Inmitten der natürlichen Schönheit von Les Labadous im Süden Frankreichs lädt dieses Retreat dazu ein, wieder ins Gleichgewicht zu finden, neue Kraft zu schöpfen und sich selbst neu zu begegnen. Auf Basis des Six Steps to Freedom Process ist jedes Choose Again Retreat eine tiefgehende Wellness-Erfahrung, die Körper und Geist sanft neu ausrichtet und zugleich praktische Werkzeuge vermittelt, die Ihr Wohlbefinden auch nach der Rückkehr unterstützen.

Während zwei Wochen nehmen Sie an zwei direkt aufeinanderfolgenden Workshops teil. Die Tage dazwischen sind bewusst frei gehalten, sodass Raum bleibt für Ruhe, Reflexion, Meditation oder um die beeindruckenden Landschaften Südfrankreichs zu entdecken.

Heilung für Geist und Körper im Süden Frankreichs

Im Zentrum jedes Retreats steht Six Steps to Freedom, eine klare und wirksame therapeutische Methode, um die tieferen Ursachen wiederkehrender negativer Muster aufzuspüren und zu verändern. Dabei verbindet der Prozess Core Belief Work aus der CBT mit Achtsamkeit und Vergebungspraktiken, die von universellen spirituellen Lehren inspiriert sind. Dieser einfache, zugleich kraftvolle Weg der Heilung unterstützt Sie dabei, Gedanken und Emotionen bewusster wahrzunehmen, begrenzende Glaubenssätze aus der Kindheit zu erkennen und mehr innere Ruhe sowie Klarheit zu entwickeln.

Six Steps to Freedom wird in täglichen therapeutischen Processing Circles vermittelt und geübt, begleitet von einem Team hochqualifizierter Beraterinnen und Berater. Mit maximal 12 Teilnehmenden pro Workshop und einem nahezu 1:2-Verhältnis von Counselor zu Gast erhält jede Person täglich Gelegenheit zur persönlichen Prozessarbeit. Gleichzeitig entsteht ein sicherer, vertraulicher und unterstützender Rahmen, in dem auch das Lernen voneinander seinen Platz hat.

So wächst ein tieferes Bewusstsein für gewohnte Denkmuster und vertraute Reaktionsweisen auf die Herausforderungen des Lebens. Daraus kann eine neue Perspektive entstehen – ebenso wie ein stärkeres Gefühl von Sinn und Orientierung in jeder Situation. Diese engere Verbindung zum Selbst und die klarere innere Ausrichtung bilden die Grundlage für ein reiches und erfülltes Leben.

Ergänzt wird die mentale Wellness-Reise durch ein sorgfältig zusammengestelltes Programm aus somatischen und achtsamkeitsbasierten Erfahrungspraktiken. Der somatische Teil unterstützt dabei, Erkenntnisse zu integrieren, tiefere emotionale Ebenen zu erreichen und verborgenen Stress loszulassen.

Diese zugänglichen und bewährten Methoden fördern außerdem die Selbstfürsorge, wenn Sie wieder zu Hause sind.

Tägliche therapeutische Gruppenzirkel mit unserem Six Steps Process, geleitet von erfahrenen Choose Again Counsellors
Intensive 2-stündige Breathwork-Sessions
Tägliche Meditation und Achtsamkeitsschulung
Yoga, Yoga Nidra und geführte Wanderungen in der Natur
Digital Detox – geben Sie Ihre Geräte ab und gewinnen Sie Ihren Geist zurück
Ein wunderschöner Ausflug in die Region von Mary Magdalene
Köstliche, gesunde Mahlzeiten, zubereitet von einem Privatkoch
Wundervolle Unterkunft in Les Labadous im Süden Frankreichs

Rückzug zur Achtsamkeitsmeditation in Vancouver