Dieses Retreat findet im Einklang mit der Natur statt und ist darauf ausgerichtet, Körper, Geist und Seele ganzheitlich zu regenerieren. Es ist für alle Erfahrungsstufen geeignet und umfasst:

PROGRAMMHIGHLIGHTS

Yoga-Stile: Hatha, Vinyasa, Restorative Yoga

Geführte Meditation und Atemübungen für innere Ruhe

Wellness-Workshops zu Stress, Lebensstil und Selbstfürsorge

Eco-Aktivitäten: Spaziergänge in der Natur, Touren durch den Kräutergarten

Ernährung: pflanzliche Mahlzeiten aus regionalen Zutaten

PROGRAMMABLAUF

WOCHE 1: Grundlagen von Yoga & Meditation

WOCHE 2: Wellness-Routinen für Körper & Geist

WOCHE 3: Fortgeschrittene Techniken & Integration

UNTERKUNFTSOPTIONEN

Standard / Deluxe / Cottages / Elite Cottages / Premium Rooms

ENTHALTENE KERN-HEILTHERAPIEN:

NATUROPATHIE-BEHANDLUNGEN: Hydrotherapie, Schlammtherapie, Fastentherapie, Plantain-Leaf-Therapie und verschiedene Detox-Pakete.

MASSAGE-THERAPIE: Therapeutische, regenerierende und entspannende Massagen sowie Spezialanwendungen wie Deep Tissue und Lymphdrainage

YOGA & MEDITATION: Tägliche, individuell abgestimmte Einheiten mit Asanas, Pranayama, Entspannungstechniken und Yoga Nidra

DIÄTTHERAPIE: Ausgewogene, pflanzliche Mahlzeiten mit Hirse, Rohkostsalaten, Obst und Säften, medizinisch angepasst

ENERGIEMEDIZIN-THERAPIE: Akupunktur, Akupressur und Reflexologie

PHYSIOTHERAPIE

SOUND- UND VIBRATIONSTHERAPIE: Klangschalen-Meditation

Yoga-Klausur in Kangayam

Yoga-Klausur in Kangayam