Die sieben Hauptchakras liegen entlang der Wirbelsäule und sind zentrale Energiewege, durch die unsere Lebenskraft im Körper fließt. Sind diese Energiezentren im Gleichgewicht, fördern sie nicht nur das körperliche Wohlbefinden, sondern auch die psychische Stabilität. Jedes Chakra steht dabei in Verbindung mit bestimmten Organen, Drüsen und Nervenstrukturen und prägt zugleich unser emotionales und spirituelles Erleben.
Der moderne Alltag mit seinen Gewohnheiten kann diesen Energiefluss schnell aus dem Takt bringen. Das Ergebnis sind oft Erschöpfung, innere Distanz oder ein Mangel an Energie. Die Reinigung, Aktivierung und Harmonisierung der Chakras kann dabei helfen, wieder mehr Erdung, Kreativität, Sinnlichkeit, Selbstermächtigung, Liebe und einen authentischen Selbstausdruck zu entfalten.
Während dieses Retreats wird jedes Chakra durch geführte Meditationen, Visualisierungen, Pranayama und Vinyasa-Flow-Praxis bewusst erforscht. Am Ende der Reise werden alle Chakras einzeln aktiviert und ihre Verbindungen untereinander gestärkt – für mehr Harmonie auf allen Ebenen des Seins.
Pinelopi Ziri begann ihren Weg mit einem tiefen Interesse an menschlicher Bewegung und Anatomie, das sie zunächst zum Studium der Physiotherapie führte. 2009 schloss sie ihre Ausbildung am Technical Institute of Physiotherapy in Thessaloniki, Griechenland, ab und arbeitete anschließend bis 2015 in einem Physiotherapiezentrum. In dieser Zeit sammelte sie umfangreiche Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen muskuloskelettalen Beschwerden, Rückenmarksproblemen, Verletzungen, Weichteilbeschwerden sowie in der Rehabilitation des Beckenbodens.
Ihr Wunsch nach kontinuierlicher Weiterbildung brachte sie dazu, verschiedene Rehabilitationsmethoden und Herangehensweisen zu erkunden. Dadurch entwickelte sich nach und nach ein ganzheitlicheres Verständnis von Körper und Geist – und genau über diesen Zugang kam Yoga in ihr Leben.
Erstmals begegnete sie Yoga 2015, als sie eine Teacher Training Ausbildung bei Grafts, Hellas absolvierte. Diese Erfahrung veränderte ihr Leben. 2016 vertiefte sie ihr Wissen mit dem 200-Stunden-YogaWorks-Kurs und wurde zertifizierte Yogalehrerin. Yoga bereicherte ihre therapeutische Arbeit und half ihr, die vielen Elemente zu verbinden, die jeden Menschen einzigartig machen. 2019 lud YogaWorks sie ein, als Injury Management Specialist Teil des Teaching Teams zu werden.
Nach vielen Jahren in diesem interdisziplinären Ansatz begann sie, eigene therapeutische Programme zur Vorbeugung und Behandlung chronischer muskuloskelettaler Schmerzen zu entwickeln, in denen sie klassische physiotherapeutische Methoden mit Yoga verbindet.
Twin Room - Shared, Private Room, Deluxe Suite - Shared, Private Deluxe Suite
Die Gäste genießen traditionelle griechische Rezepte mit einem Gourmet-Twist, zubereitet aus frischen, saisonalen Früchten und Gemüse der fruchtbaren Insel Euböa. Auf dem Menü stehen Kräuteraufgüsse, hausgemachte Limonaden, Smoothies, griechischer Joghurt mit lokalen Kastanien, Pistazien, Feigen und Honig sowie bunte Salate mit Superfoods, gesunde Snacks und täglich wechselnde Gerichte für ein intensives griechisches Geschmackserlebnis.
07:30 Entgiftendes Getränk, Kräutertee, Kaffee & Snacks
08:00 Chakra Activation Flow
10:00 Frühstück
12:00 Strand / Wanderung / Thermalquellen / freie Zeit
19:00 Chakra Awakening / Meditation / SUP Yoga
21:00 Abendessen
Check-in: Mittwoch, 17. Juni - 14:00
Check-out: Samstag, 22. Juni - 12:00
Pinelopi Ziri
Preis
Auf Anfrage
Bitte wenden Sie sich für Preisinformationen direkt an den Veranstalter
Dauer
5 Nächte / 6 Tage
Zu jedem Datum verfügbar