Frauen-Einführung ins Outdoor-Klettern

Outdoor-Klettern ist eine besondere Möglichkeit, Selbstvertrauen, Technik und ein feineres Gespür für den Fels zu entwickeln. Wenn Sie neugierig sind und es gern ausprobieren möchten oder bereits einige Male mit erfahreneren Partnern geklettert sind, sich jedoch noch nicht sicher fühlen, allein loszuziehen, unterstützt Sie dieser Einsteigerkurs beim nächsten Schritt ins Sportklettern am Fels.

Das Programm verbindet theoretische Grundlagen am Boden mit praktischer Übung am echten Fels. Im Mittelpunkt stehen einkolige, gebohrte Sportkletterrouten. Dabei können Sie im Toprope klettern und – wer möchte – auch das Vorstiegsklettern kennenlernen.

Behandelt werden unter anderem folgende Inhalte:

• Ausrüstungsüberblick
• Routen auswählen und lesen
• Bewegung am Naturfels
• Vorstieg im Sportklettern, „Mock“-Vorstieg mit zusätzlichem Toprope sowie Stürze im Vorstieg für interessierte Teilnehmende
• Vorstiegssichern und wichtige Aspekte dabei
• Sportanker bauen und abbauen
• Verantwortungsvolles Klettern im Freien, inklusive Aufmerksamkeit für typische Gefahren, Umweltauswirkungen und andere Kletternde

Voraussetzung: Erfahrung im Toprope-Sichern und/oder Vorstiegssichern.

Inklusive:

• 2 volle Tage Kletterunterricht, jeweils von 8:00 bis 17:00 Uhr
• Kletterausrüstung, inklusive persönlicher Ausrüstung (Gurt, Helm, Schuhe und Sicherungsgerät) sowie Gruppenausrüstung (Seile und Hardware)

Nicht inklusive:

• Verpflegung/Getränke
• Transport zum und vom Klettergebiet