Genieße einen wundervollen Vormittag, der ganz dir gehört — ein echtes Geschenk an dich selbst. Nimm das Tempo heraus, spüre achtsam in Körper und Geist hinein, lasse los, was du gerade trägst, und finde zurück in ein tiefes Gefühl von Ruhe. Umgeben von atemberaubender Natur, in der die Elemente die Sinne ganz natürlich öffnen, lädt dich dieser Moment dazu ein, weicher zu werden, dich neu zu verbinden und vollständig aufzutanken.

The East

Halbtagesretreat-Programm: The East

Wanderung durch den Wald in Richtung Meer (insgesamt ca. 1 Stunde)
Meditation, Grounding & Breathwork
Sanfter Flow & Yin Yoga
Yoga Nidra (tief geführte Entspannung)
Abschluss mit Tee, Kartenreflexion & einem hausgemachten Snack

Practical

Wann: montags oder freitags
Zeit: 08:30 – 12:30
Preis: €79

The West

Halbtagesretreat-Programm: The West

Kurzspaziergang zu einer wunderschönen Location am Meer
Meditation, Grounding & Breathwork
Sanftes Flow Yoga
Yoga Nidra & Sound Healing
Abschluss mit Tee, Kartenreflexion & einem hausgemachten Snack

Practical

Wann: donnerstags
Zeit: 08:30 – 12:15
Preis: €79

Why choose the Mix & Meet Half-Day Retreat Ibiza?

Ein Vormittag nur für dich — um innezuhalten und wahrzunehmen, was in Körper und Geist präsent ist
Mehr Ruhe für Körper und Geist, getragen von Breathwork, Yoga, Meditation und Natur
Kleine Gruppen und persönliche Begleitung durch zertifizierte Lehrerinnen und Lehrer
Besondere, versteckte Orte auf Ibiza, die du allein kaum entdecken würdest
Flexibel und unkompliziert — allein oder mit Freundinnen und Freunden, Anfänger wie erfahrene Yogis sind willkommen
Eine ausgewogene Mischung aus Bewegung und Erholung, mit Wandern oder Gehen, Yin Yoga, sanftem Flow und Sound Healing
Spiritualität auf bodenständige Weise — du entscheidest selbst, wie tief du gehen möchtest
Sicher und professionell organisiert, inklusive der nötigen Genehmigungen, Versicherung und Erste-Hilfe-Zertifizierung
Rundum versorgt — Tee, hausgemachte Snacks, Materialien und Anleitung sind inklusive
100% Entspannung, 100% umsorgt, alles für €79 p.P.

Wenn du dich oft in deinen Gedanken verstrickt und von deinem Körper getrennt fühlst, schenke dir diesen Moment der Stille, Entspannung und Erneuerung in der wunderschönen Natur Ibizas. Komm dazu und erlebe das Mix & Meet Half-Day Retreat Ibiza von One Day Retreat Ibiza.

Credits The East: Trudy

Rückzug zur Achtsamkeitsmeditation bei Jesús