.
Ob allein reisend oder gemeinsam mit Freunden im Retreat – diese Zimmerkategorie eignet sich für alle, die Anschluss suchen und dennoch genügend Raum für persönliche Rückzugsmomente wünschen. Eine preiswerte, gemeinschaftliche Unterkunft mit einladender, entspannter Ausstrahlung.
PJ Perry
Micah Walters ist ein Movement-Coach mit einem Schwerpunkt auf Flexibilität, Akrobatik und Handständen. Seit zwei Jahrzehnten unterrichtet er in den Bereichen Gymnastik, Tanz, Yoga und Fitness und verbindet dabei unterschiedliche Disziplinen zu einem fundierten, ganzheitlichen Ansatz. Sein Leitsatz „Ausrichtung zuerst, dann Bewegungsumfang“ prägt jede Einheit: Zunächst stehen korrigierende Übungen im Mittelpunkt, um eine stabile Basis, saubere Ausrichtung und funktionelle Kraft...
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Als Gründerin, Direktorin und Head Coach von Sweet Retreats verbindet Kerri ihre langjährige Erfahrung als Aerialistin, Tänzerin, Choreografin und Coach zu einem ganzheitlichen Ansatz. Seit dem Jahr 2000 steht sie auf der Bühne und unterrichtet Akrobatik, Tanz und Aerial Arts – bei Shows und Festivals auf der ganzen Welt. Im Mittelpunkt ihrer Arbeit steht seit jeher die Frage, wie sich...
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Sa., 19. Dez. – Sa., 9. Jan.