Berlin – ZEGG Gemeinschaft, 9.–12. Juli 2026

Dieses viertägige Retreat in Berlin lädt dazu ein, vom Loslassen in die eigene Kraft zu finden. Im Mittelpunkt steht die Frage, was möglich wird, wenn wir Kontrolle weicher werden lassen, Präsenz vertrauen und innere Freiheit in wirkungsvolles Handeln übersetzen. Über das Bild des „Tigerreitens“ nähern sich die Teilnehmenden einer bewussten Beziehung zur Lebensenergie: mutig, sinnlich, wach und zugleich nicht festhaltend.

Inspiriert vom Prinzip von Lalita – dem kosmischen Spiel – versteht das Retreat das Leben als etwas, das wir mitgestalten dürfen. Statt Anstrengung stehen Leichtigkeit, Verspieltheit und die Kraft im Vordergrund, die daraus ganz natürlich erwächst.

Einladung

Das Retreat richtet sich an Menschen, die sich nach innerer Wandlung, spiritueller Tiefe und kreativer Lebendigkeit sehnen. Besonders angesprochen sind alle, die sich neu ausrichten und in einem spielerischeren Verhältnis zur Welt aufblühen möchten.

Im Workshop werden unter anderem diese Fragen erforscht:

Wie kann ich Muster loslassen und freier handeln?
Welche innere Haltung schenkt Stabilität ohne Starrheit?
Wie können erotische und kreative Energien im Alltag zur Ressource werden?
Wie bleibe ich der Welt zart verbunden, ohne mich selbst zu verlieren?

Methoden und Praxisformen sind Tantra & Tanz, Singen & Yoga sowie Entspannung & Spiel.

Sprache: Deutsch/Englisch

Über ZEGG

Das ZEGG, Zentrum für experimentelle Gesellschaftsgestaltung, ist seit 1991 eine lebendige Gemeinschaft und ein Bildungsort. Auf einem 16 Hektar großen, bewaldeten Gelände in Bad Belzig südwestlich von Berlin leben 120 Menschen, die an einer nachhaltigen Lebensweise arbeiten. Ökologische Werte, persönliche Entwicklung und die Erforschung von Beziehungen – zu uns selbst, in Liebe und Partnerschaft sowie in der größeren Welt – prägen das Selbstverständnis des Ortes.

Programm

Das ausführliche Programm wird in Kürze veröffentlicht.

Lehrende

Das Retreat wird von einem internationalen Team geleitet, das jeweils mit lokalen Gemeinschaften zusammenarbeitet, wo immer es tätig ist.

Iris Disse
Iris ist eine Meisteryogalehrerin mit 17 Jahren Erfahrung. In Workshops, auf Festivals sowie an der Andina University in Quito unterrichtet sie zu Liebe, Spiritualität und Sexualität. Sie ist Gründerin von Durga’s Tiger School®, einem international anerkannten Ausbildungszentrum für Yogalehrende. Ihre Arbeit verbindet Yoga, Tantra, Schamanismus und Kunst, um Transformationsprozesse zu begleiten. Zudem ist Iris Autorin, Schauspielerin und Produzentin von Radiohörspielen, Theater und Film und lebt seit 1994 zwischen Europa und Lateinamerika.

Barbara Stützel
Barbara ist Diplompsychologin, Schauspielerin, Sängerin und Yogalehrerin. Weltweit wird sie eingeladen, ihr Wissen über Gemeinschaftsprozesse, Gruppenkommunikation, Liebe und Freiheit zu teilen. Seit 1987 auf dem Yogaweg und seit 2001 Teil der ZEGG-Gemeinschaft, erforscht sie authentisches Wachstum durch Verbindung. Ihre Arbeit ist im Kaula Tantra Yoga verwurzelt, verstanden als gelebte Erfahrung, die gegenwärtigen Kontakt und die Wandlung zum authentischen Sein unterstützt.

Kosten und Anmeldung

Das ZEGG arbeitet mit einem Selbsteinschätzungsmodell, um ein faires und gerechtes System zu ermöglichen. Eine ehrliche Selbsteinschätzung trägt zur Zugänglichkeit bei und spiegelt zugleich die Wertschätzung für das Retreat wider.

Seminargebühr: 220,00 €–440,00 €
Unterkunft und Verpflegung: 198 €–345 € zuzüglich Übernachtungssteuer

4 Tage Retreat im ZEGG.

Spirituelle Wochenend-Exerzitien in Quito

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